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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你对菜谱有深入的研究吗?你不妨看看樱桃桃胶银耳羹,相信会对你有所帮助!

食材明细:

樱桃适量,桃胶适量,皂角米适量,银耳适量,冰糖适量,水适量

樱桃桃胶银耳羹的做法步骤:

第1步取适量桃胶,泡发至无硬芯,去除桃胶上多余杂质备用。取适量皂角米泡发至剔透状,中途换水。

第2步银耳一朵泡发洗净。泡发好的银耳去除根部,切成小块。

第3步将银耳碎放入高压锅中,皂角米入锅。桃胶入锅,加入适量水。

第4步放入冰糖一大块。盖上锅盖,大火烧开,烧开后盖压力阀转小火熬煮30分钟左右。

第5步熬煮好的皂角米桃胶银耳羹内随吃随放入适量樱桃煮三五分钟即可。夏季可冷藏后食用。

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桃胶银耳木瓜羹


材料:

主料:银耳10g、桃胶15g、木瓜1/2个

配料:冰糖25g、蔓越梅5g、清水1000ml

准备:

银耳和桃胶分别用清水提前浸泡一夜,木瓜去皮切块;

做法:

1.泡至软涨的桃胶剔除表面黑色杂质,用清水反复清洗后掰成均匀小块,银耳泡软后撕成小朵;

2.将桃胶、银耳和水放入锅中;

3.加入足量水,大火煮开后改小火继续煮30分钟,此时汤汁变得有些粘稠;

4.放入木瓜块煮5分钟;

5.根据个人口味放入适量冰糖;

6.最后放入蔓越梅,边搅拌边煮3分钟,至冰糖彻底融化,汤汁浓稠即可。

小贴士:

1.这款汤冷热皆宜,天热的时候冷藏后口感最好;

2.桃胶可以在卖干货的地方或网上买到;

3.蔓越莓也可以根据个人喜好换成枸杞或葡萄干;

4.木瓜易软,最后几分钟放入即可。

银耳樱桃羹(1)


食材明细:

银耳50克,樱桃30克,桂花、冰糖各适量

银耳樱桃羹的做法步骤:

1、先将冰糖溶化,加入银耳煮10分钟左右;

2、再加入樱桃、桂花煮沸后即可食用。

桃胶银耳雪燕羹


食材明细:

主料:桃胶12g,银耳1/2朵,皂角米6g,雪燕6g,枸杞25粒,冰糖15g

辅料:纯净水1200g

桃胶银耳雪燕羹的做法步骤:

1,桃胶、雪燕和皂角米提前用清水浸泡10~12小时,银耳提前半小时泡发。

2,桃胶和雪燕去除杂质,银耳去蒂撕小块,全部的食材冲洗干净。

3,往米厨破壁机中加入银耳、皂角米和桃胶,倒入1200克纯净水。

4,盖紧杯盖,选择“五谷粮粥”功能,启动破壁机。

5,剩余10分钟时,加入雪燕和冰糖。

6,最后加入枸杞,待程序运转完毕,开盖即可食用。

7,用破壁机做的桃胶银耳雪燕羹,非常细腻爽滑,更容易吸收。

8,成品图。

9,成品图。

小贴士:

1、桃胶、雪燕和皂角米可隔夜泡发,天气热的话建议放入冰箱冷藏泡发。
2、桃胶、雪燕和皂角米不能混在一起泡发,尤其是雪燕,必须单独泡发,才好清洗去除杂质。
3、雪燕不能炖煮太久,时间长了会化水,晚点放冰糖是防止汤汁黏稠,也可以放红糖,体寒的人更建议用红糖。

桃胶银耳雪梨羹怎么做好吃 桃胶银耳雪梨羹的做法


桃胶银耳雪梨羹

俗话有这么一句:要想皮肤好,桃胶离不了,对于桃胶这样的好宝贝,我一到夏季就会喜欢常煮上一些来吃,这样的材料,是可以用来养颜的,对于我们女人来说,是最好不过了,而

食材配方

主料:

银耳

8g

桃胶

15g

雪梨

1个

蔓越梅

15g辅料:

1200ml

适量

做法 共9个步骤

1.所有材料集合。银耳用清水泡20分钟变软后,用手掰成小朵。雪梨去皮切丁备用。

2.将桃胶放入水中浸泡12小时至软涨约5-10倍。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除,用清水反复清洗后,掰成均匀的小块。

3.将桃胶、银耳和水放入锅中。

4.大火烧开后改小火加盖继续煮30分钟。

5.放入梨丁煮5分钟。

6.再放入蔓越梅。

7.放入糖。

8.边搅拌边煮3分钟,至糖彻底融化,汤汁浓稠即可。

9.放入冰箱冰镇后食用味道最好。

红枣枸杞银耳莲子桃胶牛奶羹


食材明细:

红枣两到三个,枸杞五到十个,莲子一小把,桃胶10颗,牛奶250ml

红枣枸杞银耳莲子桃胶牛奶羹的做法步骤:

第1步红枣枸杞洗干净,去掉热气的枣核,切片备用!银耳要提前泡发,提前一晚最好。煮前切成小片。

第2步提前一晚浸泡,去掉热气的莲子心,不去也可以。桃胶要提前一晚浸泡,不需要太多。因为会越泡越大,人均五颗就好。

小贴士:

先大火以致沸腾,后小火熬制一个钟。在熄火半小时前根据个人口味加入冰糖,凉了以后可以根据个人口味加入牛奶,这样吃起来更顺滑!

桃胶炖银耳


食材明细:

桃胶15克,银耳1朵,冰糖适量

桃胶炖银耳的做法步骤:

第1步桃胶要用清水浸泡十个小时以上,直到没有硬芯。银耳提前一小时浸泡至发。泡发的桃胶,清澈透明。用手把桃胶捏碎些。

第2步泡发的银耳去蒂,切成小块。切得稍微碎点可以简短熬制的时间。把切碎的银耳在锅中先煮40分钟,煮得稍微有些粘稠感后再下入捏碎的桃胶。

第3步下入桃胶后再煮15分钟左右后依据自己的口味放入适量的冰糖,煮融后就可以关火享用了。

小贴士:

一周喝一次桃胶炖银耳,皮肤和身体会很喜欢的~

感谢您阅读“97美食网”的《樱桃桃胶银耳羹》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了银耳的做法专题,希望您能喜欢!