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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,很多都应该见过这样的菜谱,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你记得哪些菜谱呢?以下“海米白菜”由小编为大家收集整理,供你参考,希望能够帮助到大家。

食材明细:

大白菜(白梗)300克,胡萝卜50克,虾米25克,香菇(鲜)25克,植物油20克,酱油5克,淀粉(玉米)5克,花椒粉3克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜3克

海米白菜的做法步骤:

1. 将白菜去叶洗净,切成长条,下入开水锅中烫一下,捞出控水备用;

2. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

3. 海米泡开,洗净控干;

4. 胡萝卜、香菇洗净切片;

5. 葱洗净切丝,姜洗净切末;

6. 炒锅注油烧热,下入葱、姜煸出香味,放入白菜、海米、胡萝卜、香菇、精盐及适量水,大火烧沸后改小火;

7. 烧至汤浓,加入味精,用湿淀粉勾芡即可。

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海米煲白菜


食材明细:

白菜500克,虾米50克,火腿肠10克,香菇(鲜)50克,鸡油3克,盐4克,味精2克

海米煲白菜的做法步骤:

1.将白菜去老帮留白菜心切成3厘米长、1厘米宽的条,用沸水相烫,捞出控净水。

2.海米用温水泡好。

3.火腿切成1.5厘米长的条片。

4.把水发香菇摘洗干净,挤干水分,一切两半。

5.锅内加入高汤500毫升、火腿、香菇、海米、白菜条、精盐烧开,撇去浮沫,待白菜软烂时加入味精,淋上鸡油,盛入汤碗。

扒海米白菜


食材明细:

白菜500克,虾米25克,淀粉(玉米)10克,猪油(炼制)50克,香菜5克,大葱3克,姜3克,盐4克,味精2克,料酒10克,花椒2克,鸡油10克

扒海米白菜的做法步骤:

1. 将白菜帮放开水中煮至熟烂;

2. 放凉水中投凉,用干净纱布吸干水分;

3. 切成长10厘米、宽1厘米的长条;

4. 把海米摆放在盘内,再把切好的白菜条摆放在海米上;

5. 炒锅放猪油,加热后放入葱段、姜块炝锅;

6. 添入鸡汤,拣出葱段、姜块不用;

7. 加入精盐、味精、绍酒、花椒水,再把盘内的白菜海米放入锅内;

8. 用慢火煨4分钟,用淀粉拢芡,淋明油大翻锅,再淋上鸡油出锅装盘。

小贴士:

花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

海米白菜饺子


食材明细:

饺子粉,肉馅,白菜,油,韭菜,姜,海米,盐,水,鸡精,花生油,五香粉

海米白菜饺子的做法步骤:

1.饺子粉与温水按2:1的比例和好,放点盐,这样调出的面有筋 和好的面醒1个小时。

2.海米泡好剁细,姜剁末,肉馅加入酱油、鸡精、五香粉、花生油、香油,搅拌均匀 。

3.到包的时候放入切好的白菜和韭菜以及海米和姜末,本来想只用白菜的,因为老爹爱吃韭菜,就切了一点韭菜进去,提提味道。

4.包好的饺子最好能快点下锅,因为白菜爱出汤。

海米白菜鸡蛋汤


食材明细:

白菜100克,虾米25克,鸡蛋100克,鸡骨架50克,鱼骨30克,猪肉皮30克,味精1克,盐3克,大葱5克,姜5克,料酒10克,香油2克

海米白菜鸡蛋汤的做法步骤:

1. 先把鸡骨架、鱼骨、肉皮洗净,放入鸡汤锅中烧开,撇去浮沫;

2. 加葱、姜丝、料酒、精盐烧开;

3. 用文火熬至汤浓,滗出鲜汤待用;

4. 白菜切成片;

5. 鸡蛋磕入碗中打匀;

6. 鲜汤上火烧开,下海米稍煮,即下入白菜片,再烧开;

7. 倒入蛋液,待蛋花浮起,加味精、葱末、香油搅匀即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

海米拌洋白菜


食材明细:

洋白菜500克。调料葱节、姜片、精盐、味精、香油各适量,水发海米20克。

海米拌洋白菜的做法步骤:

1、洋白菜洗净,切菱形小块,入沸水锅汆至断生捞起,用凉开水浸凉,挤去水分,放入容器内备用。

2、将海米中的杂质和皮拣去,放清水中洗干净,放入碗内,加入开水再放入葱节,姜片置蒸锅内用旺火蒸20分钟,使海米发好发透,取出待冷,拣去葱姜不要。

3、再将发好的熟海米及适量蒸海米的汤汁倒入盛洋白菜的容器内,放入精盐,味精,香油拌匀即可。

材料替换

原料中增加水发海参、熟鸡肉,称为三鲜拌洋白菜。

口味变化

调料中增加白糖、白醋、红油,称为酸辣洋白菜。

海米白菜汤


食材明细:

白菜心250克,海米50克,火腿10克,水发香菇4个,鸡油2.5克,精盐4克,味精2克,高汤500克。

海米白菜汤的做法步骤:

1.将白菜心切成3厘米长、1厘米宽的条,用沸水稍烫,捞出控净水。海米用温水泡好,火腿切成1.5厘米长的条片。把香菇摘洗干净,挤干水分,一切两半。

2.锅内加入高汤。火腿、香菇、海米、白菜条、精盐,烧开,撇去浮沫,待白菜软料时加入味精,淋上鸡油,盛入汤碗。

醋熘海米白菜


食材明细:

白菜400克,虾米25克,植物油20克,香油8克,醋10克,白砂糖10克,料酒5克,姜8克,盐8克,大蒜(白皮)10克,味精4克,淀粉(豌豆)5克,大葱8克

醋熘海米白菜的做法步骤:

海米扒白菜(2)


食材明细:

主料:白菜400克,虾米50克,

调料:盐3克,大葱5克,姜5克,料酒10克,味精2克,豌豆淀粉5克,香油5克,猪油50克

海米扒白菜的做法步骤:

1.把白菜顺直一剖为二片,用开水烫熟,投凉后顺刀切成1厘米宽的条,整齐地码在盘内。

2.勺内放猪油,用葱、姜块炸锅,添肉清汤150克,放调料,下虾米、白菜条,然后取出葱、姜块,煨四分钟,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋香油,翻勺拖入盘内即成。

海米醋溜白菜


食材明细:

白菜500克,虾米25克,植物油50克,酱油3克,醋5克,盐3克,料酒5克,白砂糖3克,味精1克,胡麻油3克,淀粉(豌豆)10克

海米醋溜白菜的做法步骤:

1.把白菜心切成三厘米长,一厘米宽的片,放入开水中烫一下,捞出,控净水分.

2.勺内加油,烧热,下虾米和酱油,精盐,醋,料酒,白糖,清汤,加入白菜心翻炒,待汤沸时,加水淀粉勾芡,撒入味精,淋上花椒油,即可出勺.

海米拌圆白菜


食材明细:

圆白菜250克,虾米100克,酱油15克,盐3克,醋10克,香油15克

海米拌圆白菜的做法步骤:

1. 将圆白菜洗净,切成3厘米见方的小块;

2. 放入开水中烫一下,立即捞出,用凉水过凉,控净水分,盛入盘内;

3. 将海米用开水发好发透,放在圆白菜上;

4. 加入酱油、醋(米醋)、香油、盐拌匀即可。

小贴士:

虾米又称海米。本菜的主料为海米、圆白菜都属于健康食品。海米中含有丰富的蛋白质、钙,含纤维素较少。圆白菜含蛋白质较少,而含有丰富的植物纤维,互相搭配后,既补充了蛋白质,又无导致便秘之缺点。本菜科学搭配,作为早餐小菜,非常合适,尤其对上学的孩子和长期坐着工作的朋友更为适宜。

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