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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,相信你对这些菜谱并不陌生,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你是不是对菜谱很好好奇呢?也许以下内容“炝锅鳅鱼”合你胃口!供大家借鉴和使用,希望大家分享!

食材明细:

泥鳅500克,辣椒(红、尖、干)25克,盐3克,花椒2克,紫苏叶4克,姜14克,葱白25克,料酒40克,生抽8克,鸡精3克,香油4克,淀粉(玉米)5克,植物油70克

炝锅鳅鱼的做法步骤:

1. 将活鳅鱼(泥鳅)放入盆内加清水养两天,捞出后宰杀,加料酒、盐,剁去头不用;

2. 干辣椒切段;

3. 紫苏叶切末;

4. 姜切丝,葱白切段;

5. 碗内放高汤、料酒、生抽、鸡精、湿淀粉、盐兑成味汁;

6. 锅内加植物油烧至七成热,放入鳅鱼炸熟捞出;

7. 待油重新升至七成热时放入鳅鱼并炸成金黄色,捞出;

8. 锅内加植物油烧热,放入干辣椒、花椒爆香,捞出在菜墩上铡成末;

9. 锅内加植物油烧至五成热,放入姜丝、葱白段、紫苏叶末炒香,加入鳅鱼,烹入味汁推匀,下香油,撒红椒和花椒起锅装盘即成。

小贴士:

泥鳅:泥鳅不宜与狗肉同食;狗血与泥鳅相克:阴虚火盛者忌食;螃蟹与泥鳅相克:功能正好相反,不宜同吃;毛蟹与泥鳅相克:同食会引起中毒。

97Msw.com相关知识

川味炝锅鱼


食材明细:

鲤鱼1条750克。调料郫县豆瓣酱20克,香菜末、葱花各3克,姜片5克,葱段5克,干红辣椒节5克,盐8克,辣椒油10克,味精5克,鸡精3克,料酒10克,花椒面2克,辣椒面3克,生粉20克,花生油1000克(实耗150克),自制麻辣料10克(详见备注),高汤750克。

川味炝锅鱼的做法步骤:

1、鲤鱼挖出内脏洗干净后,鱼背两面都改上一字花刀,再从内脊骨离头约5厘米处至尾部划一刀,使鱼平趴在盘中,加入盐、味精、料酒腌渍5分钟,拍上生粉下入七成热油中小火炸成金黄色捞出沥油。

2、锅留底油烧五成热,下入豆瓣酱、红油、姜片、葱段、干椒节及辣椒面、花椒面一起大火煸香,加入高汤调入盐、味精、鸡精,烹入料酒,再放入炸好的鲤鱼,在锅中烧20秒立即捞出装盘。

3、用漏勺拣去姜、葱、干椒,取原汤勾薄芡淋在鱼身上,再撒上自制麻辣料及葱花、香菜末。

4、另起锅烧油至九成热时,浇在鱼身上即成。

味型

小贴士:

特点

麻辣咸鲜香,汤汁红亮,鱼肉外焦里嫩。

制作关键

1、鱼身改刀要细致,使鱼趴在盘中,入味一致。

2、炸鱼时要炸到外焦里嫩。

3、在锅中煨制的时间不能过长。

4、泼油的油温一定要把握好,九成即可。

自制麻辣料做法

干辣椒500克、花椒200克下六成热的油中微火炸成微黄捞出剁碎即成。

香辣鳅鱼


食材明细:

小鳅鱼300克,蒜苗500克,姜末、蒜末、干辣椒末、芝麻、香油、生抽、料酒、味精各适量

香辣鳅鱼的做法步骤:

1、将鳅鱼用盐腌制,入油锅炸酥,捞出沥油。

2、锅中留底油少许,将姜末、蒜末、辣椒末、芝麻炒香,放入料酒、生抽、香油、味精,倒入鳅鱼翻炒起锅,用牙签穿好,放在蒜苗做成的竹排上即成。

小贴士:

特点

造型美观,口感酥香。

齐建华(江西)

酸菜鱼鳅


食材明细:

酸菜100g,泡辣椒50g,青红花椒各2g,蒜十个,姜15g,料酒2勺,盐3小勺(约12g),鱼鳅2斤,菜籽油80g,米酒2g,郫县豆瓣酱一勺,花椒一勺,嫩姜一个

酸菜鱼鳅的做法步骤:

第1步鱼鳅洗净,放入盐料酒码味半小时酸菜切碎

第2步泡椒斩段嫩姜切丝

第3步锅中放入适量的油(比其他菜多一点)放入鱼鳅炒至金黄色,放入酸菜,花椒,豆瓣酱,姜蒜,炒香,放入适量开水,炖到鱼鳅脱腹。收干水分放入新鲜辣椒,嫩姜,即可装盘。

小贴士:

放水步骤一定加入开水,这样做出来的菜才不会破坏原来的美味。

鲜香麻辣炝锅鱼


食材明细:

鲫鱼一条,菜籽油小半锅,葱段2根,干红辣椒5个,花椒5克,青花椒5克,豆瓣酱一勺,姜片5片,大蒜4-5瓣,盐适量,生抽适量,料酒两大勺,醋适量,水淀粉小半碗(淀粉2勺),糖一小撮

鲜香麻辣炝锅鱼的做法步骤:

第1步准备食材,不会杀鱼的可以请商贩代劳,葱切段,留一根葱绿切末,姜切片,蒜切末残忍如我,鱼是我自己杀的,当然了也是第一次,然后它就这么瞪着我,也是怕怕的,还好我会念经

第2步看在它这么瞪着我的份上,葱姜料酒盐给它做个马杀鸡,记得马杀鸡之前要横向划三刀,阿弥陀佛菜籽油不能少,没别的,我妈说了,菜籽油香。像我妈那样的豪放派,都是用小半锅油炸,更酥脆。抠门如我就只放了这么点,硬生生煎脆的。

第3步热后以后放入姜片蒜段,也可以先用一片姜擦一遍锅底,再倒油,可以防止煎鱼破皮哦腌好的鱼用厨房纸擦干水分,小火煎至一面金黄,翻面煎第二面。我妈说了,别手贱,耐心点,小火煎焦黄了再翻面,不然鱼就破相了

第4步当当当~我切的时候下手太狠,鱼没破皮,但是快要身首异处了煎鱼剩下的油烧热后倒入辣椒花椒炒香炸脆,味道超级香的。千万别炸糊了哦,脆了就行

第5步捞出来后切吧切吧切碎碎的,炸脆了很好切,注意切的时候温柔点,别蹦得到处都是切好就是这样,有点黑乎乎的,只要你没炸糊了就不用担心

第6步把大部分油倒出来(还是那句话,慷慨如我妈会多留一些油),放入豆瓣酱蒜末和一半葱末炒香加入水淀粉后加入生抽,醋,糖调味,倒入一半切碎的香料

第7步放入鱼进入,将酱汁浇在鱼身上,两面都覆盖上就可以了,太久了会软盛出,剩余的酱收浓稠后淋在鱼身上

第8步倒入剩下一半炸脆的香料,撒上葱花蒜末,烧一些热油至快冒烟,用勺子慢慢淋上去,吱啦吱啦好嘞,收拾桌子上菜啦

小贴士:

关于煎鱼的问题:我妈教了三个办法1.用姜片擦一遍锅,再放油2.油锅里放一些盐3.鱼下锅前一定要把身上的水擦干,注意,是擦干鱼,不是你自己先把香料炸了切碎了,把酱汁做好了再来煎鱼炸鱼,吃的时候鱼会更酥脆,秘诀自然是从我油爆虾的刺笔记学会的,可惜我做完了才知道

兰州茄香炝锅鱼


食材明细:

草鱼700克,长茄子100克,肉丝50克,榨菜30克,蒜适量,红椒适量,盐适量,味精适量,白糖适量,酱油适量,蚝适量,料酒适量

兰州茄香炝锅鱼的做法步骤:

第1步将草鱼洗净后切成厚片,加入盐、料酒、姜片略腌,茄子切丝后与榨菜丝、肉丝一同装入盘中,加料酒、味精、盐、白糖、蚝油、酱油、香油拌匀腌制5分钟

第2步将鱼片码放入盘底,铺上腌好的茄子肉丝,大火蒸10分钟,取出后撒入蒜末、红椒末,锅中加入香油、色拉油烧热后淋在菜上即可

鳅鱼蒸腊肉(1)


食材明细:

用料主料:湘西腊肉400克、活鳅鱼250克配料:碎干椒10克、浏阳豆豉20克调料:植物油50克、米醋10克、葱20克、姜20克、料酒20克、盐5克、味精5克

鳅鱼蒸腊肉的做法步骤:

1、将腊肉解切成均匀的片,焯水待用。

2、锅内放水,下入葱、姜、料酒,下鳅鱼焯水捞出。

3、将腊肉和鳅鱼拼摆在扣碗内。

4、锅内放油,将干椒、豆豉炒香,放入调料,然后浇在扣碗内,上笼蒸约30分钟,出笼后反扣在盘中即

成。

小贴士:

制作关键

掌握好蒸制的时间与火候,突出腊肉与鳅鱼的香味。

炝锅鸭掌


食材明细:

鸭掌500克,辣椒(红、尖、干)200克,花椒40克,姜25克,大葱40克,盐5克,味精2克,白砂糖4克,料酒30克,香油10克,植物油65克,小葱10克

炝锅鸭掌的做法步骤:

1. 鸭掌清洗干净,放入沸水中氽泡一下,放入碗中;

2. 加精盐、料酒、姜片、葱节、鲜汤和匀;

3. 上笼旺火蒸取出投凉,沥干水分;

4. 锅置旺火上,烧混合油至2~3成热,下鸭掌,滑油后捞出,沥干油分;

5. 锅内滗油,留少许,烧至六成热,下干辣椒、花椒炸至呈棕红色;

6. 倒入鸭掌,加精盐、料酒、味精、鸡精、白糖、香油、葱花,颠锅翻转和匀;

7. 炝炒入味,起锅盛盘即成。

小贴士:

本品有油炸过程,需备植物油约500克。

炝锅腐竹


食材明细:

腐竹,面粉,火锅底料,生菜,香菜,豆腐

炝锅腐竹的做法步骤:

1、将泡好的腐竹切寸断,并加入少许面粉,挂糊。准备好一包火锅底料。

2、炒锅放油,用不着太多,将挂糊的腐竹炸一下,至金黄色,捞出。

3、放入火锅底料,加开水将其煮开,加入自己喜欢的辅料,如生菜、香菜、豆腐等等,最后将炸好的腐竹放入锅内,炖三分钟左右,入味后出锅。

白菜炝锅面


食材明细:

主料:挂面1把,白菜适量,肘花肠适量

辅料:油适量,葱适量,酱油适量,盐适量

白菜炝锅面的做法步骤:

1,白菜切丝,小葱切碎,肘花肠切条。

2,锅里油热加入葱花,白菜翻炒。

3,加入酱油翻炒。

4,加入肘花肠翻炒。

5,加入适量水煮开。

6,水开后加入挂面煮熟,加点盐调匀即可。

感谢您阅读“97美食网”的《炝锅鳅鱼》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炝锅食材专题,希望您能喜欢!