食材明细:
芹菜,彩椒,茄子,豆腐,鸡胸肉,一勺橄榄油,一大勺沙茶酱,一小勺辣椒酱,
茄子煲的做法步骤:
芹菜,彩椒切块,把茄子,豆腐,切块,油炸,鸡胸肉,切块稍稍腌制,砂锅里放一勺橄榄油,一大勺沙茶酱,一小勺辣椒酱,稍稍加热出香味放入鸡胸肉翻炒,然后放油炸过的茄子和豆腐,加适量水烧开,中火烧3分钟,加入芹菜彩椒烧开关火闷2分钟。done!
食材明细:
丝瓜三根,虾皮一把,蒜适量,盐糖适量,化生一把
懒人版丝瓜煲的做法步骤:
第1步丝瓜处理好倒入电饭煲,我喜欢喝鲜甜的汤,所以倒了半碗水,不喜欢喝汤的朋友把丝瓜放微波炉高火5分钟。这样逼出一些水,再倒入电饭煲。生花生用磨刀石压扁。
第2步本来用虾皮的,临时发现没有了,用虾仁也行。蒜头
第3步煎些猪油,用五花肉更香,三样配料炒一炒,出香味就行。倒在丝瓜上。
第4步煮开拌一拌。丝瓜煮软就好了,加点盐,加点香菜。香甜!
食材明细:
茄子约250克,豆腐2块,姜汁1茶匙,油1汤匙,麻油适量,豆瓣酱1/2茶匙,醋,生抽各1茶匙,素上汤1/2杯,盐1/2茶匙,糖1/3茶匙,芡料:生粉1茶匙,水1汤匙。
茄子豆腐煲的做法步骤:
1、豆腐切小方块,放热水中焯过,过冷河,沥干。
2、茄子洗净,抹干,切片,泡油备用。
3、烧热油1汤匙,加入调味料、姜汁煮滚,豆腐、茄子回锅,慢火煮8分钟,埋芡,淋麻油即成。
相信《懒人茄子煲》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了茄子煲的做法专题,希望您能喜欢!