“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”，大家都应该见过类似的菜单或菜谱，眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。厨师穷其一生的精力，都在研究怎么将菜的味道做得更好，你对烹饪美食感兴趣吗？以下由小编为大家精心整理的“生焗雅片鱼头”，建议你收藏本页和本站，以便后续阅读！
食材明细：
雅片鱼头1000g，蒜片、蚝油、生抽、老抽、青葱、熟猪油、生姜、白糖、味精、绍酒、精盐各适量。
生焗雅片鱼头的做法步骤：
雅片鱼头经初加工，洗净待用。沙锅上火，放入熟猪油、葱段、蒜片，放入鱼头，加入上列各种调料慢火煲25分钟即可。
小贴士：
操作要领
沙锅上火，放葱、蒜先煸香，再放鱼头煲制。
雅片鱼头不宜烧制时间过长。
97Msw.com相关知识
煎焗鱼头
食材明细：
鲢鱼头800克。(1)海鲜酱、叉烧酱、柱候酱、盐、鸡精各适量，(2)葱段20克，蒜片30克，香菜5克，色拉油适量。
煎焗鱼头的做法步骤：
1.鲢鱼头洗净，改刀成8片待用；调料（1）制成生焗酱。
2.沙锅入油烧热，放葱段、蒜片煸香，入鱼头，加生焗酱，焗熟起锅，装饰香菜即成。
小贴士：
小料一定要煸香，不然香味不浓。
酱焗鱼头
【焗】有砂锅焗、鼎上焗、烤炉焗、盐焗等四种。
焗菜也因采用的调料不同，可分为蚝油焗、陈皮焗、香葱油焗、西汁焗。
在西餐中，焗的方法貌似用的很多，比如我们常吃的芝士焗饭，就是用马苏里拉奶酪覆盖在米饭表面，然后送入烤箱烤制，浓香美味、可以以拉丝的奶酪，与米饭达到了一种完美结合，颇受年轻朋友的喜欢。
今天这道【酱焗鱼头】就是典型的焗菜，基本步骤就是以下三步
一、提前腌制：原料在焗制之前，都必须用调味料腌制，腌制时间根据原料特点及菜肴的质量要求而定。
二、加入汤汁：用砂锅焗制的菜肴，需加入一些汤汁，要掌握好加入的汤水分量及注意控制好焗制的火候。
三、焗制：一般是先用猛火把汤水烧滚，然后加盖，转用小火加热至熟。
焗菜特点：制菜肴具有原汁原味，浓香厚味的特点。
不如试试焗菜吧。焗这种烹饪方法，鲜美无比，但是一道菜除了要提前腌制，焗的过程也至少需要20分钟，可能只有双休日才能享受到了。
既保留的鱼肉的鲜美，又入味好吃的【酱焗鱼头】
主料：花鲢鱼头一个
配料：小葱段、生姜片、大蒜（整粒，量多）、尖椒
配菜：土豆、豆腐、芹菜、蒜薹、
调料：黄豆酱、剁椒酱、蚝油、生抽、白糖、黑胡椒粉、料酒、盐、淀粉
酱焗鱼头的做法
1、花鲢鱼头一个，清洗干净表面粘液。
2、用刀从鱼肚向上位置水平剖开。
3、到脊背硬骨部分用力劈开，注意不要弄伤手。
4、然后再斩成较大的鱼块，纳入盆中，淋入3勺料酒和一勺盐去腥。
5、两勺蚝油。
6、一勺生抽。
7、一勺白糖。
8、3勺黄豆酱。
9、一勺黑胡椒粉。
10、两勺红薯淀粉。
11、搅拌均匀，盖上盖子，或者用保鲜膜覆盖在盆口，密封入冰箱冷藏室半个小时。
12、期间准备配菜：土豆、豆腐、芹菜、蒜薹。
密封入冰箱冷藏室半个小时，该入味了吧？？？(⊙o⊙)啊
13、锅内热油，分别将豆腐块和土豆条炸至表面金黄。
14、炸好的豆腐块和土豆条，这两种东西都是特别容易吸收入味、好吃的食材。
15、留底油，放入葱白、生姜片、大蒜（整粒）煸炒出香味。
16、挖一勺剁椒酱进去，本身剁椒较咸，所以前面放盐量可酌减，但俗话说咸鱼淡肉，鱼烧起来一定要咸一点才不会腥，才有味道。
17、小火慢慢炒，炒出香味。
18、倒入炸好的豆腐块和土豆条。
19、翻炒均匀。
20、摆上腌制入味的鱼头块。
21、将腌制的汤汁也一并倒入。
22、蒜薹、芹菜最后放。
23、盖上锅盖，先大火，冒气后转小火焗5分钟即可。
揭开盖子，哇~~~香气扑鼻啊！
撒上小葱段和红椒圈，就可以端上桌了，米饭伺候~~
鱼头的胶质和腥味都比较重，如果处理不好，味道没有那么鲜，用提前腌制后生焗的方法，既保留的鱼肉的鲜美，又入味好吃。
各位好朋友，端午小长假，不妨在家试试这道【酱焗鱼头】吧！
网站小提示
荠菜和鱼头能一起吃:荠菜性平，徽寒，味甘，入心、肝、脾经。功能和脾利水、止血明目。
生焗茼蒿
食材明细：
调料：秘制口者口者酱15克，味精5克，鸡精5克，朝天椒3克，胡椒粉2克，香油2克，二锅头10克，色拉油60克。
生焗茼蒿的做法步骤：
1、茼蒿去叶留杆，入沸水锅中大火汆2秒，捞出控水；朝天椒切小节备用。
2、将茼蒿加入秘制口者口者酱、味精、鸡精、胡椒粉、朝天椒搅拌均匀。
3、沙锅上火，入色拉油烧至七成热时，下入拌好的茼蒿，快速翻匀，淋香油，点燃酒精炉上桌即可。
小贴士：
特点：清淡爽口，带有海鲜的奇妙香味。
秘制口者口者酱①：
柱侯酱1千克，海天海鲜酱500克，海天磨豉酱400克，桂林辣酱500克，沙嗲酱150克，沙茶酱150克，广州腐乳、南乳各20克，芝麻酱400克，花生酱400克，干制大地鱼200克（用烤箱将大地鱼烤酥香，加入陈皮200克、小茴香200克、海米200克，入烤箱中烤香打成末）调匀即可。
秘制口者口者酱②：
李锦记虾酱300克，花生酱150克，芝麻酱150克，加入香油调匀即成，突出了虾酱的清香味。
生啫鱼头煲
食材明细：
主料：鲢鱼头一个
辅料：盐适量，白胡椒粉半勺，蚝油一勺，鸡蛋一个，泡椒五个，青椒一个（或者红椒），小葱两根，生姜适量，白酒适量，香油适量，大蒜适量
生啫鱼头煲的做法步骤：
1，鱼头清洗干净
2，把鱼头切成方块
3，加适量盐，白酒，胡椒粉，耗油，生粉，腌制半小时
4，腌制半小时，准备其他配菜
5，把配菜切好备用，小米椒，青椒或者红椒，芹菜，洋葱，小葱，葱姜蒜，剁椒！
6，下洋葱，姜蒜，泡椒，炒出香味
7，下芹菜，快速炒一分钟左右
8，芹菜叶摆到砂锅边上，防止粘锅
9，下腌制好的鱼头
10，盖盖中火烧五分钟，从盖边缘淋白酒，提香
11，焗三分钟，加小米椒，香葱，淋上香油
12，出锅
13，成品，香味扑鼻。
感谢您阅读“97美食网”的《生焗雅片鱼头》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了鱼头菜谱专题，希望您能喜欢！