食材明细:
油适量,辣白菜适量,脆豆腐适量,糖适量
辣白菜炒脆豆腐的做法步骤:
第1步脆豆腐切成小块,辣白菜也切成小块锅烧热放底油,再放入脆豆腐和辣白菜翻炒
第2步加一点糖,等炒出水份后稍微再炒2-3分钟,出锅
小贴士:
因为辣白菜是咸的盐都不用放的,加糖可以提味又不会坏破辣白菜的味道。出水后稍微炒下是让脆豆腐能进味。
食材明细:
大白菜适量,豆腐卜适量,猪肉适量,姜适量,蒜适量,盐适量,鸡精适量,糖适量
大白菜炒豆腐卜的做法步骤:
1.将猪肉切片,肥瘦分开。
2.大白菜切段。
3.将肥肉炸出油,爆香姜蒜,下瘦肉煸炒。
4.下大白菜炒软,然后加入豆腐卜一起稍焖一下。
5.用盐、鸡精、糖调好味就行了。
食材明细:
小白菜400克,油豆腐300克,大蒜(白皮)5克,淀粉(豌豆)3克,酱油5克,白酒5克,盐3克,白砂糖3克,味精2克,植物油20克
油豆腐炒小白菜的做法步骤:
1. 小白菜清洗干净,切成3公分长的段,再将叶及梗分开;
2. 油豆腐稍冲洗后,分别切成8小块;
3. 锅中倒入20克油烧热,放入蒜末炒香;
4. 继续放入小白菜梗炒匀,再放入所有的调味料(高汤1杯、酱油5克、白酒3克、白糖3克、味精2克)及豆腐同煮至开,改用小火继续煮;
5. 待汤汁剩1/3杯时,放入小白菜叶炒软;
6. 最后放入水及淀粉勾芡即可。
炸豆腐炒白菜
白菜帮炒着吃特别香,因为很脆,所以非常好吃,加入了炸豆腐,还补充了蛋白质,炒的时候加入了辣椒,特别的下饭。每次炒这个菜,我都比平时多吃一半的饭。
食材配方
主料:
白菜
400g炸豆腐
100g辅料:油
适量盐
适量葱
少量姜
少量干辣椒
少量酱油
少量做法 共11个步骤
1.白菜帮,洗净。
2.斜刀切成块。
3.炸豆腐,切成条。
4.葱切丝,姜切片,辣椒切丝。
5.热油锅,放入葱姜,爆香后捞出。
6.加入干辣椒。
7.加入白菜。
8.加入炸豆腐。
9.翻炒均匀后,倒入少许酱油。
10.加入盐。
11.翻炒均匀,即可出锅。
感谢您阅读“97美食网”的《白菜炒豆腐》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了白菜炒肉专题,希望您能喜欢!