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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?在此,你不妨阅读一下油焖泥鳅,希望对你的工作和生活有所帮助。

食材明细:

活泥鳅6条,油适量,姜适量,蒜适量,葱适量,料油适量,酱油适量,糖适量,味精适量

油焖泥鳅的做法步骤:

第1步姜切片,蒜洗净切末,葱洗净挽结起油锅,油稍多一些。放姜片、蒜末

第2步油热后右手把泥鳅倒入油锅中,左手快速滴盖上锅盖待锅中不再有响动,开盖,加料油,酱油,放葱结少许水,大火烧开,转小火炖半小时

第3步转大火加糖、味精关火即可

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油焖花菇


食材明细:

花菇70克,小葱10克,姜5克,料酒10克,盐3克,白砂糖5克,味精1克,香油10克,花生油20克

油焖花菇的做法步骤:

1. 水发花菇去蒂,洗净泥沙,挤干水分;

2. 炒锅放在旺火上,放入花生油,烧至五成热,投入花菇,煸炒几下,加入酱油、白糖、精盐和清汤烧制;

3. 待烧开后,用小火收汁,汤汁快干时加入味精,淋上香油,盛出晾凉;

4. 将花菇一片压一片,成环形摆在盘内,中间多装些,形状稍鼓起,即成。

小贴士:

1. 花菇用热水浸泡约20 分钟即可发好。加盐少许搓揉,再用清水漂洗,泥沙即净;2. 若加入虾仁,则为“虾子焖花菇”,也可加入其它配料,则变化更多。此菜营养价值极高,并有抗癌、降血脂功效。

油焖豆角


食材明细:

四季豆400克,大蒜(白皮)10克,大葱10克,酱油15克,盐3克,植物油30克,八角2克

油焖豆角的做法步骤:

1. 豆角洗净后,用手掰成适量大小的块;

2. 葱、蒜洗净切片备用;

3. 热锅放入油,放入两瓣大料角,出味后;

4. 放葱蒜,略炒,放入豆角,略炒;

5. 放酱油、盐、开水,没过豆角即可;

6. 小火焖,待水分没了,即可出锅;

7. 出锅前放入几滴香油,口感更好。

小贴士:

豆角必须要做熟做透,以免引起中毒。

油焖红椒


食材明细:

辣椒(红、尖)250克,盐3克,鸡精2克,香油15克

油焖红椒的做法步骤:

1. 鲜红椒去籽洗净,切成大小均匀的三角块;

2. 油锅置火上,添入香油烧至七成热,将红椒块投入,稍炸即捞出,沥油;

3. 红椒块铺开,撒拌精盐散热;

4. 晾凉后置于容器内,加鸡精、香油和少许精盐,拌匀即可。

油焖鲜蘑


食材明细:

鲜蘑100克,料酒4克,精盐0.5克,清汤150克,香油5克,葱5克,姜5克。

油焖鲜蘑的做法步骤:

1、将鲜蘑放入盆中,用清水冲洗数遍;

2、.汤锅上火,注入香油烧热,放入葱姜煽炒一下,随即放入料酒、精盐、清汤,在火上煨15分钟左右,倒入碗中,晾凉后将鲜蘑挑出,整齐地码在圆盘中,构成圆的造型,上面放上用燕窝做成的“如”字。

油焖豇豆


食材明细:

豇豆300克大葱1根生姜1小块大蒜3瓣食用油30克酱油1大匙精盐0.5小匙白糖1小匙

油焖豇豆的做法步骤:

1.将豇豆掐去两头,再切段,用开水烫透,捞出用冷水冲凉,沥干水分;葱切丝,姜、蒜切片;

2.锅内放油,烧热,放入葱、姜、蒜爆香,投入豇豆,煸炒几下,放入酱油、精盐和水,用大火烧开后改小火焖烧,直至汤汁将收干;

3.豇豆接近酥软时,加少许糖,再焖上2~3分钟,汤汁稠浓即可。

注意

豇豆酥软,味道浓厚。出锅时滴上一点香油味道会更好。

油焖丝瓜


食材明细:

丝瓜300克,植物油15克,料酒10克,香油5克,小麦面粉10克,盐3克,味精2克,姜2克

油焖丝瓜的做法步骤:

1. 将丝瓜去皮洗净,切成长段,加精盐、姜末拌匀略腌;

2. 将面粉加清水调成糊,放入腌好的丝瓜拌匀;

3. 炒锅注油烧热,下入挂上糊的丝瓜炸至金黄色,捞出控油;

4. 炒锅注油烧热,下入姜末炝锅,放入炸好的丝瓜、料酒、精盐、少许水,烧开后淋香油,撒味精即可。

油焖苦瓜


食材明细:

苦瓜500克,油100克,绍酒1茶匙,葱半条,蒜瓣3粒,豆豉1汤匙,鲜汤50克,糖1茶匙,盐,香油适量。

油焖苦瓜的做法步骤:

1、苦瓜切宽丝,在沸水锅中烫一下,再用凉水浸泡。

2、把葱切成葱花,蒜瓣捣成泥,把豆豉切碎待用。

3、锅中放油烧热,放入苦瓜丝煸炒2分钟左右,再放入绍酒、蒜泥、葱花、豆豉末、盐、糖和鲜汤,用小火焖烧入味,汤汁快干时,淋香油,出锅即成。

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