食材明细:
月鲜酱油适量,豆豉酱适量,盐适量,少量酒适量,鱼适量,姜丝适量
香辣豆豉蒸鲈鱼的做法步骤:
第1步将六月鲜酱油,豆豉酱,盐,少量酒,做成调料淋在鱼身上,然后在上面洒一些姜丝,上蒸锅蒸10分钟,注意鱼小就用中高火,鱼如果比较肥大可以在前5分钟用大火,后五分钟用中高火,鱼肉更好吃哦。鱼蒸好出锅,将大葱,红甜椒,爆炒浇在鱼身上,最后热油淋上鱼身即可,简单营养又美味,整个制作过程不超过15分钟!
食材明细:
五花肉250g,豆豉1小勺,郫县豆瓣酱1大勺
豆豉香蒸辣五花的做法步骤:
1.五花肉切薄片
2.每一片五花肉用郫县豆瓣酱抹匀,码在保鲜盒里
3.将保鲜盒放入冰箱冷藏室,腌制一周左右
4.一周后,将五花肉取出装盘,撒上豆豉
5.锅中烧水,水开后将盘子放入蒸屉,大火蒸15分钟即可
食材明细:
主料:胖头鱼头1个
辅料:油20克,红辣椒适量,盐10克,葱适量,老醋10克,料酒10克,姜适量,蒜适量
辣烧鱼头的做法步骤:
1,把鱼头收拾干净,洗净。
2, 红辣椒洗净,切段。
3, 热油,炒香葱姜蒜。
4, 放入红辣椒小火炒香。
5, 放入鱼头。
6, 旺火,烹入料酒、老醋。
7,加入清水。
8, 烧开后,中小火烧制10分钟。
9, 加盐调味,翻面再烧制5分钟,即可关火。
10, 出锅装盘,即可上桌品味。
小贴士:
1、红辣椒入锅后,要用小火煸炒,防止炒糊。
2、因为烧制的时间较长,汤汁要多一些。
食材明细:
北豆腐/内脂豆腐一块,豆豉适量,小葱一把,红辣椒2—3根,盐适量,红油辣酱适量
豆豉辣豆腐的做法步骤:
第1步选豆腐一块、豆豉适量、小葱一把、红辣椒2—3根。将豆腐切成厚度约0.8cm的薄片。
第2步均匀码在盘子里,撒少许盐,上蒸屉大火蒸8分钟左右。同时炒锅加热,倒入豆豉、葱花、红椒段炒香。
第3步再放入两勺红油辣酱,小火炒香即可。取出蒸好的豆腐,将酱料倒入盘中,撒少许葱花即可。
小贴士:
1、豆腐易碎,用蒸的做法更能保持豆腐的完整性,撒少许盐入味,食用的时候与酱料辣油蘸食或拌开即可。2、豆豉和红油辣椒酱一起炒香,既有诱人的红油辣味还保留了豆豉独特的风味
食材明细:
腊肉适量,豆豉适量
豆豉蒸腊肉的做法步骤:
做法:豆豉先稍微炒香一下子,加一点辣椒粉炒匀,然后平铺在盘子里,撒上一点姜丝;腊肉洗干净后切成片铺在豆豉上面,盖住豆豉,上锅蒸上40-60分钟就OK了,好吃好吃非常好吃.
食材明细:
鸡爪子适量,料酒适量,豆瓣酱适量,葱适量,老干妈辣酱适量,蚝油适量,姜适量,干豆豉适量
豆豉蒸凤爪的做法步骤:
第1步鸡爪子洗净,剪掉指甲,用刀切开两断,在脚掌上肉厚的地方划一刀,这样容易入味。凤爪放入凉水锅中,加入葱、姜,慢慢加热,焯水。开锅后加少许料酒去腥。煮上5-8分钟。
第2步煮好的鸡爪沥干水份,放入7成热的油中炸到金黄。调一碗料,有:干豆豉、豆瓣酱、老干妈辣酱、蚝油。把鸡爪和酱拌匀静置10-30分钟。
第3步拿一个小笼屉,上面铺一张油纸。把拌好的鸡爪放入笼屉上。
第4步笼屉上蒸锅,蒸30分钟,到软烂即可。
小贴士:
1、在炸制鸡爪前,一定要将鸡爪充分晾干,以免油星外溅伤到自己。2、如果买到现成的豆豉酱就更省事了,我没有买就用干豆豉加豆瓣酱代替。3、如果有时间可以在炸完后再用水浸泡一段时间,这样更有利于鸡爪的骨肉分离。
食材明细:
鸡腿2只(约250g),绿菜椒1/2个,红菜椒1/2个,干淀粉1汤匙(15g),料酒2茶匙(10ml),生抽2茶匙(10ml),姜末1茶匙(5g),豆豉1汤匙(15g),香葱花2茶匙(10g),白砂糖1茶匙(5g),油1汤匙(15ml)
豆豉蒸鸡的做法步骤:
鸡腿清洗干净,剁成适中的块状。绿菜椒和红菜椒切成菱形片。
切好的鸡腿块加入干淀粉、料酒、生抽、白砂糖和姜末拌匀,腌制15分钟。
取一个适用于微波炉的碟子,倒入油,将容器放入微波炉以900瓦火力(或高火)加热半分钟,取出容器,放入豆豉和香葱花,将容器再次放入微波炉,以900瓦火力(或高火)加热1分钟。
将腌制的鸡腿块倒入装有炒好的豆豉的碟子中,拌匀。
微波炉专用蒸皿中加入少量冷水,然后将碟子放入微波炉专用蒸皿中,将蒸皿移入微波炉,以900瓦火力(或高火)加热10分钟。
取出蒸皿,加入切好的绿菜椒片和红菜椒片,拌匀,将蒸皿放回微波炉,再以900瓦火力(或高火)加热2分钟即可。
食材明细:
白鲳鱼1条,猪网油1张,葱花5公克,豆豉酱适量
豆豉蒸鲳鱼的做法步骤:
1.在白鲳鱼两面交叉划刀。
2.起一滚锅,水滚后将作法1的白鲳鱼入锅汆烫约5秒,取出放置于蒸盘上。
3.将豆豉酱淋在作法2的白鲳鱼上,再将猪网油盖上,放入蒸笼内以大火蒸约12分钟后取出,将葱花撒在蒸好的鱼上即可。
食材明细:
乌鱼1斤,豆豉适量,生抽适量,姜适量,葱适量
豆豉蒸乌头的做法步骤:
1.将鱼去肚洗净装盘,放上豆豉、姜丝、淋上适量的生抽。
2.入锅水开后蒸6分钟,起锅后撒上葱花、淋上热油就好了。
感谢您阅读“97美食网”的《辣豆豉蒸雅片鱼头》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鱼头菜谱专题,希望您能喜欢!