材料:
糯米粥一大碗,大枣若干颗,炒熟的糯米粉一小份(我之前做芝麻糊时在市场现打的熟糯米粉一直剩着,你可以自己炒点熟面粉,或者用椰蓉)
剩米粥变身艾窝窝的步骤:
1、关键的第一步:拿一口不粘锅,剩粥倒进去,中火翻炒,我家的粥比较稠,我倒进锅里时又有意不取水分,所以锅里的米粥就更稠了。要不停的翻炒,水分很快会蒸发,翻的过程中铲子可以顺便碾压一下米粒,一直炒到感觉米粥成为糯米饭一样的干度,我顺便往里加了一小勺木糖醇,锅边上结了糯米纸,揭下来直接吃,真甜。
2、把熬干了的糯米铺到保鲜膜上,卷一下,卷成粗卷,我摸着还有点软,怕做的时候粘手不方便,就又放冰箱冷藏了一个多小时,然后取出
3、准备好熟糯米粉和大枣,枣子可以去下核吃时更方便;
4、刀上沾水,把糯米条切成均匀的剂子,然后取一个放在干糯米粉里里打个滚;
5、沾好糯米粉后在手里揉圆,压扁,包入一颗枣,收口,再揉圆。觉得有些粘手就再在糯米粉里滚一次;
6、我切了些杏脯和甘草杏点缀,你也可以用葡萄干、枸杞或者青红丝点缀一下,颜色更丰富。完成。
原料:糯米100克,大杏仁20克,葡萄干20克,核桃仁20克,白芝麻20克,糖桂花适量,玫瑰酱适量,熟面粉适量。
制作:
1.准备好所需原料,可以根据自己喜好换干果,不一定要一摸一样。
2.大杏仁和核桃仁先按压至碎,再切小碎。
3.放到搅拌机自带的干磨杯中搅碎。
4.放到碗中,拌入糖桂花,根据自己喜好来添加,喜欢甜的可以适当多放一些。
5.再加入玫瑰酱,玫瑰酱买的是进口的,味道很香,里面还带玫瑰花瓣。
6.最后加入白芝麻拌匀即可。
7.糯米淘洗干净,放入碗中,加入适量的清水,水量为中指没过1/2为宜。
8.蒸锅烧开上汽,放入糯米,蒸制约1个小时左右。如果为了快捷,现在很多电饭煲也带蒸糯米功能滴。
9.煮好的糯米放凉,案板上撒上熟面防粘,取适量的糯米揉在一起,用熟面包裹住。
10.搓成长条,方便切剂子。
11.按照需要的大小,等大切成均匀的剂子。
12.把剂子压瘪,包入一枚馅芯,揉圆即可,喜欢的话可以做一些点缀。
食材明细:
糯米250克,豆沙馅80克,蜜豆50克,椰丝20克
微波炉艾窝窝的做法步骤:
第1步将糯米淘洗干净后提前浸泡,至少四小时以上,过夜也可;水与米的比例为1:1,用微波专用保鲜膜盖在米碗上,并用牙签扎一些洞;
第2步送入微波炉,高火8~10分钟;取出后加一些水进去;
第3步用筷子翻搅米饭;再次送入微波炉,高火3分钟后取出,用筷子朝一个方向搅动米饭,搅得米饭半碎状为佳(若是偷懒则直接米饭状亦可);
第4步为免粘手,可取一小碗,再用保鲜膜铺上,将糯米饭用勺子压平;分别加入豆沙馅和蜜豆当馅心;
第5步用保鲜膜将上述材料包成汤圆状;再裹上椰丝即可。
小贴士:
米必须选用糯米,不可用其它米代替,否则粘性不够;糯米必须提前浸泡,否则不易煮透。
食材明细:
主料:江米适量,面粉适量,果脯适量,熟芝麻适量,玫瑰花适量,糖桂花适量,熟花生适量
北京传统清真小吃——艾窝窝的做法步骤:
1,原料:江米、面粉、果脯(苹果脯、梨脯、葡萄干)、熟芝麻、糖桂花、玫瑰花、熟花生。
2,江米放锅中蒸熟(先蒸40分钟,加点开水搅拌一下,再蒸20分钟,共一个小时),面粉也蒸一个小时,蒸熟。(这一环节忘了拍照片了)。
蒸米时,准备馅料,将果脯切成小丁,大小同葡萄干差不多,玫瑰花去蒂、心,只要花瓣,花生米切碎。
3,面粉蒸熟后有些结块,用擀面杖擀成粉末状。
4,将切碎的果脯、葡萄干,花生碎、熟芝麻、糖桂花放一起拌均。
5,拌匀。
6,面板上撒些熟面,放上蒸熟的江米揉几下,搓长条,切成比乒乓球大一些的剂子。
7,剂子用手压成碗状,将馅料放入,慢慢捏拢,掸些熟面,轻轻揉圆。
8,盛盘,完成。
食材明细:
圆粒糯米适量,黑芝麻适量,白芝麻适量,白砂糖适量,麦芽糖适量,山楂糕适量,椰蓉适量,清水适量
软糯香甜的艾窝窝的做法步骤:
第1步选用圆粒糯米,圆粒糯米的粘性比长粒糯米大,口感更加软糯。将米用清水浸泡24小时,使米吸水胀发。泡好的米滗去多余的水分,上屉用大火蒸制。
第2步期间揭开盖子翻动米,不时的加入清水调拌,使米的成熟度和软硬度一致,蒸制约1.5~2小时,米就蒸熟了。蒸熟的米自然放凉备用,要套上袋子,防止表面硬化。
第3步调制馅料,熟的黑白芝麻可以直接用,生的需要焙香或炒香,不要糊,否则发苦。黑白芝麻用料理机打碎,依个人口味与适量的山楂糕丁、白砂糖、麦芽糖混合。戴手套,用手调拌均匀。(不带手套容易黏手。)
第4步手上涂一层油防粘,取适量自然放凉的糯米按扁,放入适量馅料。用保鲜袋或保鲜膜兜起来,攥紧攥实,防止松散和露馅。
第5步取出包好的艾窝窝,表面蘸满椰蓉。按上部做好所有的艾窝窝,由于表面有椰蓉相隔,所以不会粘在一起。
第6步在表面点缀上山楂糕。常温吃软糯香甜,冷藏后食用微微有韧性。
感谢您阅读“97美食网”的《艾窝窝》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了窝窝头的做法专题,希望您能喜欢!