食材明细:
小黄鱼适量,葱姜适量,八角一个,花椒适量,小辣椒一个,红烧酱油适量,料酒少许,白糖适量,醋适量
红烧小黄鱼的做法步骤:
第1步将小黄鱼去鳞及内脏,去头,洗净。锅里放油烧热,将小黄鱼两面拍上干面粉(抖掉多余的面粉),放油锅里两面炸成金黄色,捞出控油。
第2步准备一个小碗,放入半勺料酒,一勺酱油,两勺白糖,两勺醋(醋可以稍稍多放一些,两勺半也可以),搅拌均匀,兑成调味汁。锅内留底油,油热后放入干辣椒炸一下,然后放入八角和花椒爆出香味,放入葱段和姜片煸炒一下,炒成微黄色就可以。
第3步将炸好的鱼放入,将兑好的调味汁淋到鱼身上,马上盖上锅盖焖一下,转成小火,再慢慢的焖一会(注意别糊锅)让鱼充分吸收葱姜和调味汁的味道!打开锅盖,将鱼用铲子轻轻的翻一下。
第4步在锅内放入适量的开水(水量最少要没过鱼)。大火烧开,放适量的盐调味,然后改成小火慢炖,注意在炖的过程中要用铲子推推,防止糊锅。
第5步炖到汤汁将要浓稠的时候打开锅盖(这时就不要再盖锅盖了)。炖至汤汁浓稠,色泽红亮就可以了。
食材明细:
小黄鱼150克,青、红辣椒各两只,蒜头半个,番茄半个,食盐少许
辣味小黄鱼的做法步骤:
1.青红辣椒切丝,蒜头切片,番茄去皮切碎。
2.炒锅烧热,倒入清油(油要适当多放一点),油至六成热时,倒入小黄鱼干,过油炸酥。
3.把炸好的小黄鱼干用漏勺沥尽油份,盛在盘里待用。
4.炒锅内留少许油,倒入蒜片,爆香;再倒入青红辣椒丝,以及少许食盐,一起炒香。
5.接着倒入炸酥的小黄鱼干,和切好的番茄碎,所有材料一起翻炒几分钟,炒到番茄汁煮融,收干,就可以出锅了(因为熏制的小黄鱼本身已有咸味,所以只在炒辣椒的时候放少许盐就可以了,后面的步骤不用再加盐)。
食材明细:
小黄鱼适量,川式酸菜适量,姜适量,葱适量,蒜适量,泡红椒适量,盐适量,鸡精适量,绍酒适量,糖少许,高汤适量
酸菜小黄鱼的做法步骤:
第1步小黄鱼收拾干净,用葱姜、绍酒腌制十分钟,擦干水分,入油锅炸至外表酥黄(不要像做椒盐小黄鱼那样炸得太酥),备用炒锅内热油,七成热,下姜片、蒜片、泡红椒爆香后倒入切成丝的酸菜煸炒,倒入高汤,放入小黄鱼,放盐、鸡精、糖调味
第2步中火炖十五分钟,起锅撒上葱花即可。
食材明细:
主料:小黄鱼800g
辅料:植物油一勺,仲景花椒油一勺,剁椒适量,葱适量,姜适量,蒜适量,胡萝卜一个,盐一勺,料酒一勺,生抽一勺
清炖小黄鱼的做法步骤:
1,准备好炖鱼的食材
2,葱,蒜需要切好
3,胡萝卜刮皮,切片备用
4,热锅热油煎鱼
5,鱼一边煎好,翻个面,这个煎掉皮了。锅还是不热
6,放料酒,生抽和大葱,大蒜,花椒油等等配料。加适量的水
7,胡萝卜下锅,开小火煮的时候盖上锅,收汁加盐出锅
8,分享一下
小贴士:
1,热锅煎鱼不会掉皮,本菜谱锅不是很热,翻面的鱼已经掉皮了。
感谢您阅读“97美食网”的《小黄鱼炖豆腐》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了小黄鱼炖豆腐专题,希望您能喜欢!