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没有好的食材不可能有好的美食,没有好食材,就没有好美食。食材是美食文化的地基,你平时对食材了解比较多吗?小编经过整理,为你编辑了油烹银鱼干贝,希望能帮助到你,请收藏。

食材明细:

银鱼200克,干贝100克,鸡肉100克,鸡蛋清100克,火腿25克,淀粉(蚕豆)10克,香菇(鲜)25克,冬笋25克,姜3克,小葱3克,味精1克,胡椒粉1克,猪油(炼制)75克,盐1克

油烹银鱼干贝的做法步骤:

1. 干贝去老柱,入锅蒸熟,加绍酒,蒸后晾凉搓散;

2. 熟火腿切成细丝;

3. 香菇去蒂,洗净,入沸水焯熟,切成细丝;

4. 冬笋壳、老根,洗净,煮熟,切成丝;

5. 葱姜洗净,均切成末;

6. 鸡肉洗净,剁成茸状;

7. 将银鱼、干贝、鸡茸、蛋清、淀粉、味精、姜末、葱末、精盐放入小盆内搅拌均匀;

8. 炒锅置中火上烧热,用油滑好锅,下入熟猪油烧至六成热时,将拌好的原料滑入锅内烹炸;

9. 烹炸时要手端炒锅晃动原料,使之受热均匀;

10. 待中间鼓起,原料已熟,即端锅离火,滗去余油,盛入盘内,撒上火腿丝、香菇丝、冬笋丝、葱末、胡椒粉(白胡椒粉)即成。

小贴士:

1. “干贝”是用江瑶扇贝、赤血贝等几种贝类的闭壳肌干制而成。每个贝壳只能取出一小块干贝,故干贝也属于名贵的海产品;2. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

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炸烹银鱼


食材明细:

银鱼400克,鸡蛋150克,香菜50克,盐4克,料酒10克,鸡精2克,胡椒粉2克,白砂糖3克,辣酱油3克,淀粉(玉米)3克,大葱5克,姜2克,植物油20克

炸烹银鱼的做法步骤:

1. 银鱼去头,洗净后沥水,置于容器内,加精盐、料酒、胡椒粉、鸡精腌约半小时;

2. 葱、姜切末;

3. 香菜洗净,切段待用;

4. 鸡蛋打入碗中搅散,银鱼先用干淀粉拌一下,再放入鸡蛋液内;

5. 将酱油、料酒、精盐、白糖、胡椒粉、鸡精和少许清汤,调成清汁;

6. 油锅置火上,添入底油,烧至五成热时,将挂匀鸡蛋液的银鱼逐条下入,炸至皮脆,呈金黄色时捞出;

7. 锅中油倒出,留少许底油,下入葱末、姜末稍煸,倒入炸好的银鱼,再烹入制好的清汁,颠翻均匀,淋些香油,即可出锅装盘,香菜围在盘边作点缀。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

菠菜银鱼干


食材明细:

主料::菠菜适量,银鱼干适量,

辅料::香油适量,醋适量,

菠菜银鱼干的做法步骤:

1.焯水的菠菜和银鱼干备用

2.放入少量香油

3.加入食盐

4.加入少量醋提味

5.拌匀装盘!

6.就可以吃了

小贴士:

银鱼干还可以换成虾皮也可以!鱼干有点咸,盐一定要少放!

豆豉银鱼干


材料:银鱼干(面条鱼)1把五香豆干4块新鲜青、红椒各1颗、大蒜3瓣、豆豉10克

调味料:生抽1大匙、砂糖1小匙、米酒1小匙

做法:

1.银鱼干提前用清水浸泡15分钟,换水冲洗干净。

2.分别将青红椒切成丝,五香豆干切成细段,大蒜切片。

3.锅内放1/2大匙油,冷油放入豆豉及大蒜片炒出香味。

4.加入豆干煸炒约1分钟,再加入鱼干煸炒出香味。

5.加入青红椒丝翻炒。

6.加入生抽,砂糖,和米酒,炒至酱汁收干即可。

小贴士:

1.银鱼干有的在制作时腌的很咸,所以在浸泡水后要洗去盐份,或是炒的时侯少放些生抽,否则会太咸。

2.银鱼干很容易炒的过干,因此在豆干煸香后再下入鱼干略炒即可。

银鱼干炒鸭蛋


食材明细:

主料::鸭蛋3只,银鱼干35克,

辅料::香葱适量,盐适量,味精适量,

银鱼干炒鸭蛋的做法步骤:

1.食材:鸭蛋、银鱼干、香葱。

2.将鸭蛋打入碗中。

3.接着,合入银鱼干,搁入香葱。

4.加适量的盐。

5.加适量的味精。

6.调味拌匀。

7.烧锅倒油烧热,下入不好的银鱼干鸭蛋液翻炒成熟即可。

小贴士:

加不加味精随意。

银鱼干爆炒蛋


食材明细:

银鱼干适量,鸡蛋适量,太太乐火腿汁适量

银鱼干爆炒蛋的做法步骤:

第1步将银鱼干用水泡开,将鸡蛋打散后和银鱼一起搅匀,

第2步倒入适量的太太乐火腿汁搅匀(这个东东一是提鱼,二是可以当做食盐用呢)锅内倒油后烧热,将搅好的蛋液倒入爆炒

第3步快速翻炒蛋液结至块状后出锅即可

香辣银鱼干


食材明细:

主料::银鱼干适量,香菜适量,红尖椒适量,

辅料::盐适量,鸡精适量,

香辣银鱼干的做法步骤:

1.1将银鱼干冲洗干净后泡水,香菜切段,红尖椒切斜段。

2.2热锅入油,油比平时炒菜时多点,银鱼沥干水,入锅小火煸炒,煸炒至鱼身至金黄酥脆,加入小勺料酒翻拌均匀。

3.3将红尖椒先放入一起煸炒,出辣味后再放香菜翻炒至断生,放少许盐、鸡精调味即可。

4.成品

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