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红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,想必你家里也有类似的菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你最拿手的菜品是什么呢?经过整理,小编为你呈上翡翠鸡块南瓜,希望对你的工作和生活有所帮助。

食材明细:

南瓜300克,鸡胸脯肉150克,豌豆30克,鸡蛋65克,植物油20克,盐3克,料酒15克,淀粉(玉米)10克,香油2克

翡翠鸡块南瓜的做法步骤:

1. 将南瓜洗净,去瓤及籽,切3厘米见方的块;

2. 鸡胸肉洗净,切块;

3. 鸡胸用鸡蛋清、少许盐、淀粉、料酒拌匀,腌20分钟;

4. 豌豆洗净,放入沸水锅中焯烫,捞出放凉水中过凉,沥干水分备用;

5. 将南瓜块上锅蒸熟备用;

6. 将腌好的鸡丁用温油炸熟,捞出控油,放入煮沸的鸡高汤中;

7. 再加入豌豆、剩余的盐,煮开后,用淀粉勾芡制成芡汁;

8. 将蒸好的南瓜码放在有深度的盘中,浇上芡汁,再淋上香油即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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翡翠意面


食材明细:

意面一袋,洋葱末适量,胡萝卜丁适量,牛肉馅适量,番茄酱适量

翡翠意面的做法步骤:

第1步意面一袋,取适量放沸水里煮7分钟。煮好的面捞出来,拌上橄榄油。然后取一包调料,撒到面上拌匀。这个调料叫pasta passion,pesto genovese,大意就是拌面用的,香蒜口味

第2步锅内加油烧热,下牛肉馅炒变颜色后加洋葱末和胡萝卜丁,倒入番茄酱和少许水煮约五分钟,最后加盐调味出锅。将做好的肉酱浇到面上,这个意大利面就ok了

翡翠黄瓜


食材明细:

黄瓜500克,虾米50克,植物油25克,酱油5克,白砂糖5克,白醋5克,盐3克,香油5克,大蒜(白皮)4克,辣椒(红、尖)5克

翡翠黄瓜的做法步骤:

1. 黄瓜洗净去头尾,切长段,去皮、瓤;

2. 红辣椒去蒂、籽洗净切丝;

3. 蒜切末;

4. 虾米用温水略泡洗净,捞出控水;

5. 炒锅注油烧热,下入蒜末、红辣椒丝、虾米炝锅,放入黄瓜、酱油、白糖、白醋、精盐炒匀,淋入香油即可。

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