食材明细:
主料:绿豆1 0 0克,洋薏仁150克
辅料:冰糖少许,陈皮少许
绿豆洋薏仁粥的做法步骤:
1,洋薏仁,绿豆洗净泡3小时
2,洋薏仁(大麦仁)
3,把泡好的绿豆和洋薏仁,冰糖,陈皮放入高压锅加适量的水
4,盖上盖子大火烧开,压15分钟即可关火,因为泡过所以很易煮开
5,时间到,打开盖子,非常棉软,滑溜溜的,盛出可以品尝了
6,成品。大热天怎少得了绿豆汤。
小贴士:
食材提早浸泡,有效缩短煮的时间。
食材明细:
东北大米100克,泰国香米20克,薏仁米(薏米)20克,南瓜半斤
南瓜薏仁粥的做法步骤:
1.南瓜切成小块
2.各种米混合在一起清洗干净 浸泡10分钟
3.全部扔进小锅,煲2个小时。
4.我觉得很简单,煲出来口感很好,不需要特别复杂。。。。时间是王道。泰国米一定要加,会很香很香。
小贴士:
泰国米一定要加,会很香很香
食材明细:
薏仁适量,绿豆适量,蜂蜜适量,水适量
薏仁绿豆粥的做法步骤:
第1步将薏仁与绿豆浸泡一夜将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时
第2步将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机,打成糊等冷却到四十度以下后,加入蜂蜜即成。
食材明细:
绿豆一大把,南瓜约半斤,水适量
绿豆南瓜粥的做法步骤:
第1步绿豆洗净,放入注了水的锅里,大火烧开后,改中火,盖盖,熬10分钟。开盖,激入凉水,改大火,再等水开后,再激入凉水,如此三次,绿豆便会自动皮肉分离,皮会浮到水面,用漏勺便可将90%的豆皮捞出。
第2步加入去瓤去皮的南瓜,中火熬至南瓜软烂即成。
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