食材明细:
主料::草鱼700克,长茄子100克,肉丝50克,榨菜30克,
辅料::蒜适量,红椒适量,盐适量,味精适量,白糖适量,酱油适量,蚝油适量,料酒适量,香油适量,
秋茄炝锅鱼的做法步骤:
1.将草鱼洗净后切成厚片,加入盐、料酒、姜片略腌。
2.茄子切丝后与榨菜丝、肉丝一同装入盘中,加料酒、味精、盐、白糖、蚝油、酱油、香油拌匀腌制5分钟。
3.将鱼片码放入盘底,铺上腌好的茄子肉丝。
4.大火蒸10分钟。
5.取出后撒入蒜末、红椒末。
6.锅中加入香油、色拉油烧热后淋在菜上即可。
材料:
主料;鲤鱼|条,调料;刀口椒3两[用干=金条作].芝麻.孜然.烤花生碎适量.炸金蒜粒100克.盐白糖味精等适量,
炝锅鱼的做法的做法步骤:
步骤1,制作;将鱼打十字刀用碑酒及什菜水卤味增香膏盐味精香茅草水腌入味炸酥装盘;锅放油加入调料炒香淋在鱼上即戍注;;[如不用二金条作刃口淑这菜太辣无法入口.及香味也达不到]
做给您的父母或者家人吃,一定会博得满堂彩。
先说一下何谓炝?
炝法有焯炝、滑炝、焯滑炝三种:
【焯炝】是指原料经刀工处理后,用沸水焯烫至断生,然后捞出控净水分,趁热加入花椒油、精盐、味精等调味品,调制成菜,晾凉后上桌食用。如海米炝芹菜。
【滑炝】是指原料经刀工处理后,需上浆过油滑透,然后倒入漏勺控净油分,再加入调味品成菜的方法。滑油时要注意掌握好火候和油温(一般在3~4成热),以断生为好,这样才能体现其鲜嫩醇香的特色。如滑炝虾仁。
【焯滑炝】是将经焯水和滑油的两种或两种以上的原料,混合在一起调制的方法。具有原料多、质感各异、荤素搭配、色彩丰富的特点。如:炝虾仁豌豆。制作时要分头进行,原料成熟后,再合在一起调制,口味要清淡,以突出各自原料的本味。
我感觉自己做的这个炝锅鱼,比较接近第三种【焯滑炝】。
基本过程简单明了:片鱼片给鱼片码味上浆炒配菜水汆鱼片用炼制的香料油炝之。
虽然貌似一道香辣菜,但最为突出的不是它的辣,而是香!是那种真心真心的香,鱼香、菜香、调料香,但几种香味在一锅里,并不是混沌一片,而是口感各异,层次分明,你是你,我是我,各有各的味,鱼片走的是鲜嫩路线、蔬菜丰富色彩同时兼顾营养、最后用各种香料炼制的热油呲啦~~~那么一浇!便有了活色生香、画龙点睛般的惊喜
虽然浇了热油,但吃起来丝毫没有油腻之感,用清淡二字描述也不为过。
配菜清爽脆嫩、鲜醇入味
私家炝锅鱼
主料:草鱼一条
腌鱼料:盐一勺、料酒三勺、蛋清一个、红薯淀粉一勺
配菜:青笋、芹菜、魔芋、黄豆芽、香菜、蘑菇、青红椒、洋葱
调味料:
1、盐、蚝油、葱段、姜丝、蒜片、味精
2、八角一个、花椒一小把、干辣椒一大把、草果一个、小茴香一小把、白芷2、3片、香叶2片(泼油香料)
私家炝锅鱼的做法
【片鱼片】
1、草鱼一条,请鱼档代为杀好,回来后将鱼肚子里的黑膜取净,血水多冲洗几遍,直到干净。
2、剁下鱼头和鱼尾。鱼头一劈两瓣待用,鱼尾和鱼鳍不要。
3、将鱼平放,一手按住鱼身,一手持刀紧贴鱼骨横向将鱼身的肉片下。刀要够锋利哟!各位童鞋先磨刀去!
4、以同样的方法将另一面的鱼肉也片下来,片好以后就是这个样子,两片是鱼肉,一片中间的是鱼骨头。
5、鱼的脊骨去掉后,鱼肚子位置还有一排鱼刺,也片下来。
6、喏!就是图中的这一小片啦!同样把另一半鱼肚子上的刺也片下来,这个时候的鱼基本上就全剩肉了。
7、到关键部分了!将片净的鱼肉平放到案板上,鱼皮朝下,从鱼尾开始,斜刀法(入刀是斜的,目的是增大每片肉的面积)切第一片,连皮,不切断。
8、第二片才切断,就是所谓的蝴蝶鱼片。
【码味上浆】(鱼片鲜嫩美味的秘诀1先用姜丝、料酒去腥,再用蛋清和红薯淀粉上浆)
1、蝴蝶鱼片切好后是这个样子的,是不是很漂亮?
2、依次把所有鱼片片好,放入盆中。
3、鱼的脊骨斩成小段。
4、劈开的鱼头、鱼骨和鱼片一起,放入适量盐、姜丝和料酒腌制十分钟去腥,然后蓖掉腌制出的汁水,磕入一个蛋清,一勺红薯淀粉抓匀上浆备用。
【炒配菜】
1、准备配菜,这个可以根据各家喜好选择适口清爽的蔬菜,比如根茎类、出水比较少、易熟的蔬菜就行。
2、将所有的蔬菜洗净,切好。(魔芋和炝锅鱼味道非常搭!强烈推荐。)
3、锅内倒入少许油,不要多,先炒配菜。油温7成热时,下入葱、姜、蒜片和干辣椒煸炒出香味。
4、先放不太好熟、不易入味的配菜。比如魔芋、蘑菇先炒。
5、接着放容易熟的菜,比如豆芽、青笋、芹菜、洋葱等等。
6、调料不易过多过杂,一点儿蚝油提个鲜。
7、一点盐(看我舀的多,其实放了1/3不到),盐也不要太多,因为鱼肉腌制的时候也要放盐,蚝油本身也有咸味。
8、一点味精,炒匀。炒配菜的整个过程不要长,大火快炒,都是好熟的菜,最大限度保持营养和维生素不流失。
【汆鱼片】(鱼片鲜嫩的秘诀2掌握好汆制的时间)
9、另起锅烧一锅水,水要宽,刚开始沸腾时,就可以放鱼了,先汆鱼头和鱼骨,再下鱼片。切记要一片一片下,不要一下子全部倒入锅中。
10、动作要快,全部鱼片下锅后,数十秒,即可关火!汆出来的鱼片绝对又嫩又鲜!时间要掌握好,太短鱼片不熟,太长鱼片就老了。捞出鱼片后,放在炒好的配菜上。
热油炝锅
1、将所有的香料:八角一个、花椒一小把、干辣椒一大把、草果一个、小茴香(必不可少)一小把、白芷2、3片、香叶2片先用冷水提前浸泡10分钟。
2、净锅上火,倒入稍微多一点的油,冷油时,把所有的香料控干水分,倒入锅中,转小火慢熬,待所有香料呈现出那种颜色金黄,质地比较脆、有浓郁香味飘出时。关火,起锅!
3、连油带料一起淋在汆好的鱼片上,伴随着呲啦!~~~一声响,满屋的香味就袅袅的飘散开来了
尚未入口,已是鲜香扑鼻,令人食欲倍增。香嫩的鱼肉,配上各种味型的调料,这炝锅鱼尝在口里,滑、麻、辣、鲜、香、嫩,回味悠长。
虽然浇了油,但基本上不算太油腻,鱼片用清水汆制,配菜也非常解腻,整道菜盐不要放太多,所以甚至用清淡二字来形容这道菜,我家妈妈的最爱哦!
食材明细:
黄花鱼1条(约450g),姜4片,蒜2瓣,薄荷20g,鸡蛋1个,盐适量,醋1茶匙,生抽2茶匙,生粉适量,干花椒10g,干辣椒粉2茶匙,食用油适量
贵州风味菜炝锅鱼的做法步骤:
第1步黄花鱼治净擦干,鱼身上划斜刀,用少许盐涂抹均匀,腌制30分钟;鸡蛋调匀,生粉加水调成水淀粉,生抽与醋调成酱汁;
第2步洗净辅料,姜、蒜、薄荷均切碎;将腌制好的黄花鱼先涂抹蛋液,再裹上一层薄薄的生粉;
第3步烧热炒锅,下稍多的油,将鱼下锅煎;煎至鱼熟透,鱼皮金黄,皮酥柔嫩,盛出沥油待用;
第4步锅中留适量油,下花椒爆香;花椒爆香后,捞出花椒,将姜、蒜下锅;
第5步姜、蒜爆香后,将辣椒粉及薄荷放入锅中煸炒;煸炒出香后,淋入调好的料汁水并加入适量开水;
第6步待汤汁煮滚后,淋入水淀粉,再次煮滚后关火;将汤汁浇在煎好的黄鱼上即可。
小贴士:
1.各种调料均可按口味增减;2.黄花鱼换成别的鱼也不错;3.第10步中加开水,可按喜好酌情,喜欢汤多就加多点,反之就少点,我加的是200ml。
材料:
草鱼1条,食盐3g,料酒20ml,姜片10g,生粉10g,菜籽油500ml,葱节20g,蒜片5g,郫县豆瓣10g,干辣椒节50g,花椒10g,五香粉1g,
香辣炝锅鱼的做法的做法步骤:
步骤1,草鱼一条约1000克,鱼太大的话肉质较老,1000克左右比较合适
步骤2,草鱼去鳞去腮去内脏,洗净血水,将鱼身的两片肉片下来备用,鱼头鱼骨另作他用(家庭中也可以将鱼骨斩段后一起使用);葱切节,姜蒜切片备用
步骤3,将鱼肉斩成1cm宽的鱼条,加入姜片、食盐、料酒(10ml)、生粉,拌匀后腌制一会儿
步骤4,锅中放油,加热至7成热时放入鱼条炸制,最好逐条放入以免粘连
步骤5,将鱼条炸至外酥内熟时捞出沥油
步骤6,锅中留少许油,放入葱节、蒜片、姜片炒出香味后,放入郫县豆瓣炒出香味并油色红亮
步骤7,加入干辣椒节和花椒炒出香味后放入鱼条,喷入少许料酒,撒入五香粉,视自己的口味可以加入少许盐,炒制干辣椒节色泽棕红时起锅装盘即可
步骤8,成品图
步骤9,成品图
步骤10,成品图
食材明细:
主料::猪肉丝50克,豆腐50克,火腿肠1个,干木耳50克,香菇30克,
辅料::盐3克,鸡精3克,郫县豆瓣酱1勺,生抽1勺,醋1勺,
炝锅面的做法步骤:
1.先将肉丝用盐,料酒,红薯粉加几滴水腌制一旁待用
2.干木耳和黄花提前几小时用冷水泡发,最好不要用开水泡,营养流失不说,口感更不好
3.胡萝卜切细丝,泡好的木耳去蒂,黄花去梗并清洗干净,豆腐切厚片,番茄过滚水也去皮切片,火腿肠切菱形片
4.锅里油烧热,将腌好的肉丝倒入滑炒至散,放姜片,蒜片以及郫县豆瓣酱小半勺,千万不能多,再加入香菇,木耳,黄花和胡萝卜丝翻炒一下,紧接着马上倒入骨头汤,若没有就加水,但一定得是开水,不然汤就不鲜了
5.锅中水烧开,放入豆腐和番茄,火腿肠煮至水再开,下面条,一般的二刀干面就行,最好掰成两截,面煮着,放适量盐,鸡精,生抽,等锅中二次水开,点二次冷水,加适量醋即可关火
6.用大点的容器盛面,我喜欢喝汤
小贴士:
汤要宽,菜要多,面要少,另外,其中所加蔬菜可根据以及喜好任意搭配,但黄花和木耳必不可少
食材明细:
主料::挂面150克,
辅料::白菜2片,青蒜1棵,葱花少许,
配料::五香粉适量,香油两滴,鸡精少许,盐少许,山西陈醋适量,
炝锅挂面的做法步骤:
1.备齐所需材料,白菜切细条,葱成葱花,青蒜切斜段
2.起锅热油,将葱花搁少许五香粉炒香放入切好的白菜翻炒均匀(均匀即可时间不要太长)后加入半锅热水
3.水开后放入备好的挂面,
4.盖锅煮约5、6分钟,将切好的青蒜入锅紧接着滴2滴香油和鸡精、盐、醋调味即可出锅
食材明细:
主料::扯面200克,猪肉100克,葱1棵,姜1块,盐1勺,生抽2勺,生粉1勺,蚝油1勺,
炝锅扯面的做法步骤:
1.扯面备用
2.猪肉切片,加入生抽、生粉、蚝油拌匀备用
3.葱段、姜片备用
4.油烧热,放入葱段、姜片炝锅
6.加入开水
7.扯面抻长从中间分开
8.下入炒锅
9.待扯面煮熟加入鸡精粉出锅
10.⋯
食材明细:
主料::鲤鱼1条,小土豆5个,豆角200,面粉适量,
辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,干辣椒适量,花椒适量,五瓣椒适量,
配料::啤酒适量,醋适量,盐适量,鱼料适量,鸡精适量,
家常炖鱼——鱼锅卷子一锅鲜的做法步骤:
1.葱切成段,姜切成片,蒜略拍,干辣椒3个,花椒适量,五瓣角2个。
2.小土豆五个,豆角200克,土豆切成条,豆角掰成小段。
3.鱼肚用刀斜片出口,以便入味,然后先奄制5分钟,把大蒜放鱼肚子三瓣(去腥)
4.热锅放油,油热后放入辣椒、花椒、五角瓣,炸出香味后放入葱姜蒜。
5.翻炒片刻然后放入适量老抽。
6.将鱼放入锅中,倒入一杯啤酒浇在鱼上,
7.随后放入一小匙米醋,适量鸡精和炖鱼料,少量盐,(炖鱼时不宜先放入盐,鱼成熟前10分钟左右加入盐较好,此时放入少量盐是为鱼更入味)
8.然后放热水,将没过鱼,待水开后放入切好的土豆条和豆角。
9.将面和好备用(不要太硬)。
10.将面擀开(薄一点)平铺在面板上。
11.放适量五香粉,食用盐和油。
12.从宽面一侧开始卷起,大约十厘左右宽。从宽面卷是为了卷子做出来以后层多,最好卷三层以上。
13.将边缘捏在一起,以免漏油以及方便拉长。
14.将卷好面卷从切成2厘米宽的小条。
15.将切好的小条拉长。然后将小条卷三至四下,与卷好的小条捏到一起。(此步骤可以与上步骤一起,拉长以后就立刻卷起)
16.卷子卷好以后备用。
17.打开锅盖,再次放入适量盐调味.
18.将卷好的卷子放入豆角上,盖上锅盖,等待十五分钟,大火收汤即可出锅。
19.先将卷子盛出。
20.再将土豆和豆角盛出。
21.最后将顿好的鱼盛出。
小贴士:
鱼锅卷子一锅鲜,看起来貌似步骤繁琐,但是做起来很方便,适合家常享用,如果有大锅把卷子贴出嘎吱会更好吃的哦
相信《家常炝锅鱼》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了炝锅食材专题,希望您能喜欢!