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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实每道菜都有明确的做法指南,你是不是对菜谱很好好奇呢?你可以读一下小编整理的蒜茸拌茄子,为防遗忘,建议你收藏本页!

食材明细:

茄子(紫皮、长)200克,大蒜(白皮)30克,大葱10克,盐5克,香油50克,酱油10克

蒜茸拌茄子的做法步骤:

1. 将大蒜去皮,捣成蒜茸;

2. 将茄子洗净,一切两半,上笼用武火大气蒸25分钟,出笼;

3. 将茄子置于盘内,加入蒜茸、芝麻油、盐、酱油,拌匀即成。

小贴士:

1. 本品具有行气解毒、降脂降压之功效,适于肝肾阴虚型高血压病Ⅰ、Ⅱ期患者食用;2. 症见头晕、耳鸣、脑中空痛两目干涩、视物模糊、腰膝酸软、肢体麻木、两腿无力、步履不稳、心悸、小便频而量少、大便干少、舌红、苔少、脉沉细数或虚大无力等。

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蒜茸蒸茄子(2)


食材明细:

主料:茄子,250克,

调料:白皮大蒜50克,大葱5克,味精3克,盐3克,白砂糖5克,香油20克

蒜茸蒸茄子的做法步骤:

1.锅下油烧热,放入蒜茸及调味料炒香成蒜茸汁;

2.茄子去皮洗净抹干水分,切成4厘米*1厘米的长条盛盆;

3.放入蒜茸汁拌匀,排放整齐,上笼蒸6分钟取出;

4.撒上葱花,浇上热油即可。

蒜茸拌蜇皮


食材明细:

海蜇皮500克,大葱20克,大蒜(白皮)50克,香菜5克,醋10克,酱油15克,香油15克,盐3克,味精2克

蒜茸拌蜇皮的做法步骤:

1.海蜇皮洗净切成细丝,放入沸水锅内焯片刻,捞出放入凉开水里洗净,再放凉开水中浸泡一小时左右,葱洗净后切成细丝,香菜洗净后放入沸水锅中焯熟,捞出切成段.

2.海蜇丝捞出挤去水分,放入盆中,放入蒜茸,葱丝,香菜段,香油,醋,酱油,味精和精盐拌匀即成.、

小贴士:

海蜇皮:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。

蒜茸拌金针菇


食材明细:

金针菇150克,姜1片,蒜茸适量,生抽适量,麻油适量

蒜茸拌金针菇的做法步骤:

1.金针菇去根洗净。

2.水开后加入姜片和金针菇。

3.将煮熟的金针菇沥干水捞起装碟。

4.加入适量蒜茸、生抽、麻油搅拌均匀即可。

蒜茸芦笋


食材明细:

芦笋150克,蒜茸适量,熟油适量,生抽适量

蒜茸芦笋的做法步骤:

1.芦笋削去表皮后洗净。

2.水开后放入芦笋焯熟后捞起放碟。

3.将芦笋切成3段,在表面上铺上蒜茸。

4.最后淋上熟油和生抽即可。

蒜茸面包


食材明细:

面包切片6片,黄油30g,盐1茶匙(5g),大蒜3瓣,新鲜法香适量,黑胡椒粉适量

蒜茸面包的做法步骤:

新鲜面包切片。大蒜切细碎(最好用压蒜器压碎),新鲜法香切碎。

黄油软化成酱状,加盐、蒜碎、法香碎、黑胡椒粉搅拌均匀,然后把搅拌好的黄油抹在面包片上。

烤箱预热160度,把面包片放进烤箱,用上下火烤2分钟,双面焦脆即可。

蒜茸苋菜


食材明细:

苋菜,蒜茸,盐

蒜茸苋菜的做法步骤:

1、热锅凉油,放入蒜末煸出香气后放入苋菜;

2、调入盐炒熟出锅。

蒜茸蛏子


食材明细:

蛏子300克,韭菜50克,植物油20克,香油5克,料酒10克,醋3克,盐3克,大蒜(白皮)15克

蒜茸蛏子的做法步骤:

1. 将蛏子洗净,上锅蒸熟,装盘;

2. 韭菜洗净,切成段;

3. 蒜切末;

4. 炒锅注油烧热,下入蒜末煸香,加少许水、料酒、醋、精盐、韭菜段煸炒,浇在蛏子上即可。

蒜茸菠菜


食材明细:

菠菜,蒜,盐,鸡精,蚝油少许

蒜茸菠菜的做法步骤:

1.菠菜的颜色很漂亮,绿油油的~

2.先放入蒜末爆锅,然后放入菠菜~

3.放入盐,鸡精,少许蚝油,翻炒熟即可~

小贴士:

蒜茸菠菜,要用嫩的菠菜口感才好~

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