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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”相信你看过这类似的菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法,你对烹饪美食有什么心得体会吗?小编经过整理,为你编辑了椒盐拌豇豆,仅供参考,希望能为你提供参考!

食材明细:

豇豆角适量,小番茄适量,生抽适量,芝麻油适量,橄榄油适量,椒盐粉适量

椒盐拌豇豆的做法步骤:

第1步将豇豆角洗净切成段

第2步锅内放水烧至半开后放入豇豆角氽烫,过程中放入食盐和少许橄榄油将氽烫熟的豇豆从锅里捞出过冷水

第3步过好冷水的豇豆捞出沥干水份加入少许生抽和芝麻油,撒上椒盐粉

第4步放入切好的小番茄和调料一起拌好装盘即食

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狗肉拌豇豆


食材明细:

豇豆、狗肉各350克,红椒25克,葱段、姜片各15克,料酒20克,精盐3克,味精2克,胡椒粉0.5克,花椒、八角、陈皮、桂皮各5克,芝麻油10克,油30克。

狗肉拌豇豆的做法步骤:

1、将豇豆切成段。红椒切成丝。狗肉入冷水锅内煮开,撇净浮沫,加入料酒、花椒、八角、陈皮、桂皮、葱段、姜片煮熟捞出。

2、将熟狗肉撕成丝。豇豆入沸水锅中焯熟捞出,投凉,沥去水。

3、将狗肉丝、豇豆放入容器内,加入精盐、味精、胡椒粉调匀,将锅内放油烧热,下入红椒丝炸香,冷却后放入豇豆内,加芝麻油拌匀即成。

小贴士:

特点

香辣味美,风味独特。

操作提示

狗肉要用小火慢煮。

麻酱拌豇豆


食材明细:

豇豆250克,芝麻酱20克,盐1克,味精1克

麻酱拌豇豆的做法步骤:

1. 豇豆去筋洗净,切成寸段长,放进沸水锅中烫熟,捞出沥干;

2. 放在碗中,加入精盐和味精拌匀;

3. 麻酱加水调匀,倒在豇豆上拌匀即可。

川式拌豇豆


食材明细:

豇豆250克,姜5克,盐4克,醋8克,香油5克,味精2克,辣椒油15克,酱油5克,白砂糖4克

川式拌豇豆的做法步骤:

1. 将豇豆去根洗净切成段;

2. 炒锅添水烧开,放入豇豆盖盖煮5分钟,捞出控水装盘,加姜末、酱油、醋、白糖、精盐、味精、香油、辣椒油拌匀即可。

小贴士:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

干豇豆拌肚丝


食材明细:

猪肚500克,豇豆150克,辣椒(红、尖、干)25克,醋20克,姜10克,大葱15克,料酒25克

干豇豆拌肚丝的做法步骤:

1. 将猪大肚加盐、醋、姜、葱、料酒揉洗干净;

2. 然后将猪大肚放入锅内出水,除尽异味;

3. 再将猪大肚放入锅中煮熟;

4. 将干豇豆下入卤水锅中卤制成熟。

小贴士:

1. 干豇豆不能卤得太软;2. 肚子不能压得太软;3. 拌时掌握好干豇豆与肚丝的比例。1. 猪肚富含脂肪、蛋白质、味甘性平,具滋阴、润燥的功效;2. 豇豆也富含蛋白质、碳水化合物等,味甘性平,具有理中益气、健脾补肾、散血消肿、清热解毒等功效;3. 二者为伍配菜,相得益彰。

相信《椒盐拌豇豆》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了椒盐排骨专题,希望您能喜欢!