返回

水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你还记得哪些菜谱呢?为此,你可能需要看看“松籽炒螺丁”,欢迎阅读,希望大家能够喜欢!

食材明细:

海螺100克,松子仁20克,芹菜50克,大葱5克,姜5克,盐5克,味精3克,胡椒1克,醋5克,植物油20克,淀粉(豌豆)3克

松籽炒螺丁的做法步骤:

1.海螺取肉切丁,芹菜改丁。

2.锅中加水烧开,海螺、芹菜分别汆水,捞出。锅内放油烧热将松籽炸香,捞出。葱姜爆锅,放海螺丁、西芹丁、松籽煸炒,再加精盐、味精、胡椒粉、醋调味,炒匀,用少许湿淀粉勾芡即成。

小贴士:

本菜富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁,可治疗小便不利、黄疸、水肿等。海螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。

97mSw.com相关阅读

松籽炒蜂蛹


食材明细:

蜂蛹125克,洋葱30克,青红椒各15克,炸熟的松籽仁20克。调料盐2克,鸡精3克,味精15克,色拉油1000克。

松籽炒蜂蛹的做法步骤:

1、将洋葱、青红椒分别切成2厘米见方的菱形小块。

2、净锅上火放色拉油烧至七成热,下入蜂蛹小火炸1分钟至金黄色捞起。

3、锅内留油5克,烧至六成热时放入洋葱、青红椒块大火翻炒出香味,下入蜂蛹、盐、鸡精、味精大火炒半分钟,撒上松籽出锅装盘即可。

小贴士:

特点

色泽鲜艳,口感香酥,营养丰富。

香辣螺丁


食材明细:

净福寿螺肉250克(将螺壳砸开,取出螺肉,放入清水中洗去碎壳),小米椒75克,甜椒100克。调料葱5克,料酒5克,生粉10克,味精3克,鸡精2克,盐3克,香油3克,熟芝麻20克,色拉油2000克。

香辣螺丁的做法步骤:

1、将福寿螺肉洗净切成丁,小米椒、甜椒分别切成粒,葱切成葱花,备用。

2、锅置大火上,加入色拉油烧至七成热,放入螺肉改小火过油8秒,捞出沥油备用。

3、锅置中火上,放上约10克色拉油,烧至六成热后下小米椒、甜椒粒中火炒出香味,放入螺肉,烹入料酒,下味精、盐、鸡精调味后用生粉勾芡,撒上熟芝麻、葱花,淋香油出锅即可。

小贴士:

特点

螺肉脆爽鲜辣。

制作关键

螺肉过油的时间以8秒为宜,否则肉质变老。

福螺寿鱼丁


食材明细:

用料主料:财鱼250克配料:胡萝卜、西芹、玉米粒各50克,冬瓜环1个调料:食用油、盐、味精、生粉、白胡椒粉各适量

福螺寿鱼丁的做法步骤:

1、取胡萝卜雕海螺12个。

2、财鱼宰杀取肉切丁漂洗干净,西芹、胡萝卜切丁待用。

3、罗财鱼丁上浆滑油,西芹丁、胡萝卜丁焯水待用。

4、将滑油的财鱼丁、西芹丁、胡萝卜丁、玉米粒放入炒锅内翻炒,放盐、味精、生粉勾芡装盘,最后用海螺围边即成。

小贴士:

制作关键

鱼丁翻炒时间不可过长,以免鱼丁变形。

用胡萝卜雕刻的海螺焯水要透。

相信《松籽炒螺丁》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了炒花甲专题,希望您能喜欢!