食材明细:
鲻鱼150克,鸡蛋清50克,牛奶100克,料酒10克,味精2克,淀粉(玉米)50克,鸡油40克,姜汁10克,大蒜(白皮)2克,盐2克
白扒鱼片的做法步骤:
1. 将鱼肉洗净,片成木梳片;
2. 鱼肉加入盐、牛奶拌匀;
3. 鱼肉放入鸡蛋清、淀粉浆好;
4. 汤勺上火,放入清水烧开,将勺端离火口;
5. 把鱼片顺序放入,再上火,烧开烫透,捞出放清水中涤净控水;
6. 坐勺上火,放入鸡汤、盐、料酒、味精烧开;
7. 打去浮沫,放入鱼片、牛奶、姜汁、蒜汁(10克),边晃边淋入水淀粉勾成浓汁;
8. 从四周淋入鸡油,翻转过来,再淋入鸡油,装盘即成。
小贴士:
蒜汁:大蒜洗净拍碎,加入清水适量,浸泡即可。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
食材明细:
大白菜(白梗)250克,蟹肉120克,火腿50克,姜5克,盐5克,胡椒粉1克,酱油5克,淀粉(豌豆)5克
津白扒蟹粉的做法步骤:
1.绍菜洗净,切好,滴干水分;火腿切成细粒。蟹肉加入调味料,拌匀。
2.烧热锅,下油,爆香姜片,下蟹肉兜炒盛出,备用。再烧红锅,下油,炒熟绍菜下适量盐调味,盛在碟上。烧红锅,煮滚调味芡料,蟹肉回锅,加入火腿粒,兜匀,淋于绍菜上。
小贴士:
蟹肉:螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。
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