食材明细:
雪梨适量,山楂适量,菊花适量,冰糖适量
雪梨山楂菊花茶的做法步骤:
第1步雪梨洗净,切块;山楂洗净,一掰为二。把雪梨块、山楂块放入锅中,加入清水,大火烧开,煮15分钟,加入菊花、冰糖,再煮5分钟即可。
雪梨山楂糖水
山楂果实酸甜可口,能生津止渴,具有很高的营养和药用价值。这是一款很好的开胃消食下火的糖水,酸酸甜甜,十分好喝,做法也简单,可行。特别适合节后大鱼大肉的无胃口的亲
食材配方
主料:
雪梨
1个山楂
5个辅料:冰糖
适量
做法 共7个步骤
1.准备好材料
2.梨去皮,切片
3.山楂洗净,对半切开
4.奶锅内加水,放入梨片和山楂
5.加适量的冰糖
6.煮开,小火煮十分钟
7.倒入碗内,可以享用了
雪梨山楂糯米粥
春季是感冒的高发期,所以我们要多喝水来排毒,在饮食上调整一下,吃一些清淡,去火,开胃的食物。
食材配方
主料:
雪梨
100g糯米
100g辅料:山楂条
适量冰糖
适量做法 共5个步骤
1.锅中放水加入去皮,核的雪梨块。
2.糯米洗净备用。
3.雪梨水烧开加入糯米小火煮至糯米软烂。
4.加入冰糖继续煮至冰糖完全融化。
5.下入山楂条粒搅拌均匀即可。
食材明细:
主料:银耳1朵,山楂10个
辅料:苹果1个,冰糖适量
银耳山楂汤的做法步骤:
1,山楂洗净,喜欢的可以去掉籽。山楂果肉细薄,味道酸甜,其所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,有清除体内多余脂肪的功效。
2,银耳泡发择洗干净备用。银耳营养丰富,胶质不输燕窝,口感也相去不远,价格却要便宜许多,堪称平民燕窝。
3,苹果去皮洗净,切成块。苹果具有益胃,生津,除烦,醒酒的作用。
4,汤锅加入适量的水,下入银耳大火烧开,中火煮20分钟左右,下入山楂和苹果,中火煮40分钟左右。
5,最后10分钟下入冰糖煮至融化粘稠为好。
6,出锅。酸酸甜甜的银耳山楂汤。
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