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“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你是不是有在寻找这些菜谱呢?以下是小编精心收集整理的私房菜五柳菜肉末四季豆,带给大家。我们后续还将不断提供这方面的内容。

食材明细:

四季豆200g,瘦猪肉100g,姜1块,料酒1大勺,小红辣椒2个,蒜2瓣,罐装五柳菜适量,葱2截,干辣椒2个,老抽1大勺,盐少许,糖适量

私房菜五柳菜肉末四季豆的做法步骤:

第1步锅中烧水,加少许盐,水开后放入四季豆焯烫;2分钟后,将四季豆捞出,沥干水分;

第2步另起锅,加少许油,烧热后放入姜末;煸出香味后,放入干辣椒、蒜末和一半葱末;

第3步爆香之后放入瘦肉丁;. 翻炒至肉变色,加入料酒;

第4步再加入老抽;根据个人口味加适量糖;

第5步小火炒至收汁,盛出待用;另起锅,加少许油,烧热后倒入四季豆;

第6步迅速翻炒几下,加少许盐;炒匀后,加入肉末和切碎的五柳菜,翻炒均匀即可。

小贴士:

1. 焯烫四季豆时水中加少许盐,可使四季豆保持鲜亮的颜色;2. 五柳菜也可自制,采用罐装的较为方便;3. 如果喜欢肉末味道更足,可以用料汁提前腌制;4. 五柳菜是酸甜口味,根据个人口味调节用量。

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芽菜肉末炒四季豆


食材明细:

四季豆,芽菜,肉末,海米,盐,糖,老抽,料酒

芽菜肉末炒四季豆的做法步骤:

1.四季豆斜切寸段,水开后加入一勺油、一勺白糖,放入四季豆,焯熟后捞出沥水备用

2.炒锅稍多放点油,爆香姜、蒜和辣椒后加入肉末、海米翻炒

3.肉末炒至完全变色烹入料酒,加少量老抽,翻炒上色后加入芽菜,炒香后加入焯熟的四季豆,加适量盐和少量糖翻炒均匀即可

雪菜肉末四季豆(3)


食材明细:

主料:四季豆150克,肥瘦猪肉50克,芥菜20克,

调料:料酒10克,味精4克,白砂糖3克,大葱5克,姜3克,香油10克,花生油20克

雪菜肉末四季豆的做法步骤:

1.四季豆折去两头,撕去老筋,改成寸段;

2.雪菜切末;

3.猪肉切成肉末;

4.姜切成碎屑状;

5.锅上火放油烧到七成热,将四季豆拉油倒出,趁热锅投入肉末,雪菜,葱花,姜米略煸一下;

6.放入四季豆稍炒一下,烹八黄酒,加调料,汤少许略焖一下,收干水分,淋麻油,翻匀后装盘即成。

肉末四季豆


食材明细:

四季豆150克,肉末100克

肉末四季豆的做法步骤:

第1步四季豆洗干净,去除头尾和硬边。烧开水,让四季豆汆烫至熟。加油,让颜色保持翠绿。

第2步准备肉末,肥瘦比例2:8。调味:黄酒、糖、生抽、老抽、姜末。蒜头切片。

第3步蒜片起锅,煸炒出香味。加入肉末,继续大火煸炒,直到松散。

第4步加入汆烫过的四季豆,调味:白酒、糖、蚝油、烤肉酱。拌炒均匀即可。

小贴士:

四季豆提前汆烫有两个原因:第一,减少油分;第二,避免不熟导致肠胃不适。

橄榄菜四季豆


食材明细:

四季豆,掰断半斤,橄榄菜一大匙,蒜,切片几瓣,海鲜生抽适量

橄榄菜四季豆的做法步骤:

第1步热锅清油,爆香咸菜,入四季豆段翻炒,加一大勺水,盖锅盖焖。5分钟左右水快烤乾,加蒜片,尝咸淡,出锅!

榄菜四季豆


食材明细:

四季豆适量,橄榄菜适量,生抽适量,白砂糖适量,白芝麻适量,素肉松适量,玉米油适量

榄菜四季豆的做法步骤:

第1步橄榄菜洗净后去掉两头的尖尖,切碎。炒锅烧热后倒入一些植物油,热一下,放入豆角碎翻炒。耐心一些,炒到豆角起皱缩小,口感软软。

第2步放入一大勺橄榄菜,一勺生抽和小半勺糖翻炒均匀。最后出锅撒一些白芝麻和素肉松即可。

小贴士:

1、素肉松和白芝麻只是点缀,没有可省。2、如果想要翠绿的色泽,四季都要先焯水2分钟左右,水里放一点油和盐,焯好沥干水分后再炒,这样四季豆的炒制时间就可以大大缩短,颜色保持翠绿,但木有干煸出来的香哈。3、橄榄菜里的咸味已经足够了,顶多加一点生抽,不要加盐了。4、加糖是为了提鲜,类似味精的效果,我觉得加一点很好吃啊,不喜欢可以不加。5、豆角一定要炒熟,宁愿炒的过了,也不要不熟,切记切记。新手的话,没做过豆角,也吃过豆角吧,觉得炒得差不多了,就尝尝,跟平时吃的豆角一样的口感,就可以了,软软面面的,这个菜里的豆角跟干煸四季豆的一样哈。

四季豆爽口菜


四季豆的做法多样,不论清炒、干煸、炖煮、焯熟或凉拌都适宜,夏天用四季豆做凉菜吃,还可消暑化湿、益气健脾。

烹制材料(三人份)

材料:四季豆(500克)、胡萝卜(1个)、熟白芝麻(2汤匙)

调料:芝麻酱(2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、白醋(1/2汤匙)、盐(2汤匙)、香油(1汤匙)、酱油(3汤匙)

1.胡萝卜去皮洗净,切成细条状;四季豆洗净去头尾,掰成两段待用。

2.盛半碗冷开水,舀入2汤匙芝麻酱、1/3汤匙白糖、1/2汤匙白醋、1/3汤匙盐、1汤匙香油、3汤匙酱油和1汤匙熟白芝麻混合拌匀,腌制15分钟做成调味酱汁。

3.烧开锅内的水,洒入1汤匙盐,倒入四季豆、胡萝卜汆烫5分钟,捞起过冷河,沥干水待用。

4.将四季豆、胡萝卜放入大碗里,浇上调味酱汁拌匀腌制30分钟,摆盘时洒上1汤匙熟白芝麻,便可开吃了!

贴士

1.四季豆烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化。

2.四季豆在沸水里焯的时间要长一点,要保证它熟透,否则食用未熟的四季豆,容易发生呕吐、头晕等中毒症状。

3.想要四季豆焯熟后颜色不发黄,先在沸水中加盐再放入四季豆,可使四季豆保持翠绿的色泽。

4.在调制酱汁时,要一边试味一边下调料,感觉味道适中时,便可停手。

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