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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你是不是也在研究美食菜谱呢?有请驻留片刻,小编为你推荐杏鲍菇猪肉汤,仅供参考,欢迎大家阅读。

食材明细:

杏鲍菇100克,猪肉(瘦)100克,盐1克

杏鲍菇猪肉汤的做法步骤:

1.杏鲍菇、猪肉洗净切碎。

2.将杏鲍菇和肉末加适量清水同煮,煮熟后加适量盐调味即可。

小贴士:

功效:降低胆固醇。杏鲍菇菌肉肥厚、质地脆嫩,特别是菌柄组织致蜜、结实、乳白,不但全部均可食用,而且菌柄比菌伞更脆滑,爽口。本品营养丰富,含有大量水分,蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维,尼克酸、核黄素、胡萝卜素等,能降低胆固醇,防止动脉硬化。中医认为:杏鲍菇性凉味甘,能理气化痰,健肠胃;猪肉能滋养脏腑、滑润肌肤、补中益气。

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丝瓜猪肉汤


食材明细:

丝瓜350克,猪肉(瘦)150克,料酒10克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,大葱5克,姜2克

丝瓜猪肉汤的做法步骤:

1. 将丝瓜去皮洗净,切成片;

2. 猪肉洗净下沸水锅氽一下,捞出沥去水分,切成片;

3. 坐锅点火倒油,待油烧至五成热时,放入姜、葱煸香,再放肉片炒几下,烹至肉熟,然后加入丝瓜片,肉汤煮熟,去掉葱姜,盛入汤盆中即成。

栗子猪肉汤


食材明细:

栗子(鲜)200克,猪肉(瘦)250克,植物油10克,盐3克,味精1克

栗子猪肉汤的做法步骤:

1. 将栗肉洗净;

2. 猪肉切成方块;

3. 在加热的油锅内先煸炒一下猪肉;

4. 随后加适量水、精盐,再入栗肉炖汤;

5. 食前可调加味精适量。

小贴士:

1. 栗子,又称板栗、毛栗,是壳斗科植物栗的种仁;2. 即可鲜食或煮食,可做菜,素有“干果之王”的美称;3. 栗子入脾、胃、肾三经;4. 有益气补脾,健胃厚肠,补肾强骨的功效;5. 栗子猪肉汤以益阴补虚的猪肉和味甘、性温的栗子为主料,共奏健脾养胃,补肾强筋之效;6. 适用于肾虚腰酸腿痛、老年人小便频繁以及脾肾虚寒慢性腹泻者。

杨桃猪肉汤


食材明细:

甜菜头,二个,杨桃,1个,红萝卜,1个,猪肉10两,姜2片,盐少许。

杨桃猪肉汤的做法步骤:

1甜菜头去皮,洗干净后切件。

2杨桃洗干净后切件。

3红萝卜去皮,洗干净后切件。

4洗干净猪,飞水后再冲干净。

5烧滚适量水,下姜片、甜菜头、杨桃、红萝卜和猪,水滚后改慢火煲二小时,下盐调味即成。

雪梨猪肉汤


食材明细:

梨500克,红萝卜400克,猪排骨(大排)500克,无花果50克,陈皮5克,盐2克

雪梨猪肉汤的做法步骤:

1.雪梨去皮,去心,切厚片。

2.红萝卜去皮,洗净切块。

3.扇骨放入滚水中高火3分钟,取出洗净,斩件。

4.无花果洗净,切开边。

5.陈皮浸软,刮去瓤,洗净。

6.把适量清水高火6分钟至滚,放入雪梨、红萝卜、扇骨、无花果、陈皮,中火40分钟,下盐味即可。

小贴士:

排骨(扇骨)、贵妃骨:带肉的扇骨又称贵妃骨。红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

客家猪肉汤的做法-客家猪肉汤的营养


猪肉汤要香甜,材料自然是最重要的。首先要选农家猪,在菜市或超市的专门摊位售卖。其次,要选好部位。猪的肩胛肉,我们也称为梅花肉或梅肉,据说每头猪身上只有5、6斤,其间有数条肥肉纵横,无论炖煮、炒,做叉烧,都特别嫩,而且不油腻。

客家猪肉汤的做法-客家猪肉汤的营养

客家猪肉汤做法

做法:

1、猪肉洗净切厚片;

2、红枣洗净拍扁去核;

3、煮沸清水倒入大炖盅,放入猪肉和红枣,盖上盅盖放入蒸锅,隔水炖一个半至两个小时,下盐调味即可。

功效:

性质温和,营养丰富,清润补阴虚,增强抵抗力。

猪肉汤要香甜,材料自然是最重要的。首先要选农家猪,在菜市或超市的专门摊位售卖。其次,要选好部位。猪的肩胛肉,我们也称为梅花肉或梅肉,据说每头猪身上只有5、6斤,其间有数条肥肉纵横,无论炖煮、炒,做叉烧,都特别嫩,而且不油腻。

如果讲究一点的,可下排骨、猪肝,再讲究一点的有客家八刀汤,材料有猪肚、猪肺、猪舌、猪肝、猪心、猪骨、粉肠、瘦肉,八种材料,做法一样,炖出来的汤水很清,但肉香四溢。

客家猪肉汤的营养

猪肝味甘、苦;性温;补肝明目,养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。孕妇每个星期吃上3次,可预防胎儿黄疸。喂母乳的妈妈们每个星期吃上3次,婴儿也可不用添加鱼肝油。

客家清炖猪肉汤


食材明细:

客家清炖猪肉汤,仅以猪肉和红枣同炖,但汤水甜香,极大地保留了材料的原味和鲜味,很有客家菜突出主料的特点。虽然此汤材料简单、

客家清炖猪肉汤的做法步骤:

客家清炖猪肉汤

肩胛肉(梅花肉):350克

红枣:7粒

姜:3片

水:5碗

(3-4人份)

做法:

1. 猪肉洗净切厚片;

2. 红枣洗净拍扁去核;

3. 煮沸清水倒入大炖盅,放入猪肉和红枣,盖上盅盖放入蒸锅,隔水炖一个半至两个小时,下盐调味即可。

功效:

性质温和,营养丰富,清润补阴虚,增强抵抗力。

干贝猪肉汤(1)


食材明细:

用料干贝50克,猪瘦肉150克,香菜、熟猪油、葱、姜、料酒、精盐、味精、肉汤各适量。

干贝猪肉汤的做法步骤:

1、干贝放入碗内,加入冷水浸泡洗净,放入炖盅内,加清水适量,上笼蒸透后取出。

2、猪肉洗净,放入沸水锅内汆一下捞出,切成细丝。香菜择洗干净,切成段。葱、姜洗净,切成末。

3、锅置火上,放入熟猪油烧热,下入葱、姜末煸锅,加入肉丝,烹入料酒,煸至水分干,倒入肉汤,加入干贝,煮至猪肉熟烂,撒上香菜段,用味精、精盐调味即成。

小贴士:

特点

汤清味鲜,咸香可口。  

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