食材明细:
木瓜,雪梨,贡菊花
冰糖木瓜雪梨菊花饮的做法步骤:
1.先将菊花用开水泡开备用。
2.把木瓜、雪梨切块,加水煮十分钟。
3.再加入菊花泡的水还有冰糖,可将菊花滤去方便喝,冰糖融化后晾凉后就可以加冰块饮用了。
小贴士:
解释一下为什么没将菊花和木瓜雪梨一起煮,因为一起煮后的水很苦,所以只是在最后加入泡开的水就好,除非你喜欢那个深入喉根的苦。
食材明细:
小个木瓜半个,银耳1朵,杏仁5克,冰糖适量
美颜甜汤南北杏仁木瓜银耳炖的做法步骤:
第1步准备好原料:银耳泡发、杏仁用凉水浸泡二十分钟,木瓜要选身材短胖,硬一点的。木瓜去籽,去皮,切块。
第2步银耳去除黄色的蒂,用手撕成小块放到炖盅里。在炖盅内再放入木瓜。
第3步在火上做只小锅,放入两碗半水,水开后放入冰糖和杏仁,煮杏仁糖水。糖水煮十分钟后关火。做这一步可以去除南北杏仁的苦涩口感,发挥杏仁的清香。
第4步把杏仁糖水盛到放有木瓜和杏仁的炖盅里,八分满。盖上炖盅的盖子放到蒸锅上大火蒸二十分钟后便可享用了。
小贴士:
* 买木瓜的时候要选身材短胖的,这样的木瓜甜,做炖品的木瓜要买硬一点的,这样炖出来的口感好。* 小杏仁在中药店可以买到,价格大概在10克/五角。
姜汁木瓜奶饮
木瓜牛奶的做法很多,鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用。 Coco天生肠胃娇贵,所以极少喝冷饮。加入是生姜是因为它有去寒促进
食材配方
主料:
木瓜
100g姜
适量牛奶
300ml辅料:
冰糖
适量水
250ml做法 共7个步骤
1.木瓜切粒,姜切片,冰糖二小块,牛奶300ml;
2.把冰糖、姜、木瓜加上250ml的水倒锅中煮;
3.煮至水沸糖化后,姜出味关火;
4.煮好的木瓜糖水,倒入豆浆机桶中;
5.再把牛奶倒下;
6.接通电源,按“搅拌”健;
7.20秒内即可打好木瓜奶昔。
红酒木瓜靓汤
红酒木瓜靓汤是一道深受女同胞喜欢的,四季适用的丰胸美容绝佳饮品,有丰胸、排毒、去除角质、润滑肌肤的功效。
食材配方
主料:
木瓜
200g红酒
100g辅料:蜂蜜
适量
做法 共6个步骤
1.准备好木瓜,红酒。
2.木瓜洗净去皮、去籽,切成1厘米见方的小块。
3.将木瓜块放入搅拌机加入15ml清水。
4.将加了清水的木瓜充分搅打成木瓜糊,倒入杯中。在木瓜糊中调入少许蜂蜜,搅拌均匀
5.再加入红酒,搅匀。
6.表面撒少许木瓜粒即可。
雪梨木瓜酸奶饮
木瓜果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,是岭南四大名果之一。 木瓜富含17种以上
食材配方
主料:
木瓜
350g雪梨
1个酸奶
150ml辅料:
蜂蜜
适量
做法 共6个步骤
1.将所需材料备好;
2.木瓜去皮,去经络切块,雪梨去皮切块备用;
3.将搅拌器洗净沥干水分; 倒入切好的木瓜,雪梨;
4.缓慢倒入酸奶;
5.再加入适量的蜂蜜;
6.搅打均匀后倒入杯中即可饮用;
食材明细:
主料:木瓜半个,银耳3小朵朵
辅料:枸杞适量,冰糖50克
美容甜饮------木瓜银耳糖水的做法步骤:
1,备料。
2,银耳放清水泡1小时以上,中间换水去掉一些杂质。枸杞本身很软,洗净即可。
3,木瓜去皮去瓤切块。
4,砂锅加足量水,木耳撕小朵放入,木瓜一天加入大火煮开转小火30分钟。
5,放入冰糖继续30分钟。
6,加入枸杞,5分钟停火,放凉饮用。冷藏风味更佳。
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