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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,很多都应该见过这样的菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你对烹饪美食有什么心得体会吗?小编经过整理,为你编辑了蚝汁烧肉馅油面筋,相信会对你有所帮助!

食材明细:

猪肉馅适量,油面筋适量,虾皮适量,葱适量,姜适量,蒜适量,生抽适量,耗油适量,糖适量,盐适量,鸡精适量

蚝汁烧肉馅油面筋的做法步骤:

第1步先调制肉馅。猪肉馅最好选用肥瘦比为3:7的,如果不喜欢吃肥肉,可以选择纯瘦肉馅,但口感和会相对差一些,会没有那么油润。在肉馅中加入适量虾皮提鲜。大葱切成碎,生姜去皮后切碎放入研磨杯,加入一丁点清水,用料理机打成泥。(生姜最好是打成泥,如果图省事也可以切成碎末,但容易影响口感。)

第2步把生姜泥和葱碎加入肉馅中。加入适量的生抽,盐,糖,鸡精调味。

第3步用手朝着一个方向搅打肉馅,将肉馅搅匀并打上劲。制作肉馅面筋。用水果刀将油面筋挖一个洞,掏出里面的心,注意不要掏破,掏出来的内心不用浪费,可以混合到肉馅里。

第4步把肉馅塞入面筋球里,面筋口处填平。油菜整棵洗净,洗的时候要小心,尽量保持油菜的完整性,香菇去蒂切成片备用。

第5步油菜凉水下过,锅开后稍烫一片刻,只要一断生就可以看出来,不可焯水时间太长,以免营养流失,也影响油菜的色泽和形态。捞出的油菜迅速过凉水,以保持油菜碧绿的颜色,然后沥去水分备用。

第6步开中火,锅中到少量底油,油温后下入葱姜蒜炝锅,速度要快,不要煸糊。下入肉馅面筋球,倒入适量的清水,水和面筋球持平就可以了,水开后转中小火。

第7步加入适量的生抽,耗油,加入少量的盐,糖调味,一直保持中小火烧制。(盐的量不可多,生抽和耗油都是有咸味的。)当汁收至还剩1/3时下入香菇片,在烧制1~2分钟左右,然后撒入鸡精,淋入芡汁,收汁挂芡。

第8步用刚才备好的油菜围出花边,将烧好面筋球收口朝下,连汁带香菇一起盛入盘中间。此菜既有汁烧面筋的厚重味,又有油菜油菜清爽的本味,两者搭配,既解馋下饭,又爽口解腻,虽然很家常,但美观的造型又给此菜增添了一份隆重感,即使作为家庭宴客菜,也是非常体面的。

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新鲜油面筋


食材明细:

水适量,普通面粉500克,盐3克

新鲜油面筋的做法步骤:

第1步在一斤面粉里加入三克左右的盐,兑上凉水和面。面可以和得硬一点。将面团醒十多分钟。

第2步找个大点的盆,倒入一点凉水,不要没过面团,在面团一半的位置为宜,开始洗面。就是在水里揉面。揉到面水很浑浊了就换一盆水,之前洗面留下的水不要倒掉,统统倒入一个大锅里留好了。过会儿还能派上用场呢。

第3步面在水里洗上四、五遍就可以了,留下的是有点发黄的面筋,盆里是雪白的洗面水。把洗好的面筋我留一半煮成水面筋了,剩下的一边炸了,炸面筋的操作很简单,只要记得油不能过热,中小火炸成金黄就可以出锅了。

小贴士:

洗面筋剩下的水千万别倒掉啊!留着还有用呢,我把这些水沉淀了一下,做了很多的面皮,也就是夏天经常吃的凉皮。那咱们说好了明天一起吃凉皮吧,O(∩_∩)O哈哈~

熘腐竹油面筋


食材明细:

腐竹200克,油面筋200克,香菇(鲜)25克,冬笋25克,香菜15克,辣椒(红、尖)25克,花生油40克,盐2克,白砂糖50克,醋40克,姜5克,香油10克,淀粉(豌豆)10克

熘腐竹油面筋的做法步骤:

1.将腐竹切成2.5厘米长的段;将油面筋一切两半,用湿热布包起焖软后,将其翻转过来,使里心向外、外皮向里;水发香菇洗净,切成片;红辣椒切碎。

2.将盐、糖、醋和湿淀粉放入碗内,加入适量的水,调匀成为芡汁。 3.锅架火上,放入花生油烧至七八成热,投入油面筋浸炸至呈棕黄色,质地酥脆时,迅速捞起,盛入盘内。

4.锅内留少许底油,再烧至七八成热,先下姜末炸香,随即下入腐竹段、香菇、笋片、红辣椒碎末、香菜末,煸炒几下,倒入芡汁烧开,芡汁变浓,淋入香油拌匀,浇在盛面筋盘内即可。

小贴士:

本品有过油炸过程,需备花生油约500克。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

油面筋炒素


食材明细:

卷心菜一小颗,胡萝卜一根,干香菇一把,小油面筋半袋,盐适量,糖适量,麻油适量

油面筋炒素的做法步骤:

第1步食材合照,香菇请提前泡发。面筋加水泡软,一定要盖过面筋。

第2步处理好的食材,卷心菜去老茎撕开;面筋泡软;香菇洗净去根,大的一剪二;胡萝卜切片。锅内加适量油(普通的食用油),放入香菇翻炒出香味加入胡萝卜,翻炒。

第3步先放卷心菜,变得有点软的时候加入面筋,翻炒后加入适量盐糖进行调味,加入适量水闷两三分钟。出锅前加入鸡精炒匀后关火倒入麻油,翻匀即可。

第4步盛出装盘。

小贴士:

在闷的时候记得调小火力,以免烧焦。这道菜里面的四种菜的量可以根据个人喜好进行处理。

双冬油面筋


食材明细:

油面筋300克,冬笋100克,香菇(干)25克,酱油45克,盐2克,白砂糖15克,花生油30克

双冬油面筋的做法步骤:

1. 冬菇泡软、去蒂;

2. 冬笋去皮、先煮熟再切条;

3. 油面筋先用热花生油炸黄,捞出后再切成四等份;

4. 用30克花生油先炒冬菇;

5. 起香味后再放入冬笋同炒;

6. 再加入盐、酱油、糖调味,放入清水1杯烧入味;

7. 加入油面筋同烧,汤汁收干即可盛出。

小贴士:

1. 可利用泡冬菇的水代替清水,味道更好;2. 没有冬笋的季节,可用绿竹笋代替,但也要先煮熟再烧,以去除生竹味; 3. 油面筋易入味,所以要先将双冬烧一会儿再加入。

莴苣炒油面筋


食材明细:

莴苣二根,辣椒一只,面筋八只,盐适量,生粉适量

莴苣炒油面筋的做法步骤:

第1步食材二根莴苣,一只辣椒,八只面筋。莴苣刨皮洗净切片,辣椒切丁待用。

第2步面筋弄成一小块倒点热水让面筋瘪一瘪。坐锅热油煸炒莴苣辣椒加盐,再倒入面筋,最后生粉勾芡一下。最后装盆开吃。

油面筋的做法


材料: 面筋粉200克;温水300毫升;干酵母1/2茶匙,炸油半锅(实际约耗200克)。

做法: 1.将面筋粉和干酵母放入一个容器混匀,然后把所有的水一下倒入,然后快速搅拌几下,面筋粉很容易吸水,而且吸水量要比面粉大好多,如果像和面那样一点一点的倒水,容易结块,肯定和不出来软度合适的面筋团来,而且面筋粉结成硬块后就发不起来啦

2.把和好的面筋团放温暖湿润处发酵。我用的是那种做面包的即发酵母粉,大概就发了一个小时就这么大了,从外表就能看到好多的气孔。

3.把发好的大面筋团切成小块,见图5。如果你能将面筋团切成均匀的正方体小块儿,那炸出来的油面筋就会更圆、更好看。我为了快,就随便切了切,所以炸出来的成品只能说是近似于圆而矣,这样的品相要做面筋塞肉就不大合格啦!

火力用中火,当油温六成热(约160―180度)时,下入切好的面筋块。面筋块会迅速膨胀,这时要注意勤翻动面筋,把联在一起的分开,一定要注意火候,油温不能升得太快,要不然捞出的成品凉了后会发现面筋泡缩小啦!

注:炸面筋的油用一般的色拉油或调和油就可以啦,最好不要用花生油,因为那样会有些发腻的,而县价格也要高出很多!炸面筋并不“脏”油,炸过的剩油可以用来拌馅或是炒菜使用,下次再炸时用的还是新油,不要总是留着炸油反反复复的的炸呀!那样炸来炸去的“老油”对身体可是非常有害的!

油面筋嵌肉沙锅


食材明细:

油面筋300克,猪肉(肥瘦)200克,竹笋50克,香菇(鲜)50克,大白菜(青口)250克,粉丝100克,色拉油20克,盐10克,味精2克,黄酒15克,胡椒粉2克,大葱15克,姜15克

油面筋嵌肉沙锅的做法步骤:

1. 猪肉切末放进盆内,放入葱姜末、精盐和少许水,搅成肉馅;

2. 面筋逐个一剖两半备用;

3. 肉馅嵌面筋备用;

4.粉丝泡发切段;

5. 熟冬笋、香菇分别切片;

6. 大白菜切成长方块,焯水后放进沙锅内,上面加水发粉丝段,再放熟笋片、香菇片;

7. 然后把嵌好肉馅的面筋整齐地排放在上面,添入肉汤、精盐、黄酒、色拉油,放在小火上炖透;

8. 加入味精,再稍炖片刻,端离火口即成。

小贴士:

本品需肉清汤约500克。

红烧油面筋(1)


食材明细:

油面筋10个,肉馅250克,油菜心50克,葱末、姜末、酱油、盐、味精、湿淀粉、老抽、胡椒粉、上汤、明油、色拉油各适量。

红烧油面筋的做法步骤:

1、将肉馅加味精、葱、姜拌匀,油菜心焯水备用。

2、用筷子将油面筋戳破一个小洞,酿入肉馅,至八分满,放入笼中蒸熟。

3、炒锅加油烧热,下葱、姜煸香,添入上汤、老抽、蒸好的油面筋、油菜心,大火烧开后,加酱油、盐、胡椒粉、味精调味收汁,勾芡,淋明油即可。

菜品

小贴士:

特点

营养价值高,色味俱全。

白菜叶炒油面筋


食材明细:

白菜叶适量,油面筋适量,油少许,酱油少许,鸡精少许,盐少许

白菜叶炒油面筋的做法步骤:

第1步将白菜叶子剥下,洗净后菜帮与菜叶分开,大的菜叶断开;油面筋一分两半,为了好吸收汤汁容易熟透

第2步锅内放油,油热后放入白菜叶翻炒至变色,然后放入油面筋翻炒滴入少许酱油后放入少量清水,使油面筋充分吸收汤汁变软

第3步放入盐、鸡精调味即可

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