“十全美德如意盅（花胶炖北菰）、喜获天赐玉麒麟（鲜百合芦笋）”，每到一个新的吃饭地，我们首先看的是菜谱，要做好这些菜，并不是随随便便就可以的。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法，每道菜有了属于自己的味道，你最难忘的菜谱是什么呢？你也许需要"腐竹炖鲜蘑"这样的内容，希望对你的工作和生活有所帮助。
食材明细：
蘑菇(鲜蘑)50克，腐竹150克，植物油50克，盐5克，味精3克，料酒5克，姜5克，淀粉(豌豆)3克
腐竹炖鲜蘑的做法步骤：
1.将干腐竹放入盆内用冷水泡上，压一重物，泡发5小时，待涨发后，切成3厘米长的段，鲜蘑洗净，撕成小块。
2.锅上火，放清水烧开，下入腐竹、鲜蘑，开锅后捞出待用。
3.炒锅上火，放植物油烧热，下入姜末略作一下，加入料酒、素汤200毫升、盐调好味，投入腐竹、鲜蘑，煨入味后，加味精，用水淀粉勾芡，淋入香油，装盘即成。
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鲜蘑烧腐竹
食材明细：
腐竹200克，蘑菇(鲜蘑)150克，毛豆25克，盐4克，味精1克，黄酒5克，姜3克，淀粉(豌豆)8克，香油5克，色拉油50克
鲜蘑烧腐竹的做法步骤：
1.将水发腐竹洗净，切成3厘米长的段；毛豆子洗净；鲜蘑菇洗净，切成片；姜洗净去皮切末；淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克，备用。
2.锅架火上，放清水烧开，将腐竹段、蘑菇片焯烫一下，控干水分；毛豆子在沸水中焯烫至断生，捞出。
3.锅架火上，放油烧至七八成热，下姜末略炒，投入腐竹段、鲜蘑片、毛豆子一起煸炒，炒透，下精盐、绍酒、素汤烧开，改用中火烧约20分钟左右，腐竹入味酥烂后，加入味精拌匀，用湿淀粉勾芡，淋入麻油即可装盘。
鲜蘑炖豆腐
食材明细：
蘑菇(鲜蘑)150克，豆腐(北)450克，冬笋10克，蒜苔10克，盐5克，味精2克，香油5克，姜5克，胡椒粉3克，醋5克
鲜蘑炖豆腐的做法步骤：
小贴士：
本菜中的蘑菇可选用罐头鲜蘑，若选用新采的口味将会更好。
炖羊肉鲜蘑香菜
食材明细：
羊排500克，蘑菇(鲜蘑)250克，香菜250克，奶油25克，红葡萄酒50克，植物油50克，番茄酱10克，辣椒粉5克，胡椒粉2克，盐5克
炖羊肉鲜蘑香菜的做法步骤：
1. 将蘑菇洗净，去蒂，切成薄片；
2. 将带骨羊肋骨肉洗净，剁成小块；
3. 香菜洗净，切成段；
4. 将锅置于旺火上，放入植物油烧热，放入羊肋骨肉块，把两面煮煎上色；
5. 锅内留底油，添入高汤500克，加入精盐、胡椒粉、辣椒粉和红葡萄酒；
6. 烧开后转用小火焖15分钟，再加入番茄酱，香菜段；
7. 另起油锅烧热，放入奶油、蘑菇片煸炒，然后倒入羊肉锅内，再炖5分钟即可。
小贴士：
香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
可乐鸡丝腐竹炖粉丝
食材明细：
腐竹400g，粉丝3扎，油适量，盐适量，鸡腿或鸡胸4-6个或一块300g，可乐一罐，开水一壶，生抽适量，老抽适量，葱姜适量
可乐鸡丝腐竹炖粉丝的做法步骤：
第1步因为我买的鸡腿是放速冻的，所以便要先烧开水把它快速解冻，如果是软软的可以跳过这步哟切姜片
第2步放入鸡腿，稍微变熟能分开后捞出，太熟一会儿就不好入味啦，如果用鸡胸肉的话就把它切丝，放入油和姜片去锅里翻炒均匀撒入盐即可，可以直接跳到第10步解冻后捞出，放入锅内，我偷懒放了电饭煲，加入葱姜
第3步倒入2勺生抽和3勺老抽，加入没过鸡腿的开水，开炖，时间可能比较久，这时就可以开始泡腐竹和粉丝啦为了腐竹能快速软化我放的温水，但是粉丝只能用冷水泡噢（如果忘记了。。像我!就可以在一会儿放粉丝时多放些开水关锅盖焖一下也会熟的）
第4步炖熟后捞出，我多炖了几个因为还想生啃几个鸡腿子炖好的鸡腿子
第5步用锅铲轻轻碾压，把鸡肉和鸡骨头分开，鸡骨头挑出，因为肉已经酥透了所以这一步很好完成倒入可乐，用鸡胸肉的做法也是把鸡胸肉倒入锅中再加可乐
第6步加入大半锅开水，放入泡软的腐竹开大火，撒入一些盐，盖锅盖，等腐竹变色
第7步加入粉丝，粉丝很容易就涨开，所以2，3捆真的差不多了，倒入没过粉丝的开水，再加3勺生抽，适量盐，盖锅盖等粉丝晶莹剔透后就能出锅啦，要快些吃不然又会涨开一碗的量
鲜蘑桃仁
食材明细：
松蘑(干)500克，核桃250克，盐10克，料酒10克，白砂糖7克，淀粉(豌豆)5克，鸡油50克
鲜蘑桃仁的做法步骤：
1.将鲜蘑根部的皮刮掉，用沸水烫一下捞出，用冷水洗净，再用冷水泡一会儿。
2.锅置火上，放入鸡油、鸡汤、料酒、精盐、白糖烧沸，再加入鲜蘑和核桃仁烧沸，用湿淀粉勾芡，出锅装盘即成。
小贴士：
此菜主料中250克核桃为核桃仁重量。核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。
红烧鲜蘑
食材明细：
蘑菇(鲜蘑)500克，植物油35克，酱油20克，料酒5克，盐3克，味精1克，大蒜(白皮)30克，淀粉(豌豆)15克
红烧鲜蘑的做法步骤：
1.将鲜蘑菇去掉老根，切片下入开水中稍煮，捞出待用。蒜剥净皮切片待用；淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。
2.炒锅上火，下入植物油烧热，再下蒜片煸出香味后加入料酒、酱油，适量清水，再倒入蘑菇、盐、味精烧开，改小火煨至蘑菇烧透，用水淀粉勾芡，出锅装盘即可。
小贴士：
蘑菇除水分外，还含有蛋白质、丰富硒，钾，一定量的钙、铁、磷、维生素C真菌多糖。硒是人体必需的一种微量元素，真菌多糖可以调节人体免疫力，硒和多糖都有抗癌功能，蘑菇还有降低血糖的作用，常吃蘑菇对男女老少皆有益处。
感谢您阅读“97美食网”的《腐竹炖鲜蘑》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了腐竹的做法专题，希望您能喜欢！
