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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?以下“酸菜煮芋头”由小编为大家收集整理,但愿对你的学习工作带来帮助。

食材明细:

酸白菜200克,芋头300克,香油3克,盐6克,味精1克

酸菜煮芋头的做法步骤:

1. 将酸菜用清水泡一下,洗净,沥干水,切成丝;

2. 将嫩芋头刮洗干净,切成块;

3. 将锅置于旺火上,倒入高汤800毫升,放入芋头块、泡酸菜丝、香油、精盐同炖;

4. 待芋头块软时,加味精调味即可出锅。

小贴士:

酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。芋头:芋头忌于香蕉同食。

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酸菜煮鱼


食材明细:

鲤鱼2000克,酸白菜150克,黄豆芽250克,小葱10克,酱油5克,味精5克,大蒜(白皮)5克,辣椒(红、尖、干)4克,猪油(炼制)30克,白砂糖5克,姜3克,胡椒3克,盐10克,香油50克

酸菜煮鱼的做法步骤:

1. 将鲤鱼去鳞、去鳃和内脏,洗净;

2. 洗净的鱼用盐抹遍鱼身内外,腌半小时;

3. 泡酸菜洗净,切碎;

4. 葱白切寸段,另备葱花。

5. 锅中放清水1300毫升烧开,加盐、味精、姜末和黄豆芽煮3 分钟;

6. 再放泡酸菜、白糖、猪油、蒜片烧开,下鲤鱼煮15 分钟,盛入汤钵内,撒胡椒粉,浇香油;

7. 酱油、辣椒碎末、葱花、香油等调味汁,蘸食。

小贴士:

1. 煮鱼时,要勤打表面的浮沫,以达汤清的标准;2. 煮黄豆芽时间不宜长;3. 酸菜要剁碎,以便其特有味道充分混合于汤中。鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。 酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

酸菜煮草鱼


食材明细:

草鱼200克,酸白菜100克,柿子椒50克,青蒜10克,辣椒油2克,盐3克,味精1克,姜5克,胡椒粉5克,淀粉(玉米)10克

酸菜煮草鱼的做法步骤:

1. 将草鱼取肉洗净切成片;

2. 鱼肉用盐、味精、水淀粉腌一下;

3. 红椒切成片;

4. 酸菜切末;

5. 姜去皮洗净切片备用;

6. 蒜苗洗净切成段备用;

7. 锅内倒油烧热,放入姜片、酸菜末,倒入清汤,加入草鱼片,用中火煮熟;

8. 煮到汤汁稍微浓稠时,加入红椒片、蒜苗段,调入盐、味精、胡椒粉煮透,淋入红油即可。

小贴士:

草鱼要新鲜,煮时火候不能太大,以免把鱼肉煮散。鱼肉含营养成分多,能全面为人体提供美肤,美容所需的营养成分,是保持美丽面容的好食品,这样的食品不容错过哦!酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

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