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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?小编特地为大家精心收集和整理了“扒素鱼翅”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

食材明细:

黄花菜75克,香菜5克,鸡蛋50克,植物油40克,胡麻油20克,酱油20克,味精2克,盐3克,淀粉(豌豆)8克,料酒10克,大葱5克,姜5克

扒素鱼翅的做法步骤:

1. 将葱姜洗净切成末待用;

2. 淀粉加水适量调匀成水淀粉约15克备用;

3. 黄花菜用温水泡开,6根一把,用牙签将上半部划成细丝;

4. 坐锅放入清油,将每把黄花菜根部蘸上鸡蛋液捏住在油中蘸一下,使之成束放入汤盘中;

5. 用温油将黄花菜炸一下,控出,码成扇面鱼翅状;

6. 放一半高汤、酱油、味精、精盐,上屉旺火蒸10分钟;

7. 用葱、姜末炝勺,烹料酒,将另一半精盐、味精、高汤、酱油放入;

8. 再把炸好的黄花菜放入锅中,视其松软挂芡,放少许明油转锅翻个,淋花椒油出锅,拖放入平盘内,一侧放少许香菜叶。

小贴士:

调料中的植物油作炸黄花菜用,所以宜准备比实际消耗量多一些香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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素鱼翅


食材明细:

黄花菜(干)150克,玉兰片10克,香菇(干)10克,淀粉(蚕豆)30克,味精3克,花椒5克,八角2克,胡椒粉2克,花生油30克,盐5克,香油10克

素鱼翅的做法步骤:

1. 黄豆芽淘洗干净,放入锅中,加清水2000毫升,用旺火烧沸,煮约120分钟,捞去豆芽不用,制成素高汤;

2. 玉兰片、香菇用水发好,清洗干净,然后改刀成丝;

3. 干黄花菜放入碗中,用温水泡软,拣去硬梗,按头尾顺序,一撮一撮地捏住菜柄一端,用梳子梳成细丝;

4. 干淀粉放于另一碗中,加入清水约150毫升,调成水粉糊;

5. 炒锅上火,注入花生油,旺火烧至五成热,手撮黄花菜丝一撮,在水粉糊中均匀地蘸一层糊,投入油中,炸至外皮发硬,呈乳白色时捞出,即成素鱼翅;

6. 依次做完后,将素鱼翅排装于蒸碗内,加入素高汤约200毫升及精盐、味精、八角、花椒,上笼蒸约20 分钟取出;

7. 蒸好后拣去八角、花椒,滗出原汁留用,将素鱼翅扣入汤碗中;

8. 汤锅内加入原汁,再加素高汤400毫升及精盐、玉兰片丝、香菇丝,用旺火烧沸,撇净浮沫,放入胡椒面、味精,用湿淀粉勾芡,淋入芝麻油,浇入汤碗中即成。

小贴士:

1.花椒可用菜叶包住,既能入味,又便于拣去;2. 蒸素鱼翅,旺火气足,约蒸20 分钟左右;3. 因有过油炸制过程,需准备花生油600克;4. 此菜需准备500克黄豆芽,作煮素高汤用。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

白扒鱼翅(2)


食材明细:

鱼翅100克,猪肘子1个,鸡肉400克、干贝50克,葱结、姜块各15克、料酒15克、精盐3克、味精2克、白糖5克,湿淀粉10克,清汤1500克、油700克。

白扒鱼翅的做法步骤:

1、将鱼翅用温水泡胀,下入沸水锅中焯透捞出,沥去水。

2、锅内放油烧至七成热,下入鱼翅冲炸捞出,沥去油。

3、锅内放入清汤,料酒,下入肘子、鸡肉、干贝、葱结、姜片大火烧开,撇净浮沫,改用小火炖至汤汁浓香。

4、下入鱼翅,继续用小火炖至鱼翅熟烂,拣去猪肘子、鸡肉、干贝、葱结、姜块不用。加入精盐、白糖。

5、用中火收浓汤汁,加味精,用湿淀粉勾芡,出锅拖入盘内即成。

小贴士:

特点

咸鲜香嫩,味道醇美。

操作提示

焯鱼翅时,要用大火。猪肘子要刮净皮上的油脂及毛,以免有异昧。

相信《扒素鱼翅》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了鱼翅做法专题,希望您能喜欢!