返回

“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?下面的内容是小编为大家整理的椒盐土豆条,有需要的朋友就来看看吧!

食材明细:

土豆(黄皮)300克,椒盐20克,小麦面粉30克,植物油40克,苏打粉1克,淀粉(豌豆)10克

椒盐土豆条的做法步骤:

1. 将土豆洗净,削去皮,再洗净,切成5厘米长、1厘米宽厚的长条,放开水锅中焯一下,捞出沥水;

2. 将水淀粉10克(淀粉5克加水5克)放碗内,加入面粉,食用苏打和适量的水调成稍稠的糊;

3. 将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,烧至五成热时将土豆条沾上面糊后放入炸至微黄色,捞出沥油;

4. 再将油烧至七成热时放入炸过的土豆条复炸,炸至金黄色,捞出沥油装盘,撒上花椒盐后即可上桌供食。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。

97Msw.com相关知识

椒盐土豆粒


简简单单的2步骤,轻轻松松地完成,小宇已经是吃上瘾了,趁着春季小土豆的日子,于是也常常给他做上一些,感觉下饭或者当零食什么的都好。

过几天舞自己种的土豆也要收成了,虽说只种了一点,但给儿子再烧上一份原生态的椒盐土豆还是搓搓有余的。

椒盐土豆粒

材料:小土豆(没有话用大土豆切开也一样的)

调料:椒盐香葱末

椒盐土豆粒的做法

1、土豆不要去皮,表面刷洗干净,大个的切成小个

2、放入电饭锅中煮熟,大约10-15分钟左右

3、沥干,放凉待用

4、取锅烧热入冷油,直接将煮熟的土豆粒放入

5、用铲子稍微压扁下,小火煎至2面微黄

6、撒入适量的椒盐,翻拌均匀,撒些香葱末就好了。

特别提示:土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白,它所含的蛋白质和维生素C相当于苹果的3.5倍。土豆同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效。而且土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效

网站小提示

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻

椒盐土豆饼


食材明细:

小土豆/薯仔(mini potato) 12个,500g左右

葱(green onion) 2根,切成葱花

花椒(Szechuan pepper) 1小匙(tsp)

盐(salt) 1/2小匙(tsp)

椒盐土豆饼的做法步骤:

1、花椒用干锅炒香,用咖啡研磨机 (coffee grinder) 打成花椒粉。

2、小土豆洗净,加水,大火煮开后转中火煮15分钟左右,至酥软。

3、用刀面把土豆轻轻压扁,成土豆饼。

4、锅里加2大匙油,放土豆饼,中小火煎至两面金黄。

5、加葱花和盐,小火翻炒至葱变香,撒花椒粉拌匀。

椒盐土豆片


食材明细:

土豆(黄皮)300克,植物油50克,白砂糖10克,椒盐20克

椒盐土豆片的做法步骤:

1.将土豆洗净,去皮,切成2毫米厚的菱形片,放入水中浸泡10分钟,捞出沥水。

2.将炒锅置大火上烧热,倒放植物油,待油烧至七成热时放入上土豆片(分次下锅炸)炸至微黄色时捞出沥油,待油升温后再炸余下的土豆片。

3.待炒锅内油再烧至七成热时放入土豆片复炸,炸至金黄色时捞出沥油后装盘,撒上花椒粉和白砂糖后即可上桌供食。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。

椒盐土豆丝


食材明细:

土豆一个,玉米淀粉适量,椒盐适量,食用油适量

椒盐土豆丝的做法步骤:

第1步土豆洗净去皮用擦丝器擦成细丝,如果你的刀工足够好,就直接切细丝,切得越细越好

第2步将土豆丝放清水中,换一遍水,洗去土豆丝表面的淀粉一定要完全的控净水分,然后放少许椒盐先拌一下

第3步放适量玉米淀粉,用筷子拌匀土豆丝,让每根土豆丝表面都粘匀淀粉锅内放适量油,油温六成热的时候,放少许土豆丝

第4步放入土豆丝以后,用筷子快速的划散(土豆丝划散以后,不能用筷子不停的搅拌,否则土豆丝会重新粘连在一起)慢火炸制土豆丝成浅金黄色,捞出控油

第5步炸好的土豆丝再撒少许椒盐即可

喜欢《椒盐土豆条》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了椒盐排骨专题,希望您能喜欢!