“凤凰展彩堂（蒜蓉蒸扇贝）、金球辉影照（酱皇龙凤球）、丽影瑶池舞（鲍参烩鱼翅）”每个餐厅都会准备类似的菜谱，菜谱彰显了中国的美食文化。其实每道菜都有明确的做法指南，你还记得哪些菜谱呢？小编花时间特意编辑了罗汉果燕麦瘦肉粥，我们后续还将不断提供这方面的内容。
食材明细：
大米1:7比例，水1:7比例，燕麦少许，罗汉果1个，瘦肉适量
罗汉果燕麦瘦肉粥的做法步骤：
第1步大米冷水泡半小时；罗汉果洗净掰开备用；
第2步瘦肉切碎；冷水烧开后，放入大米，大火煮；
第3步用大火煮沸后倒入掰开的罗汉果；再倒入切好的瘦肉碎，转小火慢慢熬煮；
第4步小火煮3分钟后捞出罗汉果，煮时间过长粥的药味会浓；粥快煮好时倒入燕麦，用勺子顺时针搅拌至燕麦熟即可。
小贴士：
这款粥有一点甜，是罗汉果自带的甜味，而且是一种比较特殊的甜味。所以罗汉果在锅里煮3分钟左右就要捞出，时间过久很多人会不适应粥的味道。
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罗汉果瘦肉菜干
罗汉果它富含粗纤维，秋冬常食还能润肠通便，所以非常适合秋冬季节。
材料：
主料：罗汉果适量，白菜适量，
辅料：猪肉适量，姜适量，食盐适量，，
罗汉果瘦肉菜干的做法步骤：
1. 准备好所有的食材。用清水将罗汉果、白菜干洗净，瘦猪肉洗净切大块。
2. 将所有的食材同放进锅内，加入适当的清水。
3. 大火烧开，小火煲至菜干变软烂加盐调味即可。
芹菜罗汉果煲瘦肉
食材明细：
猪肉250克，罗汉果0.25个，陈皮0.25片，芹菜1根，姜1片，盐适量
芹菜罗汉果煲瘦肉的做法步骤：
1.猪肉洗净后切块焯水；罗汉果洗净；陈皮用清水浸软后用刀刮去瓢洗净；芹菜洗净后切粒。
2.将猪肉、罗汉果、芹菜、陈皮、姜片放入电砂煲中加入1升清水煲2小时。
3.加入适量盐调味即可。
罗汉果冰糖瘦肉汤
食材明细：
瘦肉200克，罗汉果1/3个，冰糖适量，生姜1片
罗汉果冰糖瘦肉汤的做法步骤：
第1步准备好材料。瘦肉切小块，可以加几滴油拌腌一下；
第2步罗汉果切小块，装入茶袋；所有材料一起下锅，加水3碗；
第3步烧开后可撇去浮沫，煲半个小时；觉得不够下冰糖调味即可。
罗汉果果冻
食材明细：
主料：罗汉果一个，水500克
辅料：凉白开少量，白凉粉粉50g
罗汉果果冻的做法步骤：
1，罗汉果洗净，掰开，放入加了水的锅中用大火煮开
2，取少量凉白开倒入杯中，加入白凉粉粉搅拌均匀
3，把白凉粉粉浆倒入罗汉果水中，用中火继续加热至煮开
4，把煮开的果冻浆倒入模具中，包上保鲜膜，放入冰箱冷藏数小时即可。
感谢您阅读“97美食网”的《罗汉果燕麦瘦肉粥》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了皮蛋瘦肉粥做法专题，希望您能喜欢！
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