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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你收藏保存了哪些菜谱呢?以下是小编为大家整理的“绿豆熬粥 ”,但愿对你的学习工作带来帮助。

食材明细:

粳米250克,绿豆50克,冰糖30克

绿豆熬粥的做法步骤:

1. 绿豆、粳米淘洗干净,放入铝锅内;

2. 加水适量置灶上用旺火烧开;

3. 再用文火煎熬,直至成粥时停火;

4. 将冰糖汁加入粥内,搅拌均匀,盛碗食用。

小贴士:

1. 清暑生津,解毒消肿;2. 适用于暑热烦渴、疮毒疖肿、且可预防中暑。粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

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熬粥秘笈


1、浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。

这样做的好处:

a、熬起粥来节省时间;

b、搅动时会顺着一个方向转;

c、熬出的粥酥、口感好。

2、开水下锅:大家的普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮粥,为什么?你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧?开水下锅就不会有此现象,而且它比冷水熬粥更省时间。

3、火候:先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换,粥的香味由此而出!

4、搅拌:原来我们煮粥之所间或搅拌,是为了怕粥糊底,现在没了冷水煮粥糊底的担忧,为什么还要搅呢?为了“出稠”,也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是:开水下锅时搅几下,盖上锅盖至文火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,到呈酥稠状出锅为止。

5、点油:煮粥还要放油?是的,粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油,你会发现不光成品粥色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑。

6、底、料分煮:大多数人煮粥时习惯将所有的东西一股脑全倒进锅里,百年老粥店可不这样做。粥底是粥底,料是料,分头煮的煮、焯的焯,最后再搁一块熬煮片刻,且绝不超过10分钟。这样熬出的粥品清爽不浑浊,每样东西的味道都熬出来了又不串味。特别是辅料为肉类及海鲜时,更应粥底和辅料分开。

玉米熬粥


食材明细:

玉米(黄适量,干)50克,盐1克

玉米熬粥的做法步骤:

1. 将玉米挑选干净;

2. 玉米成细粉,用清水调匀;

3. 在铝锅内加水适量,用武火烧沸;

4. 将调好的玉米粉徐徐放入沸水锅内,加盐搅匀即成。

小贴士:

1. 调中开胃,利尿止淋;2. 适用于食欲不振,或因脾虚肾虚引起的小便短少,甚至尿道干涩、尿结石等症;3. 胃寒喜热饮,胃冷痛者忌服。玉米(黄,干):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

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