食材明细:
黄瓜300克,酱油5克,盐3克,白砂糖2克,花生酱15克,醋3克,大蒜(白皮)5克,味精2克
酱泥黄瓜的做法步骤:
1. 将嫩黄瓜洗净切去两头,用刀拍松后掰成小块,放入碗中少许精盐腌渍5分钟,沥干备用;
2. 大蒜捣细成泥;
3. 将酱油、白糖、蒜泥、醋、花生酱、味精放入黄瓜中拌匀,装盘即可。
食材明细:
鸡高汤100cc,牛奶200cc,白酱3汤匙,黄瓜1/2条,红辣椒末1汤匙,糖少许,盐少许,白胡椒粉少许
奶油黄瓜酱的做法步骤:
1.黄瓜切片备用。
2.将鸡高汤、白酱放入锅中煮开后,拌入牛奶、黄瓜片与红辣椒末,以糖、盐、白胡椒粉调味即可。
食材明细:
大黄瓜1根,盐2茶匙10g,沙拉酱6汤匙90g,鲜薄荷碎叶1茶匙15g
沙拉黄瓜酱的做法步骤:
1、大黄瓜削皮,切成两半,以汤匙刮除去中间的籽。
2、用刨丝器将黄瓜刨丝,置于碗中,撒上盐腌5-6分钟,把渗出的水沥掉。
3、把沙拉酱和鲜薄荷碎叶拌入腌好的黄瓜丝中即可。
食材明细:
黄瓜5000克,甜面酱3000克,酱油1000克,盐400克,甘草5克
酱甜黄瓜的做法步骤:
1.将鲜嫩细长的黄瓜洗净,切去根尖,晾干后入缸,一层盐一层黄瓜,上用卵石压住(第一次不压)。
2.连翻三次,每次都要倒掉废水,重新加入食盐。
3.一星期后将黄瓜捞出,晾晒至表面收缩再入缸。
4.把甜面酱,酱油,甘草粉,糖精1克搅匀,倒入黄瓜缸内,酱制20天即可。
小贴士:
糖精是世界上使用得最广泛的人工甜味剂,它比蔗糖甜300~500倍,不能被人吸收利用,且有毒性,使用量过多会产生苦味。
食材明细:
黄瓜5000克,盐400克,酱油1000克,白砂糖150克,味精2克
酱镰刀黄瓜的做法步骤:
1.鲜黄瓜去蒂洗净,用消过毒的缸把黄瓜,食盐分层装入缸中压紧,7天后捞出晾晒3天,切成镰刀形。
2.将酱油烧沸晾凉后,与腌过的黄瓜一起装入缸内,酱渍15天捞出再晾晒2天,第三次装缸时,依次加入糖,味精,一星期后即成。
菜系及功效:家常菜谱
酱茄黄瓜
食料:嫩黄瓜350克,麻酱30克,番茄100克,精盐5克,大蒜10克,白糖25克,味精少许。
酱茄黄瓜的做法
(1)将黄瓜洗净用刀面拍碎后放入盘中;番茄洗净投入热水中烫一下去皮,捞出晾凉后,切咸小块,放入黄瓜盘内,撒入精盐、白糖和味精拌匀;大蒜去皮拍碎后剁成泥,撒在黄瓜和番茄上面。
(2)麻酱放在碗内,加少许凉开水调稀,浇在黄瓜和番茄上面,食用时
拌匀即咸。
特点:脆嫩麻香,味美爽口。
网站小提示
黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。
食材明细:
主料:仲景香菇酱150克,香干150克,萝卜适量,葱适量
辅料:烹调油适量
香菇酱炒香干的做法步骤:
1,材料图。
2,取香菇酱约150克。
3,香干萝卜大葱改刀。
4,炒锅倒油,一点点儿就好了,因为酱里面有油,炒香葱段。
5,下香干和萝卜翻炒。
6,下香菇酱翻炒。
7,淋一点儿高汤或者水,加盖焖煮至滋味溶合。
8,出锅放小葱碎或者香菜碎。
小贴士:
1、香菇酱本身味道很足,香干也有咸味儿,所以这道菜不需要另加调味料了。
2、无论哪个口味儿的香菇酱,都适合做这道菜。
食材明细:
主料:嫩黄瓜4根,大蒜二瓣,泡椒3个
辅料:花生油一匙,酱油二匙,醋一匙,白糖半匙,味精少许,辣椒面半匙
酱腌黄瓜的做法步骤:
1,超市上买的新鲜的嫩黄瓜,洗干净。
2,切成粗一点的段,加入盐腌制半小时。
3,倒入酱油,清水以及白糖熬成酱汁儿。
4,腌好的黄瓜,轻轻用手攥出多余的水分。
5,把刚才煮好的酱汁放凉淋上去。
6,倒入花生油,如果没有用色拉油代替也可以。倒入切成丁的泡椒,翻炒,喜欢吃辣的,用小米辣代替泡椒。
7,放入辣椒面。根据自己的口味调制这个辣椒面。
8,放些陈醋,味精。蒜末,
9,炒好的油放凉以淋上去密封好,腌制几小时就可以了。也可以密封好放进冰箱。要吃的时候拿一点出来。
10,美味可口。
小贴士:
黄瓜腌了以后可以及时吃。可以找一个玻璃罐子密封好放进冰箱。腌一天以上就可以了。腌的黄瓜要及时吃完。
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