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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,美食制作的成功与否与食材关系很大。食材决定了美食文化的高度的深度,你对哪些食材情有独钟呢?相信你应该喜欢小编整理的桂圆鸽蛋汤,供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。

食材明细:

鸽蛋100克,桂圆肉10克,黄精10克,枸杞子10克,冰糖15克

桂圆鸽蛋汤的做法步骤:

1. 将桂圆肉、枸杞、黄精洗净备用;

2. 在砂锅中加适量清水,放入以上三味药,煮沸后约15分钟;

3. 把鸽蛋打破后逐个入锅内,同时放入冰糖煮至鸽蛋熟即可。

小贴士:

本品有滋阴润肺、益气血、补肝肾之功效,适用于肺燥咳嗽、气血虚弱者。黄精:黄精忌酸、冷食物。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

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竹笋鸽蛋汤


食材明细:

鸽蛋20个,竹笋50克,盐10克,味精6克,胡椒粉1克,清汤适量。

竹笋鸽蛋汤的做法步骤:

1、将竹笋先用凉水清洗,再用温水泡胀去泥沙,剖成两半,把头尾两端的尖切去,改切3厘米长节。再用开水氽一下。然后将鸡蛋打入盛有凉水的大碗中。

2、炒勺上旺火将水烧开后,离火,随将鸽蛋倒入,用文火煮热捞出。

3、另用锅将清汤烧开,放入盐、胡椒粉、味精、竹荪调好味。再把鸽蛋放入汤中,将汤倒进去即成。

凤尾鸽蛋汤


食材明细:

鸽蛋100克,火腿肠50克,香菇(鲜)50克,冬笋30克,盐5克,味精2克,料酒5克,鸡油20克

凤尾鸽蛋汤的做法步骤:

1. 取10个汤匙,内壁抹匀猪油,将鸽蛋打入每个汤匙内,然后把洗切成丝的火腿、香菇、冬笋放在鸽蛋上,排成凤尾状,上屉稍蒸片刻,待鸽蛋凝固,出笼后,把鸽蛋取出放在汤碗内;

2. 将炒锅置火上,放入高汤烧沸,加入各种调味料调好口味,浇在鸽蛋上,淋入鸡油即可。

明月鸽蛋汤


食材明细:

鸽蛋300克,竹荪(干)25克,小白菜500克,火腿25克,香菜50克,鸡油25克,料酒25克,盐10克,味精2克,胡椒粉2克,植物油20克

明月鸽蛋汤的做法步骤:

1.竹荪用温水泡发涨透,洗净泥沙,切成5厘米长,小的一切两开,大的改成三至四条,放在开水锅内氽过,用冷水漂上。火腿切成米;香菜摘叶洗净;小白菜摘去边叶留其嫩苞洗净备用。

2.将鸽蛋磕在抹油的小碟内,上面放着香菜叶、火腿米、小白菜苞,下入开水锅氽过,用凉水过凉。

3.食用时,将鸽蛋上笼蒸8分钟即出,同时锅内放入清鸡汤1000毫升、盐、味精、竹荪、白菜苞、胡椒粉烧开,调好味,撇去泡沫,装入汤盅内,加入鸽蛋,放鸡油即成。

小贴士:

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

燕窝鸽蛋汤


食材明细:

燕窝25克,鸽蛋200克,母鸡500克,胡椒粉2克,料酒15克,盐10克,大葱25克,姜20克

燕窝鸽蛋汤的做法步骤:

1. 鸽蛋洗净,下锅用微火徐徐煮熟,捞起放冷水中浸凉,剥去外壳。

2. 母鸡取下胸脯肉,原鸡放锅中用旺火煮沸,撤去泡沫,加料酒,葱,姜片,移至小火煮6小时,取出鸡汤留用。

3. 鸡脯肉剁成细蓉,下入适量清水搅散。

4. 燕窝蒸软,加入鸡蓉、鸽蛋、鸡汤、盐、胡椒粉再邺熟即可。

小贴士:

此汤益气补虚,贫血,高血压,肥胖,冠心病,营养不良,软骨病,干眼病,皮肤或口腔炎等患者适用。养阴润燥,益气补虚,冠心贫血。

竹荪鸽蛋汤


食材明细:

主料,鸽蛋20个,竹荪50克,调料盐10克,味精6克,胡椒粉1克,清汤适量。

竹荪鸽蛋汤的做法步骤:

(1)将竹荪先用凉水清洗,再用温水泡胀去泥沙,剖成两半,把头尾两端的尖切去,改切3厘米长节。再用开水氽一下。然后将鸡蛋打入盛有凉水的大碗中。

(2)炒勺上旺火将水烧开后,离火,随将鸽蛋倒入,用文火煮热捞出。

(3)另用锅将清汤烧开,放入盐、胡椒粉、味精、竹荪调好味。

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