枣栗鸡汤
栗子健脾和胃,不管生吃还是熟吃都很有营养,焖着吃烤着吃还是煲着吃,都一样好吃!哈哈,加上红枣补血养颜,和鸡一起煲汤,汤清甜而不清腻,最好是去鸡皮啊!简单的加盐调
食材配方
主料:
鸡
500g栗子
150g红枣
7颗辅料:
姜
适量盐
适量做法 共5个步骤
1.栗子去壳去皮备用;
2.鸡块剁好沥干水分;
3.红枣洗净去核备用;
4.煲中煮开水,水开后下鸡块和姜片煮开,撇掉血沫后再下红枣和栗子;
5.再次煮开后转用煲汤模式或者小火慢煲约2个小时左右,食用时加盐调味即可!
食材明细:
三黄鸡半只,薄荷叶适量,红枣五粒,盐适量,油适量,姜片4片
红枣薄荷鸡汤的做法步骤:
第1步薄荷叶,姜片,红枣洗净备用三黄鸡,清理干净,砍小块,备用
第2步鸡,焯一下水,去去腥味热锅,爆香姜片
第3步放入焯过水的鸡块翻炒片片刻洒入少许白酒加入事先准备好的开水放入红枣
第4步大火煮开五分钟把薄荷叶放入汤中。。下调味煮开一二分钟就OK了
食材明细:
主料:鲜鸡一只,红枣12颗,芡实30g,干香菇10朵
辅料:生姜30g
红枣芡实鸡汤的做法步骤:
1,鲜鸡洗净,去掉油脂多的皮层
2,红枣洗净,去核
3,芡实洗净,浸泡一晚
4,姜去皮,切片
5,干香菇洗净
6,汤锅倒入适量清水,把所有材料放入
7,大火烧开
8,再转小火煲一个半小时即可
小贴士:
喝前可撒入少许盐
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