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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”每个对菜谱都应该非常熟悉,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你还记得哪些菜谱呢?也许以下内容“韭菜花拌豆腐”合你胃口!欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

食材明细:

豆腐(南)250克,香菜25克,韭菜花25克,香油25克,酱油10克,盐1克,味精1克

韭菜花拌豆腐的做法步骤:

1.将豆腐放入碗内,浇入沸水浸烫片刻,捞出晾凉,沥净水分,切成1厘米见方的小丁;香菜洗净,用冷开水再泡洗,沥净,切细末;韭菜花择洗干净切成细末备用。

2.将豆腐丁放入盘内,撒上香菜末、加麻油、酱油、精盐、味精和韭菜花末,搅拌均匀即成。

小贴士:

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

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韭菜花拌海蜒


食材明细:

海蜒75克,韭菜花150克。盐1克,味精1.5克,葱油4克,葱3克,姜片2克,黄酒3克,胡椒粉0.1克。

韭菜花拌海蜒的做法步骤:

1.海蜒洗净后放在碗里,加葱、姜、黄酒、胡椒粉,上笼蒸1 0分钟。

2.韭菜花摘去花蕾和下端老茎切成寸段,进沸水锅烫一下后取出晾凉,滤去水分。

3.韭菜花、海蜒入碗,加盐、味精、葱油,拌匀装盘。

小贴士:

海蜒要蒸软,韭菜花要新鲜。

韭菜花


食材明细:

主料:韭菜花2斤

辅料:鲜姜1斤,辣椒1斤,黄瓜4斤,盐100g

韭菜花的做法步骤:

1,韭菜花摘去枯枝。

2,洗净后控干水份。

3,放簸箕上晾干。

4,鲜姜洗净晾干。

5,切成块。

6,黄瓜洗净晾干。

7,切成小块。

8,辣椒去蒂洗净晾干。

9,切成小段。

10,食材奋齐。

11,用料理机把韭菜花和辣椒打碎,把黄瓜和姜轻打成小块。家里如果有杵来捣据说味道不错,在捣辣椒时容易溅到眼里辣椒水。用料理机省事。

12,韭菜花放料理机打碎。

13,有人喜欢姜切薄片放入,我喜欢打碎放入,根据各人口味制作。

14,有人把黄瓜切小块放入,我给打碎了,也是各人各口味。

15,打碎的韭菜花、姜、辣椒、黄瓜放盆中,倒上盐。

16,搅拌均匀就做好了。

17,分装到玻璃瓶中,放冰箱冷藏。

18,是拌豆腐、喝面条、吃火锅必备的佐料。

19,韭菜花的味道,也是妈妈的味道!

韭菜花酱


食材明细:

韭菜花5000克,盐400克,酱油600克

韭菜花酱的做法步骤:

将韭菜花洗净磨碎,加入酱油和盐,密封7天后即可食用。

虾米韭菜花


食材明细:

韭菜花适量,虾米适量,盐适量

虾米韭菜花的做法步骤:

第1步韭菜花洗净切成段坐锅热油,放韭菜花炒,炒至稍软加小虾米

第2步加少许水焖一会,加盐出锅

青椒韭菜花


妈妈的味道----青椒韭菜花

看到舌尖2脚步上介绍山东煎饼搭配青椒韭菜花,也让我想起早在家的时候,妈妈年年在韭菜开花时,都会腌上几瓶韭菜花,做为早餐小菜:卷水饼,就馒头,喝稀饭。

妈妈的做法很简单,将韭菜花洗干净、晾干、切碎,拍上几个大蒜,,撒上花椒盐和一点点糖,然后装入玻璃瓶中,在瓶口处在再铺一层蒜末。吃时用干净筷子夹出些,浇上麻油。别提味道有多么的鲜美,只要那么一小筷子就能吃掉两个大馒头。

今天我就将妈妈的味道带到挪威我的家,无论走多远,家的味道,妈妈的味道总也割舍不掉,亲情间的爱深深地融入血液中。

青椒韭菜花

材料:韭菜花80克,青椒1个,蒜三瓣,油、盐、糖适量。

青椒韭菜花的做法

1.备好材料:韭菜花、青椒、蒜头

2.将韭菜花切碎,蒜头拍一下切碎,青椒切丝(因特别的辣,为了照顾不能吃辣椒的人挑出)。

3.全部放入碗中,加入糖和盐腌制。拌均腌制若干小时。

4.吃时滴点香油,或色拉油都可以,或炸点花椒油更加香。

特别提示

1.如腌的较多,可以放到小瓶里,最上面再铺满蒜末。盐要多放些,可以吃上一周不会变味。

2.腌好的韭菜花不光可以配山东煎饼,配馒头稀饭也是不错的。

网站小提示

虾仁和韭菜花能一起吃:韭菜花富含水分、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质以及维生素等。可以治夜盲症、干眼病,杀菌驱虫,治便秘。

青椒和鳝鱼能一起吃:可降低血糖和减少尿糖

鱿鱼韭菜花


食材明细:

鱿鱼,韭菜花,红菜椒丝少许,绍兴酒少许,鸡精少许,盐少许

鱿鱼韭菜花的做法步骤:

1.先将鱿鱼处理干净后切成鱿鱼圈(如果你买的是大鱿鱼就切块也行)用少量绍兴酒和少许盐抓匀备用;

2.韭菜花切小段;

3.锅内放适量水烧开,将切好的鱿鱼入水略汆后过凉水沥干水份;

4.炒锅放适量油,油热后放汆过的鱿鱼略炒随即将韭菜花放入翻炒均匀,淋入少许绍兴酒,用盐、鸡精调味,撒入红椒丝兜匀起锅装盘即可。

小贴士:

前阵子有朋友告诫我说鱿鱼含有很高的胆固醇,于是小生我特意查了下,科学资料上分析说,鱿鱼的胆固醇几乎完全存在于鱿鱼的内脏里面,而我们在吃鱿鱼时都是先将内脏除去的,所以我们在享受鱿鱼的美味时,大可不必有胆固醇过高的顾虑。除了上面说的,鱿鱼肉中还富含矿物质,如钙、磷、铁及维生素B1等,这可都是维持我们身体健康所必需的营养成分哦,对骨骼发育和造血十分有益,经常食用可预防贫血。鱿鱼中所含有的多肽和硒等微量元素,还有一定的抗病毒、抗辐射作用呐。 韭菜花很容易熟,鱿鱼又是汆过的,所以要快炒!还有鱿鱼已用少量盐份,所以最后调味时要掌握好盐的量! 鱿鱼性质寒凉,脾胃虚寒的人应少吃。鱿鱼是发物,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。

酱韭菜花


食材明细:

韭菜花5000克,酱油2000克,花椒20克,味精5克

酱韭菜花的做法步骤:

1.选鲜嫩韭菜花,择洗干净后沥水待用。

2.炒锅上火,炒花椒至焦而不煳黑,取出晾凉碾末。

3.酱油放锅内烧开,凉后倒入缸中,花椒粉,味精下入搅匀。最后将韭菜花下入,混匀酱制,每天翻动一次,15天即可。

韭菜花饺


食材明细:

猪肉(肥瘦)250克,韭菜花250克,小麦面粉250克,植物油10克,盐5克,味精2克,鸡蛋75克

韭菜花饺的做法步骤:

1. 将新鲜猪肉洗净绞成肉馅备用;

2. 韭菜花洗净切成粒,将韭菜花放入盛器中,加盐腌一下,倒入清水漂清后挤干;

3. 加入油、盐3克、味精,再加入鲜肉馅后拌匀即成韭菜花馅;

小贴士:

在腌韭菜花时放少许碱粉可以防止吃后打嗝。

韭菜花饭


食材明细:

韭菜花(细)20枝,咸蛋2个,白米1杯,水1杯。盐1小匙,糖4小匙,辣椒粉2小匙。

韭菜花饭的做法步骤:

(1)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15~20分钟备用。

(2)将韭菜花洗净泡水30分钟,沥干水分后切成1~2公分段备用。咸蛋去壳后,切成0.5公分丁块备用。

(3)将咸蛋丁、调味料拌入米中,一起煮熟。开关跳起后,将韭菜花段放入,盖上锅盖再焖15分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可食用。

韭菜花研制


食材明细:

主料:韭菜花1000克,黄瓜500克,姜200

辅料:食用盐100克

韭菜花研制的做法步骤:

1,从市场购买2斤鲜韭菜花(不要买已经开花或者有花籽的)

2,食用盐

3,黄瓜和姜

4,挑选,把已经有花籽的挑选出去,那种的已经老了,口感差。

5,清洗,我洗了5遍才看到清澈的水

6,晾晒

7,黄瓜切开放盐(适量)让黄瓜缩缩水,增加黄瓜的爽脆口感,建议提前一小时研制。

8,晾晒干净的韭菜花用蒜揪捣碎

9,捣碎后的韭菜花

10,把姜也捣碎

11,三种食材集合

12,放入食盐,均匀拌在一起(食盐不要太多了,韭菜花不怎么耐咸)

13,完工,装瓶。都不要装的太满,储藏的期间会慢慢发酵

14,装完储藏瓶

15,取出成品韭菜花,放入一点香油。开胃小菜上桌

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