“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”，大家都应该见过类似的菜单或菜谱，通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法，你记得哪些菜谱呢？小编现在向你推荐升级版椰香木瓜红豆沙冰，感谢您的参阅。
食材明细：
红小豆100g，水800g，椰粉1小袋，木瓜少许，糯米粉5g，白砂糖60g
升级版椰香木瓜红豆沙冰的做法步骤：
第1步红小豆提前用清水浸泡一晚；将浸泡过的红小豆洗净；
第2步红小豆放入汤锅，加入8倍的清水；将红小豆煮至软烂，加入白砂糖；
第3步搅拌至砂糖融化，取2/3红小豆及部分汤水放入搅拌机；将红小豆打成细腻的红豆沙；
第4步打好的红豆沙倒回汤锅，搅匀后加入椰粉；待水重新煮沸，分次加入糯米粉；
第5步搅拌均匀，熬至汤汁浓稠，倒入碗中，冷却后放入冰箱冷冻1至2小时，吃时搅匀，加入切碎的木瓜丁即可。
小贴士：
1．红小豆不宜煮烂，最好提前浸泡；2．喜欢吃豆豆的，可以省略搅拌机搅打的步骤；3．加入糯米粉会使红豆冰口感绵软，喜欢吃冰多一些的，可以不加；4．木瓜丁可以换作自己喜欢的任何水果。
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升级版芒果糯米
食材明细：
主料：糯米适量，火龙果适量，芒果适量，奇异果适量，椰浆适量，白糖适量
辅料：黑糖浆适量
升级版芒果糯米的做法步骤：
1，把糯米洗净，放入电饭煲中，蒸煮25分钟
2，把白糖放入椰浆，调制蜜椰奶
3，将火龙果，奇异果和芒果洗净切丁
4，把水果丁放入模具中，撒入蜜椰奶，在用煮好的糯米覆盖
5，将模具拿开，升级版芒果糯米饭完成～
升级版粢饭糕
食材明细：
大米500克，QQ肠3根，油适量，葱适量，盐少许
升级版粢饭糕的做法步骤：
第1步大米淘洗干净放少许盐再加入水放入电饭煲内，按煮饭键
第2步QQ肠切小丁备用饭煮好后放凉，放入备用的QQ肠,再放适量的葱拌匀
第3步拌好的饭放在不粘盘里放入冰箱冷藏一个晚上第二天取出切成块
第4步起油锅加热,放入粢饭煎,煎至两面金黄出锅
小贴士：
拌好的饭沿没有不沾盘也可放在保鲜盒里，涂点油即可防沾
恩施炕土豆(升级版）
食材明细：
土豆750，盐适量，花椒适量，糖少量，干辣椒适量，葱花适量
恩施炕土豆(升级版）的做法步骤：
第1步将土豆洗净，用筷子戳一下确定蒸熟，起锅用冷水冲一下。趁热剥去土豆皮，热锅冷油，待油七成热倒入剥好的土豆。
第2步煎至一面金黄开始翻面继续煎，用锅铲轻轻压扁，不要太用力，用力会散开了，就不好煎了。煎好后开小火放调味料即可上盘。
升级版腌笃鲜
食材明细：
主料：五花肉350克，咸肉200克，草鸡半只，春笋350克，莴笋1根
辅料：料酒2勺，姜3片，枸杞子几颗，盐少许，葱1根
升级版腌笃鲜的做法步骤：
1，五花肉浸泡一会出血水
2，咸肉用温水冲洗干净
3，草鸡处理干净切块
4，把五花肉和咸肉都绰一下水
5，草鸡放入锅里加姜片加适量水煮开撇去血沫
6，加入绰水过的肉加点料酒再次煮开
7，倒入电压力锅压25分钟
8，压好后重新倒回砂锅
9，春笋切片
10，加入春笋片再煮20分钟
11，莴笋切滚刀块
12，最后加入莴笋煮开尝尝味道后酌量加盐再煮十分钟即可
小贴士：
这个汤到最后尝尝味道后再来加盐，因为咸肉的咸味炖出来了！
感谢您阅读“97美食网”的《升级版椰香木瓜红豆沙冰》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了红豆沙冰专题，希望您能喜欢！
