食材明细:
主料:冬瓜适量,虾仁适量,蟹味菇少许
辅料:白胡椒粉适量,盐适量,油适量,料酒适量
虾仁冬瓜汤的做法步骤:
1,把蟹味菇切段洗干净,冬瓜去皮切片
2,虾仁加入,盐,白胡椒粉,料酒,油腌制一下
3,锅里放入油,把虾仁放入煎一下,再把蟹味菇放入炒出水
4,加入冬瓜和水煮软,出锅前再加入胡椒粉,盐即可
5,蟹味菇比较提味道,所以做汤时加入味道更鲜喔。
6,鲜味十足。
食材明细:
冬瓜600公克,虾仁50公克,米酒2大匙,淡酱油1大匙,柴鱼素1/2茶匙,水480㏄,米酒1茶匙,盐1/4茶匙,太白粉1/2茶匙
虾仁冬瓜的做法步骤:
1.冬瓜去籽、去皮、洗净、切块备用
2.虾仁与所有腌料材料抓匀,腌约15分钟,备用。
3.取一炒锅,加入所有调味料煮开,接着放入作法1的冬瓜块,以小火煮约10分钟,再放入作法2的虾仁煮2分钟即可。
食材明细:
冬瓜适量,鲜虾适量,生抽少许,生抽酱油少许,老抽酱油少许,蚝油少许
冬瓜虾仁的做法步骤:
第1步冬瓜洗净去皮、切成长条备用鲜虾洗净后去头去皮、去虾线后备用(现成的虾仁可以省去这一步骤)
第2步锅内油热后倒入冬瓜条翻炒倒入适量生抽酱油调咸淡、倒入适量老抽调色调味(多炒一会以便入味、上色)
第3步倒入虾仁、滴入耗油翻炒至虾仁熟透即可出锅
小贴士:
A. 口味重的可以在冬瓜切条的基础上改横刀以便更加入味B. 去虾线的方法:顺着虾背用刀划开,里面黑线取出即可。(可省略)C. 放老抽时用汤匙接一下再倒入锅里,否则新手容易失手放太多,颜色太深就不好看了 D. 耗油量可依据个人口味而定,耗油本身较咸,想多放的话生抽要减少用量。E. 倒入虾仁后翻炒时间不要太长,否则虾仁口感不好。
食材明细:
冬瓜适量,豆腐一小块,丸子几个,胡萝卜少许,海带少许,葱姜末少许,虾仁适量,盐适量,鸡精少许
虾仁冬瓜丸子豆腐汤的做法步骤:
第1步准备好材料:冬瓜去皮儿洗净切块,海带一部分切丝儿一部分切块,虾仁洗净取出虾肠,胡萝卜切片,葱姜切末,豆腐切块。我买的现成的丸子来用,其实可以自己做的。炒锅加热加入少许食用油,加入葱姜末爆香后下入虾仁,冬瓜 海带一起翻炒片刻
第2步加入适量的清水,加入豆腐,丸子,胡萝卜一起炖煮至熟即可调味儿出锅上菜了
食材明细:
冬瓜、虾仁、豌豆。
蛋清半个、淀粉半小匙、蒜末1大匙、料酒1大匙、盐适量、鸡粉1大匙、淀粉1小匙、香油1小匙。
冬瓜炒虾仁的做法步骤:
1、将虾仁上浆-用1料即用蛋清和淀粉拌匀(可以放少量盐帮助虾入味);
2、冬瓜开水煮软,盛出备用;
3、锅热后放少量油,爆香蒜末,下虾仁滑炒;
4、待虾即将炒熟时,加入豌豆(可不加),烹料酒;
5、最后加入冬瓜,盐,鸡粉,勾薄欠,放少许香油,兜匀出锅。
感谢您阅读“97美食网”的《美味冬瓜虾仁汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了冬瓜汤专题,希望您能喜欢!