食材明细:
香干,韭菜,姜丝,干红辣椒,盐
香干韭菜的做法步骤:
1、香干切片,过水。韭菜切长段。
2、锅中用刚才炸虾的油来炒,下姜丝、少许干红辣椒。
3、下香干、韭菜。这个不能炒时间很长,否则韭菜熟过了,不好吃了。
4、加盐调味出锅。
食材明细:
蕨菜,蒜蓉,姜丝,酒糟,韭菜,盐,油
野蕨炒韭菜的做法步骤:
1.蕨菜泡好后沥干水.
2.准备蒜蓉姜丝(量多)和酒糟(跟上次做虾介绍的一样,如用酒酿请把酒除掉).热油锅爆香蒜蓉姜丝,再下酒糟爆一下.下蕨菜翻炒,如太干稍加点水.
3.炒到半熟时加韭菜.放盐.炒熟关火.如果不喜欢吃韭菜可改为用荞头炒也同样好吃.
小贴士:
蕨菜是比较喜油的菜,油要多放一点.这种做法在我的家乡饭馆里是很常见的.
感谢您阅读“97美食网”的《野韭菜拌香干》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒香干专题,希望您能喜欢!