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“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你对烹饪美食感兴趣吗?小编现在向你推荐苦瓜豆腐瘦肉汤,供你参考,希望能够帮助到大家。

食材明细:

苦瓜5两,瘦猪肉3两,豆腐500克,黄酒,酱油,精盐,麻油适量。

苦瓜豆腐瘦肉汤的做法步骤:

将瘦肉剁碎,加酒、酱油、麻油、生粉腌10分钟。生油烧熟后,略为降温,下肉末搅散,加入苦瓜片翻炒数下,倒入沸水,加入豆腐块,调味煮沸,勾薄芡,淋上麻油即可。

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苦瓜木耳炖瘦肉汤


食材明细:

苦瓜1根,干黄豆(一次性1杯子)半杯,金华火腿1小块,瘦肉200克,木耳6-7个,清水6碗,盐少许,鸡粉少许

苦瓜木耳炖瘦肉汤的做法步骤:

第1步木耳用水泡发开,去头清洗干净,苦瓜去头尾洗净。黄豆提前1小时泡开。苦瓜对半切开,用小勺子掏干净籽及囊,再切成小块。

第2步火腿切小块,用开水焯一下。瘦肉洗净切块

第3步所有食材放进炖盅,注上清水,用一个高脚煲内用支架撑起,隔水大火煮开小火炖1个小时左右放盐、鸡粉调味即可饮用。

第4步黄豆含丰富的植物蛋白。苦瓜直接吃或蘸酱吃。

第5步汤汁也甘甜甘甜的。

小贴士:

火腿本身有咸味,汤炖好后试试味道再放盐。不放火腿也可,按自己喜好添加辅料。

金针豆腐瘦肉汤


食材明细:

金针菇1两,瘦肉4两,豆腐1块。

金针豆腐瘦肉汤的做法步骤:

豆腐切块,金针菇用水浸洗。将瘦肉“出水”,金针菇放入用小火煲一小时,再将豆腐放入煲内,加盐半茶匙便可。

枸杞瘦肉汤


食材明细:

瘦肉200公克,枸杞10公克,高丽菜200公克,红萝卜20公克,鲜香菇6朵,水1500cc,盐少许,鸡粉少许

枸杞瘦肉汤的做法步骤:

1.瘦肉洗净、切片后入沸水中汆烫去除血水,捞起以冷水洗净,备用。

2.高丽菜切大块、洗净;红萝卜去皮、洗净、切成块状,备用。

3.取一砂锅,放入水1500cc以大火煮至沸腾后,放入所有的材料,转小火续煮约30分钟。

4.起锅前加入所有调味料调匀即可。

核桃瘦肉汤


食材明细:

核桃100克,猪腿肉400克,山药(干)25克,芡实米50克,姜2克,盐3克

核桃瘦肉汤的做法步骤:

1.核桃、芡实、淮山洗净,隔干水。

2.猪腿肉放入滚水中,高火3分钟,取起洗净。

3.把适量清水高火6分钟至滚,放入猪腿肉、核桃、淮山、芡实、姜(切片),中火40分钟,下盐调味即可。

小贴士:

核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。 山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

花甲瘦肉汤


食材明细:

主料:花甲适量,瘦肉适量

辅料:酒糟适量,姜适量,蒜蓉适量,金不换数小颗

花甲瘦肉汤的做法步骤:

1,西红柿是多余的,请忽略。那个绿色的就是我们方言说得金不换。

2,姜,蒜,金不换墩碎。

3,取一小锅烧开水备用,放适量油,把姜,蒜酒糟爆香,花甲加入翻炒加入适量的盐,金不换加入,炒香后加入开水。再次滚开后加入瘦肉煮开后即可出锅。

4,一款味道鲜美的汤就做好啦,我家小朋友特别喜欢吃花甲,大部分都要被她吃完。

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