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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,不同的食材使食物有不同的功效。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你平时对食材了解比较多吗?下面的内容是小编为大家整理的菊花鱼丸火锅,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

食材明细:

金针菇100克,莴笋150克,豆腐(北)200克,菊花50克,鸭肠50克,粉条75克,草鱼250克,鸡蛋清200克,姜20克,大葱15克,盐10克,黄酒30克,胡椒粉3克,味精4克,香油15克

菊花鱼丸火锅的做法步骤:

1.金针菇、莴笋尖、粉条洗净理好,沥干水;豆腐入开水中氽一下,捞出切块;鸭肠用醋、盐揉匀,洗净沥水,切段。以上各料放入盘中待用。

2.草鱼肉去刺捶蓉;菊花瓣洗净,剁成碎末;生姜、葱各用10克,洗净切末;将鱼蓉、菊花末拌匀成泥。鸡蛋清中加入适量清水,再加入味精2克精盐5克、料酒20克、香油5克以及葱末、姜末,拌匀待用。

3.火锅置旺火上,倒入骨头汤烧开,下入生姜、盐、料酒、胡椒粉,烧开,撇去浮沫;将菊花鱼泥用小勺做成丸子,再放入蛋清裹匀,入火锅中,下香油,烧开,即可饮汤、烫食其他原料,并吃鱼丸。

用法:以直接食用和饮汤为宜。

小贴士:

本品需骨头汤约2000克。效用:滋阴去火,平肝祛风。适用于阴虚火旺、口干舌燥、咽喉红肿、头晕头痛等症。按语:菊花有疏风清热、明目解毒的功能,同草鱼相配,有滋阴去火、平肝祛风之作用。肝调养药膳菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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木耳菊花鱼丸


食材明细:

草鱼300克,鲜菊花20克,玫瑰花20克,木耳(干)30克,鸡蛋清200克,香油2克,盐2克,胡椒粉1克,鸡精1克

木耳菊花鱼丸的做法步骤:

1. 把草鱼去刺、去骨、去皮后剁碎;

2. 把黑木耳、菊花、玫瑰花都切成碎末;

3. 切成碎末的黑木耳、菊花、玫瑰花与切碎的鱼肉一起和匀;

4. 将和匀的碎末再剁成泥状,剁好之后放入盆中;

5. 加入少许蛋清,再加入少许香油、盐、胡椒粉和鸡精,然后顺一个方向搅拌均匀;

6. 再把搅拌好的料做成小丸;

7. 把剩下的蛋清,用筷子使劲搅拌成稠沫状,浇在鱼丸上;

8. 鱼丸上锅用旺火蒸五、六分钟左右;

9. 再准备一只盘子,摆上玫瑰花瓣,待鱼丸蒸好后,把鱼丸摆放在盘子中央;

10. 再取锅用鸡汤调制好淀粉汁,均匀地浇在鱼丸上,这样这道木耳菊花鱼丸就做好了。

小贴士:

1. 木耳菊花鱼丸具有滋阴养血,活血祛瘀,通经活络的作用。 2. 这道菜不仅好吃,而且对冠心病有一定的预防和食疗作用。木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

咖喱鱼丸火锅(1)


食材明细:

主料::咖喱块适量,高汤适量,

辅料::鱼丸适量,洋葱适量,豆泡适量,娃娃菜适量,

配料::黄油适量,

咖喱鱼丸火锅的做法步骤:

1.准备好所用食材。

2.在鱼丸和豆泡上切成花刀。

3.娃娃菜从中间切开。

4.取根部,用小刀从外向里依次切成花瓣状。

5.把切好的娃娃菜花。焯水。

6.将焯水的娃娃菜花和娃娃菜叶码放在火锅底。

7.另起锅烧热,加入黄油。

8.黄油融化后下入洋葱碎炒香。

9.倒入高汤烧开。

10.放入咖喱块,小火烧制。

11.使咖喱块融化。

12.调好的咖喱火锅底倒入带有娃娃菜的火锅中,加入喜欢吃的食材就可以享用了。

小贴士:

放入咖喱块要用微火,用勺子一点一点捻开。

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