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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?为此,小编从网络上精心整理了《淡菜薏米节瓜汤》,在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

食材明细:

猪骨500克,黄豆100克,淡菜50克,薏米50克,节瓜1个,生姜一块,盐适量

淡菜薏米节瓜汤的做法步骤:

第1步把节瓜以外的全部材料冷水下锅;大火煮开后,撇干净浮沫,转中小火煲1个小时;

第2步加入节瓜,继续中小火煲30分钟,放盐调味即可。

小贴士:

1:节瓜很容易熟,一定要后放,如果一开始就把节瓜放进去的话,等汤好了,估计节瓜都烂掉了;2:淡菜的清洗要:加入热水烫至发松回软,捞出摘去淡菜中心带毛的黑色肠胃,褪去沙粒,在清水内洗净;

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瑶柱淡菜焖节瓜


食材明细:

食材:节瓜1只,瑶柱10g,淡菜10粒,老姜2片

调料:油1汤匙(15ml),盐1/2茶匙(3g),白砂糖1茶匙(5g),绍兴黄酒2汤匙,高汤200ml

瑶柱淡菜焖节瓜 的做法步骤:

1、瑶柱和淡菜用温开水加盖浸泡15分钟至回软,取出瑶柱和淡菜放入碗中,加入老姜1片、绍兴黄酒和100ml水上锅大火蒸30分钟。取出瑶柱撕成细丝,淡菜择去杂毛,浸泡的汤汁留用。

2、节瓜去皮,纵向剖成4瓣,然后片去瓜籽,切成3cm见方的块。老姜切片。

3、大火加热炒锅中的油至6成热,加入姜片和淡菜煸炒至发出香味,注入高汤加盖调成中火煮5分钟。

4、锅中加入节瓜、瑶柱丝,重新调成大火烧开,再调成小火煮至节瓜变软熟透,调入盐和白砂糖,翻炒均匀即可上桌。

节瓜汤


食材明细:

节瓜,鸡脚,花生,眉豆,茨实,薏米,无花果,金丝枣,盐

节瓜汤的做法步骤:

1.节瓜刮皮后洗净,一条切开三段。

2.鸡脚洗净斩去脚甲。

3.花生隔夜浸好,这样处理过的花生吃起来非常的焾。

4.眉豆、茨实、薏米、无花果、金丝枣洗净。

5.将所有材料放汤煲里慢火煲两个小时,放盐调味后就有汤喝啦!

蛤蜊节瓜汤


食材明细:

节瓜半个,中等大小西红市1个,蛤蜊半斤

蛤蜊节瓜汤的做法步骤:

1、水煮开,放入蛤蜊煮至开口,捞出蛤蜊,剥出肉备用,汤也备用

2、节瓜,西红柿切块

3、锅中放少许油,七成热倒入节瓜,西红柿翻炒,加入蛤蜊汤,加盖煮至节瓜变软,加入蛤蜊肉,加少许盐即可

小贴士:

蛤蜊一开口就要捞出,蛤蜊肉等最后起锅时才放入,保持肉质鲜嫩

节瓜龙骨汤


食材明细:

猪脊骨,节瓜,湄豆,蜜枣,瑶柱,盐,鸡精

节瓜龙骨汤的做法步骤:

1.将节瓜洗净切大块,龙骨也是如此。

2.将龙骨汆水,与其他材料入锅烧开,文火煮3小时,用盐,鸡精调味就行了。 清甜鲜香,解暑开胃。

淡菜茼蒿汤


食材明细:

用料淡菜15克,茼蒿200克,鸡蛋1个,精盐适量。

淡菜茼蒿汤的做法步骤:

1、鸡蛋取蛋清,搅打起泡。

2、茼蒿去根洗净,淡菜浸软洗净。

3、淡菜放入汤锅内,加适量清水,煮沸20分钟后放入茼蒿,再煮沸后甩入鸡蛋清搅匀稍煮,加精盐调味即可。

功效

补肝肾,和脾胃,利二便,降低血液胆固醇,美容养颜。

[淡菜南瓜汤]


食材明细:

淡菜150克,瘦肉250克,南瓜500克,姜片5小片

[淡菜南瓜汤]的做法步骤:

所有食材清洗干净,倒放冷水的电紫沙锅中慢火煮2小时,下盐即可。

节瓜鱼片汤(1)


食材明细:

节瓜200克,鱼片100克或鱼肉100克,金菇1撮,姜1片,清水或冬菇脚水2杯

节瓜鱼片汤的做法步骤:

1、清水、姜片煮滚;

2、加入节瓜件、金菇、鱼肉慢火煮熟即成。

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