返回

“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你对烹饪美食感兴趣吗?或许你正在查找类似"羊肚菌炒松仁"这样的内容,仅供参考,大家一起来看看吧。

食材明细:

羊肚菌200克,松子仁80克,鸡蛋清40克,青椒30克,柿子椒20克,盐2克,淀粉(豌豆)10克,江米酒5克,植物油30克

羊肚菌炒松仁的做法步骤:

1.羊肚菌洗净,以沸水烫熟后,以冷水冷却后捞出,沥干水分后切成粗粒,放入碗内。

2.加入蛋清、淀粉混合均匀。

3.青椒、红椒洗净后去籽,切成小粒。

4.锅内加油烧至五分热,放入松子仁、羊肚菌粒快炒片刻捞出,沥去油。

5.原锅加油烧热,放入青椒粒、红椒粒煸炒片刻,加入松子仁、羊肚菌粒、高汤、盐、米酒,煮沸后用淀粉5克(淀粉2克加水)勾芡即可。

小贴士:

羊肚菌以形整无缺、茸毛齐全、体大、色泽金黄者为上选。功效:补五脏、补虚损。本品营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、灰分、挥发油等,对慢性胃炎、十二指肠溃疡等多种消化道疾病均有疗效。中医认为:羊肚菌性平味甘,能助消化、利五脏;松子仁性温味甘,可养液熄风、润肺滑肠。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

97msW.com相关推荐

羊肚菌鸡汤


食材明细:

主料: 羊肚菌 8-10朵, 鸡肉 ¼ 只,

辅料: 姜片 3片, 食盐 少许,

羊肚菌鸡汤的做法步骤:

1.两所需食材洗净切好 羊肚菌不用切哦。

2.冷水下姜片,水开后下鸡肉,稍微滚5分钟 。

3.然后放入羊肚菌,待汤再次沸腾,盖上盖子中小火煲30分钟左右,最后关火放盐焖5分钟即可食用。

小贴士:

心得就是 为了保证食材最原始的鲜味,方法必须这么简单,不要加任何的葱 蒜 香菜 和除了盐以外的调味品。

鱼翅羊肚菌鸡汤


食材明细:

鱼翅,姜,葱,羊肚菌,竹笙,鸡

鱼翅羊肚菌鸡汤的做法步骤:

1.鱼翅先浸泡二十四小时软下来后会看到翅边有白色不透明的部分.用刀片刮掉,那是不能吃的鱼肉.

2.清理干净后电饭锅煲开一锅水.把鱼翅放入煮十几分钟(根据鱼翅的大小决定煮的时间.我的是勾翅).

3.然后用保温功能让鱼翅在锅中焗一晚上后捞出沥干水.

4.再用姜葱水煲十几二十分钟去腥味.再取出沥干水.如果不是马上吃用凉开水泡着放入冰箱.这是我的发制方法.如果你有更简便能发得更好的方法请教我.

5.羊肚菌用水冲一下再浸泡十几分钟..把浸泡的水沉淀后用来煲汤.

6.然后反复洗净.菌脚带泥部分剪掉.竹笙也浸泡先净.鸡半只用开水焯过.

7.把鸡和菌类加上几片姜放入沙锅中加入适量水煲开加入半斤猪展肉再煲开后转小火煲两小时.加入发好的鱼翅煲几钟后调味.

葱末羊肚菌


食材明细:

用料主料:干羊肚菌15克配料:琼脂冻250克、荷兰豆50克调料:姜片5克、葱段10克、细葱末30克、鸡精4克、精盐3克、鲜汤200克、湿淀粉20克、化鸡油100克

葱末羊肚菌的做法步骤:

1、羊肚菌用清水泡透,去脚洗净,挤尽水分,加鲜汤蒸熟。

2、琼脂冻雕成竹子形状,荷兰豆切成枝叶,然后插入竹上,放入条盘一端。

3、锅置中火上,下入化鸡油烧至五成热,放入姜片、葱段炒香,加入鲜汤浇沸,待姜、葱熬出香味后,打去不用,放入羊肚菌、精盐、鸡精,烧制羊肚菌入味,放入湿淀粉勾成浓汁芡,淋入化鸡油,撒上细葱末抄匀,起锅装盘即成。

小贴士:

制作关键

羊肚菌要泡透,洗净泥沙,用鲜汤加味蒸熟。

烧时汤汁要收浓,芡要收紧,葱末量略多点。

羊肚菌猪骨汤


食材明细:

羊肚菌20g,猪骨400g,蜜枣2个,姜片6片,水2升

羊肚菌猪骨汤的做法步骤:

第1步羊肚菌以每人2-3个的量为宜用40度的温水浸泡30分钟,水量没过羊肚菌即可

第2步捞起羊肚菌轻轻挤出水分,图片是浸泡羊肚菌的原汤,放一边沉淀。另取适量清水,倒入泡好的羊肚菌快速的打圈清洗,反复3-4次洗去细砂后,捞出羊肚菌备用酒红色原汤经沉淀泥砂后要用于烧菜或炖汤。切记这酒红色的原汤是羊肚菌味道和养分的精华所在。我将它倒入煲汤的水中。

第3步锅底沉淀的细砂不要猪骨和瘦肉焯水,瘦肉切小块

第4步把猪骨和瘦肉放入水里,水里的白色浮末不要撇去,这是羊肚菌里的营养成分。将羊肚菌、姜片、蜜枣,放入水里

第5步煲1.5小时即可,为了尝试羊肚菌煲汤的味道,我没有加其它食材。喝的时候适当加点盐。

喜欢《羊肚菌炒松仁》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒花甲专题,希望您能喜欢!