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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你收藏保存了哪些菜谱呢?为此,小编花时间整理了椰奶Q滑水果捞,感谢您的参阅。

食材明细:

银耳适量,椰奶适量,小西米适量,红豆适量,草莓适量,奇异果适量,甜杏适量,黄桃适量,蜂蜜适量,盐适量,矿泉水适量

椰奶Q滑水果捞的做法步骤:

第1步银耳泡发去掉黄蒂,放入开水里煮5-8分钟左右,捞起撕小朵,浸泡在冰水里;小西米放入开水里煮好,加入适量的椰奶、蜂蜜、矿泉水拌匀后放入冰箱冷藏20-30分钟(后面有附煮西米方法);

第2步红豆事先泡发,放到高压锅煮到吐气,关火焖5-8分钟,再开小火煮到吐气,再关火焖5-8分钟,重复多2-3次;各式水果洗净切块,加适量蜂蜜、一点点盐拌匀,最后和西米、红豆、银耳一起装在碗里,吃前拌匀即可。

小贴士:

1.银耳选色泽鲜白微黄、耳内锶厚、耳花松放、端头无黑点和杂质,朵形圆整,大而美观。有人为使其色泽好看,使用硫磺熏掉黄色,挑选时颜色太白、有异味最好不要买;2.银耳红豆最好就寝前浸泡在清水里,次日泡发后再用,可以减少烹饪的时间,从而节约能源;3.但凡是烹煮豆类,避免一味大火拼命的煮(特别是高压锅,豆皮会堵住气孔,容易发生事故),一定要小火连煮带焖,这样煮出来的豆类表皮不仅不会破,火候也刚刚好;4.水果里加蜂蜜不仅可加重口感,也使水果色泽更好看,加一点盐更能带出清甜味;5.如何煮西米(不分大小西米).a.先放相当于西米4-5倍的清水煮开,倒入西米并不停地搅动以免粘锅,继续煮2-3分钟;b.关火把西米倒在漏勺里漏掉开水,将西米置于冷水下冲洗一会,锅再加入冷水、西米后不停搅动,继续煮3-6分钟;(此步骤重复1-3次)c.一直煮到西米内层只剩一点乳白色圆点,关火盖盖焖到白色小圆点消失,则表明西米已煮熟。6.椰奶如果比较浓稠、无甜味,可加适量蜂蜜、矿泉水中和、稀释,也可用椰汁代替;7.成品最好尽早吃完,以防变质;8.懒虫们可以把红豆忽略。

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滑水汤


食材明细:

鲤鱼350克,盐3克,料酒5克,香油5克,姜4克

滑水汤的做法步骤:

1. 鲤鱼去掉头部,取鱼尾洗净,用刀在表面划上纹路;

2. 姜切丝;

3. 锅中加水煮滚,放入鱼尾、姜丝煮熟,加入调料即可完成,趁热食用。

小贴士:

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

缤纷水果捞


食材明细:

自己喜欢的水果若干,蜂蜜适量。,糖适量。,水适量。

缤纷水果捞的做法步骤:

第1步*把水果都切小块,然后放到冰箱里放凉。*把蜂蜜,糖,水混合到一起,成为蜜糖汁。

第2步*把蜜糖汁,浇在冰好的水果块上,即可食用。

水果捞(水果沙拉2)


食材明细:

苹果半个,红心火龙果半个,葡萄1小串,橙子半个,香瓜半个,芒果半个,猕猴桃半个,草莓适量,樱桃适量,酸奶一盒

水果捞(水果沙拉2)的做法步骤:

第1步草莓,樱桃,葡萄,最好用盐水浸泡一会。(水果自己只爱就好,没有必要一定按照这样操作)水果去皮,切块。

第2步大小自己喜欢就好。准备好,一盒安慕希。一个空的玻璃碗

第3步草莓对半切开,摆入碗底。颜值炒鸡高~

第4步然后1.铺入一层酸奶,再一层水果。2.再一层酸奶,一层水果。重复三次!最上面一层多放点水果。

第5步简单美味的水果捞就好勒。酸奶和水果放一起不宜太久。最好现做现吃,比较新鲜哦!

相信《椰奶Q滑水果捞》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了海底捞菜谱专题,希望您能喜欢!