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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,想必你家里也有类似的菜谱,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实每道菜都有明确的做法指南,你是不是也在研究美食菜谱呢?也许"金瓜米粉"就是你要找的,供你参考和使用,请收藏和分享。

食材明细:

糯米粉300克,南瓜100克,蛤蜊75克,虾皮15克,大葱10克,植物油15克,盐2克,味精2克,白砂糖2克,香油1克,胡椒粉1克

金瓜米粉的做法步骤:

1. 金瓜削皮后切丝;

2. 葱切葱花;

3. 米粉用开水略烫后备用;

4. 油锅烧热,放进葱花爆香,先加入虾皮小炒一下,其次放进金瓜和高汤,用中火焖2分钟;

5. 加入米粉拌炒,最后放入蛤肉和盐、味精、糖、香油、白胡椒粉,拌炒均匀后即可。

小贴士:

1.金瓜的纤维素含量高,常吃可以防便秘。 2.糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

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台式酱烧金瓜米粉(1)


食材明细:

新竹米粉,南瓜,虾米,葱段,油,可乐猪蹄酱汁,水

台式酱烧金瓜米粉的做法步骤:

1.将新竹米粉用水冲泡一下.不成片就好,不用泡到软.

2.起锅下油,葱白段爆香后下虾米炒几分后,倒下金瓜丝和可乐猪蹄的酱汁同炒,再倒入适量的水煮开。

3.将米粉加入煮开的汤料,用筷子来拌炒,炒至汤料略微收干即可,撒入葱绿后盛盘.个人依食用习惯可另加白胡椒粉,辣椒酱.豆瓣酱.或乌醋.

蜜汁金瓜


食材明细:

金色小南瓜一个,蜂蜜两勺,芝麻少许

蜜汁金瓜的做法步骤:

第1步准备食材将金瓜切半,去皮、去瓢

第2步将去皮、去瓢后的金瓜切排上蒸锅蒸,开锅后15分钟左右就好

第3步调蜜汁:加适量温水,几滴生抽将蒸好的金瓜排拿出锅装盘,撒上芝麻,淋上蜜汁

第4步可以吃了

小贴士:

1.蒸时看金瓜大小调整时间2.凉后金瓜会更好吃

金瓜窝头


食材明细:

金瓜1个,玉米面1斤,水

金瓜窝头的做法步骤:

1.把一个小金瓜洗净蒸软。

2.蒸软后拿出来弄成泥状然后把它放在玉米面里。

3.记住一定不要放水要用蒸软的金瓜和玉米面和到自然容入一体。

4.和到感觉不干也不是太软的时候,就可以弄型上锅蒸了。

5.大概蒸20分钟左右就可以出锅了。

小贴士:

另外,喜欢甜的可以在和面的时候稍微放点糖进去会更甜 还有要是喜欢纯金黄色的,可以在蒸好后,把金瓜的皮弄掉,那样蒸 出来的窝头就会是纯金黄色的了 蒸出来的金瓜窝头松松软软的,真的很好吃 要是再配碗粥那就更美了:)

金瓜饭


食材明细:

五榖米100公克,南瓜100公克,葱2支,虾米20公克,酱油少许,鸡高汤100㏄

金瓜饭的做法步骤:

1.五榖米煮熟;南瓜去籽,切小块;葱切段备用。

2.热油锅,放入虾米爆香,再加入葱段爆香,南瓜块下锅以大火炒至变色,加入调味料拌炒至滚开,转小火后加入蒸好的五榖饭拌炒至收汁、南瓜熟透即可。

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