“凤凰展彩堂（蒜蓉蒸扇贝）、金球辉影照（酱皇龙凤球）、丽影瑶池舞（鲍参烩鱼翅）”经常去餐厅的人，对菜谱是再熟悉不过了，通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实烹饪、原料、调料，让每一道菜都属于自己的味道，你对哪些美食感兴趣呢？以下“美容养颜的黄豆花生薏米浆”由小编为大家收集整理，请收藏并分享给你的朋友们吧！
食材明细：
黄豆适量，花生适量，薏米适量，水适量
美容养颜的黄豆花生薏米浆的做法步骤：
第1步黄豆、花生、薏米洗净浸泡5－8小时放入豆浆机，加入水到安全刻度，选择“五谷豆浆”
第2步做好的豆浆过滤就可以喝了
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美容养颜黄豆猪手汤
食材明细：
猪蹄两个，黄豆一小碗，姜片适量，盐适量
美容养颜黄豆猪手汤的做法步骤：
第1步猪蹄两个，黄豆一小碗，用水泡上把猪蹄剁成小块，顺着骨缝剖开，方球庖丁解牛的功夫实在不佳，两个猪蹄用了将近20分钟。
第2步锅里烧开水，把猪蹄放进去焯去血沫和腥味。高压锅里添水，把猪蹄和黄豆倒进去，加姜片，盐，大火压20分钟。眼睛好使的网友还会发现我的锅里有几个大豆豆，那是菠萝蜜的里面的种子，也可以吃的，面面的。
黄豆花生猪蹄汤
食材明细：
主料：猪脚2只，花生80g，黄豆80g，姜1块，八角1个，香叶2片，小葱适量
辅料：料酒3汤勺，盐2茶匙
黄豆花生猪蹄汤的做法步骤：
1，花生和黄豆需要分别在水中泡2小时左右。花生泡软后建议将皮剥掉为了防止汤被染红。
2，可以用盐擦在猪脚表面除去杂质，用镊子拔掉猪毛。
3，猪脚冷水下锅，放进4片姜、1个八角、1片香叶。
4，开大火煮开后除去浮沫再用温水冲泡一遍。
5，将猪脚放进高压锅中，放进花生、黄豆、3片姜、1片香叶，接着倒入热水和3汤勺料酒没过猪脚即可。
6，大火煮到上气后，小火煮30分钟，关火放气后放2茶匙盐（视自己情况定）
7，可撒上葱花点缀
小贴士：
如果使用汤锅炖煮的话时间大概是3个小时
美容养颜的花生焖猪手
食材明细：
猪手1只，花生米适量，盐适量，老抽适量，生抽适量，桂皮适量，香叶适量，八角适量，冰糖适量，姜适量
美容养颜的花生焖猪手的做法步骤：
第1步把猪手对半劈开（由猪贩代劳）、去除猪毛（用火烧一下，刮干净），切块。花生提前浸泡3小时，以缩短焖煮时间。
第2步猪手放入冷水中，煮开，去血沫（飞水），捞出备用。小火热锅，加入冰糖，慢慢融化后，加入猪手裹满糖色。
第3步倒入老抽，继续上色。加入开水，没过猪手，加入生抽、盐、八角、香叶、桂皮、姜片，煮开后中小火焖煮60~90分钟。
小贴士：
1、用猪脚代替猪手也可以。2、不放一滴油，因为花生在煮的过程中会有油出来。3、花生补血，猪手含大量的胶质，两者合一，绝对是美容极品。
感谢您阅读“97美食网”的《美容养颜的黄豆花生薏米浆》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了美容养颜食谱专题，希望您能喜欢！
