食材明细:
主料:鸡蛋2个,韭菜1把,面粉半碗
辅料:油适量,盐适量,胡椒粉适量
野韭菜鸡蛋饼的做法步骤:
1,割下来的韭菜择洗干净,控净水分。
2,准备好鸡蛋和面粉,如果家中有玉米面可加三分之一的玉米面,常吃粗粮有益健康。
3,野韭菜切碎,看这韭菜切碎有多细小精致。
4,取大盆,加入面粉和野韭菜碎,打入鸡蛋,看这鸡蛋黄的颜色多漂亮,这鸡蛋是从姐姐家拿来自家养的笨鸡蛋,绿色食材,好吃又营养。
5,加入适量的水,将所有食材搅拌均匀无颗粒,加入适量的盐、少许胡椒粉搅拌均匀。
6,完全搅拌均匀,如图这样就好了。
7,平底锅刷油,倒入野韭菜鸡蛋面糊,晃一晃均匀平铺锅底小火烙。
8,一面烙好,翻面烙另一面,直至烙熟。
9,出锅。
10,将大饼切成块装盘,ok!端上餐桌。
小贴士:
1、面糊中可以加点小苏打,早餐饼更萱软,如果喜欢做发面饼更好吃,不过发酵需要一定的时间。
2、蔬菜饼对添加的蔬菜没有限制,各种蔬菜喜欢的就可以加进去。
食材明细:
主料:高筋粉400g,鸡蛋4个,野韭菜200g
辅料:油适量,盐适量,蘑菇粉适量,胡椒粉适量,蚝油适量
野韭菜鸡蛋馅水饺的做法步骤:
1,高筋粉加入适量的水和成面团,揉匀盖上保鲜膜饧着。
2,这就是野山上采来的韭菜,细细的嫩嫩的绿绿的,有的已经长出花蕾了,但是还很鲜嫩,根部被我切掉了,摘掉杂质,清洗干净。
3,切碎,这韭菜比市场买来的韭菜要干爽的多,倒入少许油拌匀锁住水分。
4,鸡蛋4个,取大一点的容器,打入鸡蛋,搅拌均匀。
5,炒锅加入适量多一点的油,拌馅时不用另加油了。油开倒入蛋液,迅速用筷子搅拌,越碎越好,然后取出备用。
6,取大盆,所有食材加入盆中。
7,加入盐、蘑菇粉,胡椒粉、蚝油拌匀。
8,包饺子,将面团揪成均匀的小面剂子,擀成饼,包上馅,两手对捏就好了,最简单的包法,人人都会。
9,煮饺子:锅中加入适量的水,水开下入饺子,煮开浇点冷水,再煮开再浇点冷水,第三次煮开关火,捞出,饺子煮的恰到好处。
10,出锅装盘。
食材明细:
韭菜1把,鸡蛋3个,盐1茶匙,食用油40ml,十三香适量,味精适量
韭菜炒鸡蛋的做法步骤:
第1步准备鸡蛋炒熟备用韭菜切成条
第2步过锅中热油,放入韭菜翻炒至柔软状态下加入鸡蛋,盐13香和味精,翻炒均匀
第3步出锅啦!
韭菜炒鸡蛋的做法
把韭菜摘去老叶,清洗干净。
切成2厘米的段,放在盆里。
红椒切成细丝用来配色。
准备一个小盆,打入四个鸡蛋,加入食盐,给鸡蛋提一下底味。
加一点清水,加清水鸡蛋吃起来口感更嫩,并且鸡蛋不容易炒老。
加入半勺水淀粉,加水淀粉使鸡蛋吃起来口感更滑。
然后用筷子快速搅散。
下面我们准备一点小葱,切成葱花,放在盆中。
食材全部准备好以后,接下来我们先把鸡蛋炒一下。
锅内烧油,油温烧至7成热,倒入鸡蛋,鸡蛋遇到热油,迅速膨胀成型。
翻炒几下后倒出,倒出鸡蛋,控去多余的油。
接下来把韭菜炒一下,锅内烧油,倒入葱花炒香后,倒入韭菜,快速翻炒,炒至韭菜断生。
加入食盐,食盐不能加的太早,一定要韭菜断生后加入,加入过早,就造成韭菜析出水分,
然后倒入鸡蛋快速翻炒后。
这样炒出来鸡蛋嫩滑,韭菜也不会出水,色泽翠绿,看着就有食欲,然后就可以出锅装盘了。
好了,这道简单好吃的韭菜炒鸡蛋就做好了。
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