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“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你对哪些美食感兴趣呢?小编为此仔细地整理了以下内容《拌丝瓜》,供你参考和使用,请收藏和分享。

食材明细:

丝瓜500克,盐3克,味精2克,白砂糖8克,醋4克,香油10克,大葱5克,姜5克

拌丝瓜的做法步骤:

1.将丝瓜刮去外皮洗净,加入精盐、姜、葱腌制入味,再选出晾干或晒干;

2.把晾干的丝瓜切成片,加入白糖,入笼中蒸至白糖溶化,装盘,加醋、味精,香油拌匀即成。

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枸杞丝瓜


食材明细:

丝瓜2条约350g,枸杞20g,姜2片,鸡精2茶匙10g,水淀粉1汤匙15ml,盐1/2茶匙3g,油1汤匙15ml

枸杞丝瓜的做法步骤:

1、丝瓜洗净,去皮,切成大的滚刀块。姜片改刀切细丝。枸杞清洗干净,加清水浸泡。

2、炒锅入油,烧至七成热时放入姜丝爆香,之后放入切好的丝瓜块和枸杞,并加入100ml清水,焖炒至丝瓜软熟。

3、加入鸡精和盐调味,用水淀粉勾芡,即可盛出。

小贴士:

1、丝瓜含糖量高,且丝瓜籽含有黑色素,碰到高温颜色容易变黑,因此加水烹调可以预防丝瓜颜色变黑。

2、绿叶蔬菜或者像丝瓜、凉瓜这类绿色瓜类菜是餐桌上的必备菜,但因为上班族不可能天天买菜,保存青菜则成了问题。我的办法是,买回家的菜晾干水分,用塑料袋包好,然后顺着菜生长的样子立在冰箱中,这样可以保存4到5天。

土司丝瓜


食材明细:

土司2片,丝瓜1条,姜末1/2茶匙,鸡蛋3个,水60㏄,盐1/2茶匙

土司丝瓜的做法步骤:

1.土司去边,循对角线对切,每片切成四等分的三角形。

2.鸡蛋打散;丝瓜去皮切滚刀块,备用。

3.将作法1的吐司块均匀沾上作法2的蛋液,放入约120℃油温的油锅内,以小火炸1分钟,并不时翻面,再转中火炸30秒,捞出尽量沥干油。

4.在作法3的锅内留少许油,放入姜末略炒,再放入丝瓜拌炒,加水及盐后盖锅盖,以小火煮3分钟,并不时翻动,最后加入作法3的炸土司块拌匀即可。

丝瓜虾仁


食材明细:

丝瓜,西红柿,虾仁,油,盐

丝瓜虾仁的做法步骤:

1.丝瓜切条,西红柿切丁,虾仁洗好挑好尾部泥沙。

2.在锅中倒少许油,加热,倒下丝瓜炒到半熟。加盐。

3.倒如虾仁翻炒变色。

4.勾上薄薄的芡。ok。

蛤蛎丝瓜


食材明细:

蛤蛎100g,丝瓜200g,蒜末1大匙,葱1/2根,金钩虾1大匙,水200㏄,盐1/2大匙,米酒1大匙

蛤蛎丝瓜的做法步骤:

1.葱切段;丝瓜洗净后切约3公分块状;蛤蛎泡在盐水浓度1%的盐水中约1小时备用。

2.热油锅,放入蒜末、葱段、金钩虾爆香,再加入水及作法1的丝瓜块以中火煮约1分钟备用。

3.于作法2锅中加入作法1的蛤蛎及所有调味料,盖上锅盖以中火煮约1分钟即可盛盘。

桃仁丝瓜


食材明细:

丝瓜300克,核桃100克,盐2克,料酒5克,味精3克,淀粉(豌豆)6克,鸡油6克,植物油50克

桃仁丝瓜的做法步骤:

1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉约12克,待用;先刮去丝瓜外层老皮,切滚刀块。

2.油勺上旺火,注入净油,烧热至五六成油温,下入丝瓜略炸;随即下入桃仁滑透,将油同丝瓜、桃仁倒入漏勺内,控净油。

3.原勺加高汤、盐、味精、料酒,放丝瓜、桃仁,上旺火见沸,调好口味,用水淀粉勾芡,淋入鸡油,出勺装盘即成。

小贴士:

调料中的植物油作材料滑油用,所以宜准备比实际消耗量多一些核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

奶油丝瓜


食材明细:

丝瓜450克,色拉油20克,淀粉(豌豆)5克,盐2克,味精1克

奶油丝瓜的做法步骤:

1. 丝瓜去皮、洗净,切成3厘米长的条。

2. 油烧热,放入丝瓜急炒,加入清汤10毫升、精盐和味精,熟时用水淀粉勾出,出锅即可。

丝瓜面筋


食材明细:

丝瓜一斤,油面筋八个,干香菇五朵,盐适量,味精适量,麻油适量,淀粉适量

丝瓜面筋的做法步骤:

第1步丝瓜切头尾,洗净,切滚刀块小锅烧开水,将油面筋浸入,泡软

第2步干香菇略洗一下,放入水中,浸泡半至一小时,然后洗净,一切二将锅上火,加入油,油热倒入丝瓜、香菇煸炒,加盐、加水,倒入泡软的面筋,焖烧二三分钟,加味精调味,用水淀粉勾芡,淋麻油出锅盛出。

小贴士:

1、我将我用的面筋拍照下来了,大家可以看一下。因为上次做面筋的时候好多人不知道面筋是什么。2、丝瓜最好请卖菜的师傅帮你削去皮。他们的刀比较快,技术又比较好,他们弄好的丝瓜外面的皮只削去薄薄的一层,浪费的比较少,营养破坏的也就较少,而且回家做菜还比较方便,做出来也比较漂亮。3、丝瓜是很容易变色的,因此一定要做之前再切,否则变色就影响美观了。4、丝瓜面筋是传统的家常菜,加上香菇,营养更全面。

干贝丝瓜


食材明细:

广东丝瓜500克,熟火腿适量,干贝各适量。适量,葱适量,姜适量,盐适量,味精适量,鸡精适量,色拉油适量,水淀粉各适量。适量

干贝丝瓜的做法步骤:

1.广东丝瓜表面洗净,剖开切成滚刀块,下油锅滑熟。

2.熟火腿切菱形片。

3.干贝放葱、姜蒸透,搓成丝。

4.丝瓜、火腿加其余调料炒制,出锅装盘后撒上干贝丝。

小贴士:

丝瓜滑油至断生即可。

番茄丝瓜


食材明细:

丝瓜350克,番茄2个,木耳少许,盐,糖,味精各适量。

番茄丝瓜的做法步骤:

1.将丝瓜去皮,洗净,切成滚刀快;木耳泡发后洗净;番茄洗净,用天水烫后剥皮,切成大小相等的块。

2.旺火热锅加油,烧热后投入切好的丝瓜,蕃茄,翻炒几下,再加木耳略炒一下,加盐、糖调味,烧1~2分钟后放味精即可盛出。

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