食材明细:
羊肉800克,白萝卜半根,胡萝卜半根,姜三大片,葱一段,蒜3瓣,豆瓣1大匙,蒜3瓣,豆瓣1大匙,料酒老抽生抽1大匙
辣焖萝卜羊肉的做法步骤:
1.羊肉切成2CM左右块。小锅放水烧开后加料酒、姜把羊肉放入焯水3分钟。我这个是煮熟的羊肉了。白萝卜胡萝卜切成和羊肉大小的块。姜切片,葱切段,蒜拍扁。郫县豆瓣用刀切细。
2.热锅凉油,下入郫县豆瓣炒香。待把郫县豆瓣炒出红油加入葱、姜、蒜、干辣椒、八角、花椒小火翻炒。炒出香味儿后加入羊肉大火翻炒。
3.加入料酒、老抽、生抽、醋和糖。炒至羊肉上色后加入白萝卜和胡萝卜翻炒均匀。加入清水或是肉汤。没过材料即可。大火烧开,中火焖至10—15分钟。待汤汁收稠加盐调味儿炒匀即可关火。
小贴士:
羊肉是做羊骨肉汤时煮熟的,所以炒匀后就放萝卜。如果是生羊肉做,在步骤5的时候加水和调料焖至15分钟后再加入萝卜再焖10分钟即可。
食材明细:
主料:新鲜羊肉适量,大米适量
辅料:葱姜适量,胡萝卜适量
配料:胡椒粉适量,孜然粉适量,食用油适量
孜然羊肉胡萝卜焖米饭的做法步骤:
1,羊肉洗净切小块。
2,葱切段、姜切片、胡萝卜切小丁。
3,锅内加水放入葱姜。
4,水开后放入切好的羊肉大火煮开。
5,等羊肉变白色捞出备用。
6,锅内加少许油放入八角、胡椒粉翻炒。
7,锅内加水,根据个人喜好放孜然粉、精盐大火煮开。
8,把锅内肉汤倒入电饭锅。
9,把淘洗好的米倒入电锅,按照正常焖米饭的过程进行即可。
小贴士:
[关于食材的说明]:
羊肉和萝卜做成一道菜,则能充分发挥萝卜性凉,可起消积滞、化痰热的作用。
孜然可去掉羊肉中的膻气。
生姜姜皮辛凉,有散火、除热、祛风的作用,与羊肉同食还能去掉膻味。
用以上食材和大米做成一道菜肴饭菜皆有,适合妇孺儿童且有新疆异域风情,很讨喜,让人不得不爱。
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