银耳冰糖红枣汤可以说是一道传统的甜品,古时只有大户人家才吃的起,用来美容养颜,味道香甜美味,真的非常令人回味。
材料:红枣20个、干银耳100克、冰糖120克
做法:1、红枣洗净备用
2、银耳加水泡发半小时,洗净摘去根部,掰成小朵,放入铸铁锅。
3、将红枣对半切开,这样容易入味。
4、将红枣也放入铸铁锅中,加入冰糖和适量水。
5、盖盖大火烧开,转小火煮20分钟。
6、关火,盖盖焖20分钟。
小贴士:
1、食材的多少、冰糖的多少、炖煮时间的长短,都可由自己的喜好而定。
2、常服银耳汤,还可起到嫩肤、祛斑、美白、美容的效果。
3、如果用普通砂锅,要多加一些水,毕竟保水性能没有铸铁锅好。
小编有话说:以上就是小编教大家做的银耳冰糖红枣汤,美容养颜,味道甜丝丝的,好吃又好喝。
木耳红枣汤
红枣是天然的美容食品,还可益气健脾,促进气血生化循环和抗衰老。黑木耳有润肺补脑,活血止血之功效,能防 止血管硬化,促进血液循环。这道黑、红搭配的汤,不仅有美容健
食材配方
主料:
黑木耳
10已编辑瘦肉
1两红枣
5枚辅料:
生姜
3片盐
适量味精
适量
做法 共5个步骤
1.材料: 1、一两瘦肉(牛肉也可以) 2、10克黑木耳
2.材料: 1、5枚大枣 2、33片生姜
3.六碗水(约1000ml)
4.同时放入砂锅煮,大火烧开改文火熬制。
5.熬制成2碗水后加盐 和少许味精后出锅。
白木耳红枣汤
白木耳,红枣,莲心是典型的一道甜点,常吃这个对身体很有利。
食材配方
主料:
白木耳
100g红枣
100g莲心
50g辅料:
冰糖
100g
做法 共7个步骤
1.白木耳和红枣冷水泡发
2.莲心泡发
3.然后放到高压锅里,加水
4.放入冰糖
5.开始煮
6.可以出锅了
7.开吃
食材明细:
黑木耳一两,田七三钱,红枣十粒,生姜两片。
木耳田七红枣汤的做法步骤:
1、将黑木耳浸软,去头切碎。
2、田七洗净切碎或打碎;红枣洗净拍松去核。
3、上述材料和姜片加入十碗水,大火滚后,用中火再煮两个小时左右,最后加入适当的盐调味即可。
感谢您阅读“97美食网”的《抗电脑辐射必吃的冰糖木耳红枣汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了山药红枣排骨汤专题,希望您能喜欢!