食材明细:
面粉、韭菜、鸡蛋、虾皮、油条。
韭菜鸡蛋菜馍的做法步骤:
1、和面, 比包饺子面稍微硬点儿就行。
2、鸡蛋打散炒成鸡蛋碎。
3、油条切成小丁(因为韭菜容易出汤,所以放一根油条)。
4、放点虾皮(一定先把韭菜切好放点食用油再放其它配料)。
5、把面和好后饧发30分钟,做成剂子 擀成跟饺子皮差不多薄厚就可以了。然后铺上馅儿 卷上即可。最好水开后在放进去,上气十分钟就好了。
材料:苋菜1小把,圆白菜心1个,鸡蛋2个,蛋黄1个;
香葱1根,生姜1小块,面粉2勺,蘑菇汤2勺;
食用油,料酒,盐,味精,香油;
做法:
1、蔬菜洗净,苋菜粗切碎,圆白菜切成条状,香葱切碎,生姜切丝,然后放入调理盆中;
2、依次加入盐、味精、料酒、葱碎和姜丝,之后放入鸡蛋搅拌,再加入面粉和匀。注意,此过程中不加水;
3、锅内放入食用油,油热后倒入加了蛋液的菜糊,用铲子整形摊平,底面煎黄成型后,翻个煎另一面,最后淋入蘑菇汤烹锅,滴上香油,关火盛出,切成小块,蘸蒜酱汁温食。
蒜酱汁:蒜末,生抽,香醋,香油,熟芝麻和几滴香油,喜欢辣味还可以加点辣椒油,按照比例调匀。
小提示:其实,像胡萝卜、豆芽、西葫芦、菠菜、花椰菜等,如果做菜时剩下诸多“料头”,应该将它们坚决纳入厨房的扫尾工程中!
食材明细:
冻豆腐1包,塌茹菜300克,火腿30克,荀50克,盐1/2茶匙,柴鱼粉1/3茶匙,高汤4杯。
塌菇菜烧豆腐的做法步骤:
1冻豆腐切对半。
2笋、火腿切片。
3锅入所有材料与调味料煮熟,另起炒锅入油,先将塌茹菜炒软后,续入其他材料与调味料,以小火烧煮20分钟即可。
你吃过有清肠作用的塌菜么?------鸡丝蘑菇炒塌菜
鸡丝蘑菇炒塌菜
原料:鸡胸肉1块200克左右塌菜1朵(约乒乓球拍大)平菇10片左右青红椒各1根姜丝约10根
料酒1汤匙(15ml)盐1/2茶匙(3克)干淀粉1汤匙(15克)
鸡丝蘑菇炒塌菜做法
1)塌菜掰开洗净后沥干水分备用。鸡胸肉切丝,放入料酒和干淀粉抓拌均匀腌制10分钟。
2)平菇撕成小朵后洗净,放入开水中焯烫2分钟后捞出沥干,不烫手时把平菇撕成丝。青红椒斜刀切段备用。
3)锅烧热倒入油,大火加热,待油8成热时,放入腌制好的鸡丝放入锅中,快速用铲子划散,鸡肉炒熟,颜色由粉变白后即可盛出。
4)锅中再倒入一点油,放入姜丝和青红辣椒炒香,放入平菇丝煸炒2分钟盛出。
5)再往锅中倒入一点油,油6成热时,放入塌菜,此时放盐翻炒至塌菜变软,马上把平菇丝倒入,翻炒几下立即出锅。
超级啰嗦:
1、现如今,菜市场上总能发现很多我们不常见的菜。没做过的菜,是不是不敢买,也不愿意去尝试?千万别这样,买菜的时候,跟摊主聊聊天,会增长很多知识呢,那些以前没吃过的东西,买回去试试看,或许味道刚好就是你喜欢的。
2、对于一个地方不常见的菜,或许就是别的地方很普通的菜哦。比如这个塌菜,在北京刚开始卖才没几年,但在南方的很多地方很常见的。塌菜,有些地方也叫乌塌菜,或者塔菜,配蘑菇,或者冬笋一起吃很好吃的,就算什么都不配,直接清炒,只需要加点儿盐,我也很爱吃。
3、塌菜,没有什么怪味,如果你平时喜欢吃青菜的话,那么一定要试试看,很清香的味道,很清脆的口感。而且还有清肠的作用哦。
4、唯一要注意的就是,千万不要炒的太久哦。塌菜很嫩,放入锅中炒软就可以了,长时间炒制,颜色会变黑不说,口感也不好啦。
网站小提示
香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效
食材明细:
芦笋500克,鸡蛋150克,小麦面粉50克,猪油(炼制)50克,盐5克,味精2克,大葱10克,姜5克,香油2克
锅塌龙须菜的做法步骤:
1. 将龙须菜去老皮,切成4厘米长的段;
2. 放入盘中,撒上味精、精盐、绍酒腌10分钟;
3. 再沾上面粉、鸡蛋打在碗里搅开待用;
4. 炒锅放入猪油25克,加热至四成热;
5. 把沾好面粉的龙须菜一段一段地蘸上蛋糊下入油锅;
6. 煎至金黄色时,出锅;
7. 拣去蛋渣,放在盘内待用;
8. 锅擦洗干净放火上,倒入猪油25克烧热,加葱姜末、绍酒10克、味精、鲜汤,随之下入煎好的龙须菜;
9. 用慢火塌至汤汁进入龙须菜与蛋糊中,淋上明油,大翻锅;
10. 淋麻油,装入盘中即成。
小贴士:
芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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