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国人历来讲究食不厌精,美食充分地展现不同地地方文化。下车伊始,游人们常常马上去寻吃当地美食,其实外地游子回家的动作也是一样的。你还记得当地美食吗?由此,有请你读一下以下的“鲜蘑腐竹”,但愿对你的学习工作带来帮助。

食材明细:

鲜蘑150克,腐竹150克,花生油50克,精盐7克,味精2克,料酒5克,鸡汤200克,姜2克,水淀粉10克。

鲜蘑腐竹的做法步骤:

1.干腐竹放入盆内用冷水泡上,压一重物,泡发5小时,待胀发后,切成3厘米长的段,鲜蘑洗净,撒成小块。

2.炒锅上火,放清水烧开,下入腐竹、鲜蘑,开锅后捞出待用。

3.炒锅上火,放油烧热,下入姜末略炸一下,加入料酒、鸡汤、精盐、调好味,投入腐竹、煨入味后,加味精、用水淀粉勾芡,淋入香油,装盘即成。

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鲜蘑豆瓣


食材明细:

蘑菇(鲜蘑)150克,豆瓣酱150克,盐3克,味精1克,姜2克,料酒10克,花生油40克,淀粉(豌豆)3克

鲜蘑豆瓣的做法步骤:

1.鲜蘑菇洗净,放入水锅里煮熟,捞出浸入凉水中冷却,取出挤干,切成同蚕豆大小的薄片。

2.锅置火上,放熟花生油30克,烧热时将蚕豆瓣及鲜蘑菇入锅一同煸炒,加精盐、姜末、鲜汤100克,烧约3分钟,放入味精,用湿淀粉勾芡,淋熟油10克装盘。

小贴士:

本菜可适量放入金针菇。

鲜蘑蒸鸡


食材明细:

鸡一只(约两斤),鲜蘑50克,葱段,姜片各适量,绍酒1茶匙,糖半茶匙,水淀粉1汤匙,盐适量。

鲜蘑蒸鸡的做法步骤:

1、把鸡洗净,剁成块;将鲜蘑洗净,切成厚片待用。

2、用盐、糖和绍酒把鸡块腌上,再加入水淀粉和少许油拌匀,盛入碗中,将鲜蘑放在鸡块上,最后铺上葱段、姜片,入蒸锅旺火蒸30分钟,取出后挑出葱段、姜片即可。

鲜蘑烧肥肠


食材明细:

羊肥肠(大肠)150克,蘑菇(鲜蘑)100克,料酒10克,酱油20克,味精2克,淀粉(玉米)5克,香油25克,花生油75克,大葱10克,姜10克,大蒜(白皮)10克,八角2克,糖色10克,花椒油10克

鲜蘑烧肥肠的做法步骤:

1. 将肥肠洗净,切成3.3厘米长的段;

2. 鲜蘑、肥肠分别用开水烫透;

3. 再将肥肠加入酱油、料酒拌匀;

4. 将肥肠放入热油中炸透呈金黄色,捞出;

5. 肥肠与鲜蘑光面朝下整齐地码在盘内;

6. 坐勺上火,放入花生油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片炒出香味;

7. 放入料酒、鸡汤烧开,捞出佐料;

8. 将盘中鲜蘑、肥肠轻轻推入,加入酱油,用微火煨至入味;

9. 再将勺移至旺火,调入糖色、味精,淋入水淀粉勾芡,淋入香油,翻转过来,装入盘中。

小贴士:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

鲜蘑鸭舌掌


食材明细:

鸭舌50克,鸭掌300克,蘑菇(鲜蘑)100克,火腿15克,冬笋15克,黄酒25克,盐5克,味精2克,猪油(炼制)10克

鲜蘑鸭舌掌的做法步骤:

1. 鸭舌、鸭掌洗净,用清水煮至八成熟,刮去舌苔,剔除掌骨,在清水中漂洗干净;

2. 清水内加入精盐15克,调成盐水;

3. 把鲜蘑菇去蒂,用盐水漂洗干净;

4. 熟火腿和熟笋均切成长17 毫米、宽10 毫米的薄片;

5. 取扣碗一只,把熟火腿片放在碗的底层,依次将鸭舌、鸭掌、蘑菇和熟笋片放人碗内;

6. 舀入清汤100毫升,加精盐5克、黄酒及味精,上笼用旺火蒸15分钟;

7. 取出扣在深盆内,淋上熟猪油即成。

小贴士:

旺火气足,蒸约15 分钟,蒸制时间过长,鸭舌发柴,鸭掌不脆,影响口感。

芦笋烩鲜蘑


食材明细:

芦笋400克,蘑菇(鲜蘑)100克,香油15克,盐3克,味精2克,淀粉(豌豆)5克

芦笋烩鲜蘑的做法步骤:

1. 芦笋剖开,切3厘米长的斜刀片;

2. 鲜蘑菇用刀批成整圆片;

3. 将芦笋和蘑菇入沸水锅里略氽捞起沥干;

4. 炒锅烧热放入鲜汤300克、芦笋、蘑菇、精盐、味精烧沸后,撇去浮沫,移入中火烩10分钟后,即用湿淀粉勾薄芡,浇上麻油即可。

小贴士:

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

干煸鲜蘑


食材明细:

蘑菇(鲜蘑)250克,猪肉(瘦)200克,芥菜100克,核桃50克,扁豆100克,大葱10克,料酒5克,盐2克,酱油25克,白砂糖20克,味精1克,香油25克,花生油30克

干煸鲜蘑的做法步骤:

1.将鲜蘑去根,剞上十字花刀。猪肉、雪菜、葱分别剁成末。核桃仁用开水泡透,剥去黄皮。扁豆择去两头,去筋洗净,然后切成2.5厘米长的段。

2.炒勺内放入油烧至七八成热,放入鲜蘑炸至浅黄色时捞出,然后放入核桃仁炸酥,捞在盘中,再将扁豆用油炸熟,捞出。

3.炒勺内加入底油烧热,放入肉末煸炒,放入料酒、精盐和炸好的鲜蘑,一起煸炒出香味,再放入雪菜末、酱油、白糖、葱末、扁豆、味精,稍加翻炒,淋上芝麻油.。

4.将煸炒好的鲜蘑装在盘子的中间,再将炸好的核桃仁摆在菜的四周即成。

小贴士:

本品中有过油炸过程,需备花生油约750克。核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

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