水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片，每到一个新的吃饭地，我们首先看的是菜谱，名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实，每一道菜都不明确的原料，调料等配方，你是不是有在寻找这些菜谱呢？下面的内容是小编为大家整理的鲍鱼泡参清补汤，请收藏好，以便下次再读！
食材明细：
鲍鱼干20G，玉竹35G，党参15G，茯苓20G，红枣（去核）10颗，淮山25G，广西虫草20G，泡参12G，龙骨3块，枸杞18G，桂圆10G，水3L
鲍鱼泡参清补汤的做法步骤：
第1步以下是所需的煲汤材料，有枸杞、广西虫草、桂圆和泡参。有鲍鱼干、党参、玉竹、茯苓、淮山、红枣。
第2步将材料洗净后，龙骨略微焯水后把所有材料都放入锅里，除了党参因为党参会有小沙子所以洗净后用水泡5-10分钟再冲洗一下就可以放入锅了。汤烧开后转小火慢煲2个小时，如果用电炖锅的话可以晚上炖第二天就可以喝了。
第3步煲了2个小时的汤一样很清晰不会有渣在里面，放少许盐就可以喝了。成品。
第4步成品。成品。
第5步成品。成品。
97msW.com相关推荐
清补凉排骨汤
食材明细：
材料：排骨，淮山，杞子，玉竹，沙参，蜜枣
调料：姜1片，盐
清补凉排骨汤的做法步骤：
1、备好几样材料，清洗干净（南方很多地方有整包的清补凉卖，就不用自己配那么麻烦）
2、排骨先飞水，就是在煲内放水和排骨，滚后将排骨捞起；
3、将排骨连同淮山、杞子、沙参、玉竹、蜜枣、姜放煲内，加开水一起煲；
4、汤滚后调小火煲一小时以上；
5、煲好后加适量盐调味。
小贴士：
1、有筒子问我煲汤是放冷水热水，这个讲法也不是统一的。一般飞水的话，想血水出得干净，感觉用凉水会比较好。飞过水后再煲，就用开水。
2、还有煲汤的时间问题，老火汤煲的时间比较长，但我是不主张经常喝老火汤的。汤水如果煲的时间过长，亚硝酸盐含量也会增加，偶而喝喝无妨，但经常喝就不好了。但时间太短的话，汤味又太淡，所以我一般是水沸后再煲一小时。
清补排骨冬瓜汤
食材明细：
排骨，冬瓜，清补凉
清补排骨冬瓜汤的做法步骤：
1.锅里放半锅水，烧开，把排骨放入开水中焯水，去血沫，再用凉水冲洗干净，这样做是为了保证汤水清。
2.处理好的排骨加盐、料酒、姜片、冰糖，和清补凉一起放入炖汤碗内，入蒸笼小火蒸一个小时，再放入切成小块的冬瓜蒸半个小时，即成。
小贴士：
清补凉可以在超市中买现成整袋的。也可以自己配，本次我选用了桂圆、枸杞、红枣。 盐不要放太多，一点点即可，因为早放盐，冬瓜会变酸，也可在出锅后再放盐，这样汤更清甜。
虫草花乌鸡清补汤
食材明细：
主料：乌鸡半只，冬虫草15g，沙参15g，玉竹15g，淮山20g，枸杞15g，红枣15g
辅料：盐适量，姜3片
虫草花乌鸡清补汤的做法步骤：
1，准备材料；
2，汤料洗净浸泡一下，红枣去核；
3，乌鸡洗净后斩块并飞水；
4，将乌鸡块，所有汤料和姜片放进锅里，倒入适量的清水（我放了7碗水）；煲1.5-2小时；
5，最后下少量盐调味，一碗清润滋补的鸡汤就做好了。
小贴士：
1. 肉的部分可以用排骨、鸡爪、猪脚等代替，煲猪脚的话时间相对延长。
泡椒鲍鱼
食材明细：
鲜鲍鱼适量，四川贡菜适量，西兰花适量，苦菊适量，葱段适量，姜片适量，泡红辣椒适量，蒜末适量，酸汤适量
泡椒鲍鱼的做法步骤：
第1步鲍鱼刷净表面黑膜和粘液，用刀将鲍鱼肉剜下。鲍鱼肉去沙、去内脏后在鲍鱼肉的表面打上深0.5厘米、间距为0.5厘米的十字花刀；四川贡菜切长5厘米的段；西蓝花切小朵入沸水中大火汆0.5分钟，捞出和贡菜摆在盘边。
第2步切好的鲍鱼加盐、鸡精、湿淀粉腌渍10分钟，入沸水中大火汆2分钟，捞出控水，入烧至五成热的色拉油中离火浸泡5分钟，捞出控油。锅内留油，烧至七成热时放入葱段、姜片中火爆香，放入泡红辣椒、蒜末小火煸炒，放入鲍鱼、酸汤小火烧，放入酱油、糖、醋、鸡精调味后用湿淀粉勾芡，出锅装入盘中，剩下的汤装在小杯里一同上桌苦菊装饰。
清补凉玉米猪肝汤怎么做好吃 清补凉玉米猪肝汤
清补凉玉米猪肝汤
很喜欢这个汤，用猪肝煮汤，煮过的猪肝特别香，沾着鱼露吃，很美味。 清补凉，是夏天清热补湿的老火汤，常见于中国广东（海南、香港和澳门）、广西等地区。清补凉的材料并
食材配方
主料：
猪肝
100g清补凉
25g玉米
80g辅料：
油
适量盐
适量做法 共10个步骤
1.姜片
2.玉米切块
3.清补凉材料
4.猪肝加入一小匙醋和盐泡水
5.泡好的猪肝冲洗干净，切片
6.再冲洗干净，泡去血水
7.锅里加入适量的水，加入玉米和清补凉材料、姜片下锅煮开
8.煮约15分钟，再加入猪肝
9.小火煲45分钟
10.最后下盐调味即可
清补凉凤爪
食材明细：
鸡爪500克，玉竹100克，党参50克，沙参50克，干淮山50克，盐少许，鸡粉少许，生姜2片，清水6饭碗
清补凉凤爪的做法步骤：
第1步剪去鸡脚指甲，附在脚底黄色起茧的老皮也用剪刀剪开。搓洗干净捞起，沥干水。清补凉：沙参、玉竹、党参、淮山
第2步所有配料用清水泡洗干净。锅里放水烧开，加一勺盐、姜片，把鸡脚倒下焯煮几分钟。
第3步捞起用清水洗净，沥干，姜片丢弃。把鸡脚和所有配料放进汤锅。（煲汤时不用放姜片）
第4步倒进适量清水。（6碗左右）遮上锅盖，大火煮开后调成小火煲40—60分钟左右。
第5步煮剩每人有1小碗的汤汁即可。调入盐、鸡粉搅拌均匀。
第6步连同汤汁一起食用。
小贴士：
这款汤水适合家人大小一起食用，都是比较平和而温润的食材。一年四季均可饮用。冬天煲这款汤水可以适量添加一点当归和枸杞。水的量也要按自家的食用人数和食材的用量而增减。焯水时加上姜片可以去除鸡脚的腥味。
清补凉山药白鸽汤做法大全 清补凉山药白鸽汤的做法大全
清补凉山药白鸽汤
南方人喝汤的代表首当其冲是广东人。广东人喝汤的历史由来已久，广东汤水亦为广东菜的一大特色。广东人既要取药之功效，又要取入口之甘甜，于是在中药的煎熬中悟出了老火靓
食材配方
主料：
白鸽
1只辅料：
瘦肉
100g红萝卜
100g山药
150g清补凉材料
适量姜片
3片
做法 共7个步骤
1.准备材料
2.清补凉材料泡半小时以上
3.红萝卜山药切好，
4.冷水下白鸽焯水
5.焯水后白鸽冲洗干净，把所有材料放入电炖锅，加入适量的水，盖盖2小时
6.去除油沫
7.加入适量的盐即可
健康食疗《鲍鱼泡参清补汤》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了清补食材专题，希望您能喜欢！
